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Ninin Yoga

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Ninin Yoga

Ninin Yoga è un progetto pedagogico. Io sono Paola, maestra yoga abilitata Balyayoga, filosofa e studentessa di pedagogia.

Nasce dall’idea che lo yoga possa essere un canale di comunicazione accessibile a tutti e tutte, compresi i bambini e le bambine.

01/04/2026

A volte sembra troppo.

Troppo movimento,
troppa energia.

Ma non è sempre troppo,
a volte è il corpo
che sta cercando una via da attraversare
prima di potersi fermare.

29/03/2026

📒 Piccole cose che succedono nel corpo
yoga e neuroscienze

Un bambino non diventa autonomo
quando lo lasciamo andare.
Diventa autonomo
quando sa di poter tornare.

L’esplorazione non è separazione, è movimento:
avvicinarsi,
allontanarsi,
ritrovarsi.

È questo ritmo che il corpo impara
quando si sente sostenuto.
E da lì, piano,
nasce la possibilità di stare anche da soli.

27/03/2026

Non devono fare tutti la stessa cosa.
Non devono farla nello stesso modo

c’è chi osserva
chi prova
chi si allontana
chi torna

l’autonomia non è fare da soli,
è potersi muovere
sapendo che qualcuno può esserci.

22/03/2026

📒 Piccole cose che succedono nel corpo
Yoga e neuroscienze

Un bambino non si calma perché glielo chiediamo.
La regolazione non è un atto volontario,
ma dipende dallo stato del sistema nervoso.

Quando il corpo percepisce pericolo,
attiva strategie di difesa: agitazione, opposizione, chiusura.
Quando invece percepisce sicurezza,
può rallentare, organizzarsi, trovare calma.

Diventa possibile aprirsi alla relazione. Ed è nella relazione, nel contatto, nella presenza
che il sistema nervoso del bambino trova le condizioni per regolarsi.

Nello yoga lavoriamo proprio su questo.
Attraverso il corpo, il respiro e la relazione,
creiamo condizioni che permettono al bambino
di abitare quella sicurezza da cui nascono le relazioni.

17/03/2026

📖 Piccole cose che succedono nel corpo
Yoga e neuroscienze

Ci sono cose che accadono nel corpo
prima ancora di essere capite.
Piccole cose, quasi invisibili, ma fondamentali.

Nel mio lavoro con i bambini, le bambine e con i genitori
mi accorgo ogni giorno che la calma, la relazione, il sentirsi al sicuro
non si insegnano, ma si costruiscono, piano.
Le neuroscienze oggi ci aiutano a capire perché queste esperienze sono così importanti,
perché agiscono in profondità sul corpo e sul sistema nervoso.

Questa rubrica nasce da qui:
dall’incontro tra yoga e neuroscienze,
tra esperienza e ciò che la scienza ci aiuta a vedere.

05/03/2026

….e tutti insieme saremo una grande foresta.

24/02/2026

Ci sono le parole: alcune distruggono, altre costruiscono.
E poi c’è la terra.

20/01/2026

Il rilassamento come gesto d’amore 🙏🏻

04/11/2025

Un sasso non brilla, non parla, non fa niente…
…eppure può essere ogni cosa ✨

Yoga per bambini-Metodo Balyayoga

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