Alex Faedi - Personal Trainer

05/07/2021

30/04/2020

SQUAT - Rigorosamente scalzo per sfruttare al massimo la propriocezione del movimento e controllare sia la fase eccentrica che quella concentrica in maniera ottimale. Quarta serie di un piramidale completo 12/10/8/6/4/8/10/12 con recuperi di 1'30"-2'00".
A digiuno con la sola integrazione di 15g di glutammina, 2g carnitina, 200mg caffeina assunti mezz'ora prima dell'allenamento.

29/04/2020

Landmine shoulder press - Un'ottima soluzione per allenare le spalle in mancanza dei miei amati manubri; l'applicazione ulteriore dell'elastico fornisce un aumento progressivo del carico durante la salita

19/04/2020

Sunday mornings in quarantine

22/07/2019

Make your dreams come true, rep after rep.
Senza fretta ma senza sosta.

17/06/2019

Io non mi sono mai professato un preparatore per gare di fitness, sono un semplice personal trainer che aiuta gente normalissima a migliorare il proprio corpo e le proprie performances. Un giorno però Mary Quinci si è presentata da me dicendo di voler gareggiare.. e perché no? Ci siamo messi in gioco entrambi, lei con la sua voglia di miglioramento ed io con le conoscenze e l'esperienza accumulata in questi pochi anni di professione. Il risultato è stato ottimo! Una preparazione serena, un'atleta felice e sorridente con 2 coppe alla sua prima competizione in assoluto (terzo posto bikini open natural e primo posto bikini under 23 WABBA WORLD). Ciliegina sulla torta Lilyth , consulente estetica e di Posing che ha aiutato Mary ad essere una Bikini femminile e competitiva sul palco. La soddisfazione è stata tanta, ed è solo l'inizio di una nuova strada 😎 (oltrettutto) @ Teatro Verdi Cesena

08/01/2019

Le soddisfazioni di fare il personal trainer: aiutare le persone che hanno avuto il mio stesso problema di sovrappeso e guidarle passo a passo nella costruzione di un nuovo "loro", un nuovo fisico, il posto dove dovranno trascorrere il resto della loro vita. Vedervi contenti dei risultati ottenuti rende felice anche me, ed orgoglioso di voi.

Reposted from Alessio Esposito Ferraioli - Questo è ‘solo’ l’inizio della mia Body Transformation.
Lavoro s**o tutti i giorni per raggiungere i miei obiettivi.
Se avete degli obiettivi,raggiungeteli e provate ad oltrepassarli,vi darà una soddisfazione immensa.
Nonostante mi faccia 10 ore di lavoro ogni giorno, appena finito mi dirigo subito verso la mia ‘seconda casa’.
Quel luogo dove tutti i problemi e le ansie spariscono.
Ringrazio e per il percorso che stiamo affrontando assieme...
Spero di togliermi delle belle soddisfazioni!
Stay tuned💥 ‘Se vuoi puoi.. Tutto il resto è una scusa’

14/12/2017

Forse conosci già ARTHROMET, l'integratore pensato per il benessere delle articolazioni e delle cartilagini.
Ma conosci l’OVOMET®, il prodotto principale di cui è composto questo integratore?
https://goo.gl/E2gCBj

OVOMET® è ottenuto dalla membrana del guscio d’uovo tramite un processo brevettato, un eccellente bilanciamento di principi attivi straordinariamente mirati alla salute articolare.

Questo emerge guardando il prospetto dei principali componenti che lo compongono:
> Collagene
> Gag (fra cui Acido Ialuronico e Condrotin Solfato)
> Glucosammina
> Cheratina

23/08/2017

Di nuovo disponibili presso il nostro negozio ed il nostro sito il top degli aminoacidi essenziali: 🔝

Con il formato da 600 compresse in il barattolino da 50!

www.best-supplements.it

18/07/2017

Una cliente soddisfatta del nostro servizio !

Ritornare in forma non è poi così difficile e costoso! ✌💪

23/06/2017

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