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Run For Fun - Parco delle Sabine

Casa
Italia
Rome
Run For Fun - Parco delle Sabine

Possiede inoltre diplomi di anatomia e biomeccanica, funzionale e bls.

💥Gruppo di running con allenamenti al Parco delle Sabine creato e seguito da Raffaella Felici preparatrice atletica abilitata con certificazioni riconosciite dal CONI.

03/09/2026

💥Ragazzi miei,
ma che bella energia questa sera!!!
Ritrovarvi cosi' tanti, carichi e così pieni di entusiasmo e' contagioso!!
Grazie a tutti!
E a chi ancora non si e' unito al gruppo, non esitate!!!
Insieme e' tutto più facile!
Ci vediamo lunedì e giovedi con l' allenamento di gruppo di corsa e martedì con il potenziamento con Alessio Ruggeri !!

P.s oggi sono stata buona, non vi abituate :-))))
La coach
Raffaella

P.s ho fatto la foto solo ad alcuni, perdonatemi:-)

31/08/2026

🏃🤸SI RIPARTE CON GLI ALLENAMENTI DI CORSA DI GRUPPO!!

- lunedì e giovedì ore 1930
- martedì ore 19 potenziamento con Alessio Ruggeri

Dove?
Via Pupella Maggio altezza ciclabile!
Parco delle Sabine

Vi aspetto!!!

28/08/2026

SETTEMBRE SI RIPARTE! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Vuoi iniziare a correre, migliorare i tuoi ritmi o potenziare le gambe senza farti male, ma da solo/a ti manca la spinta?

Dal 7 settembre ripartiamo al Parco delle Sabine con un programma completo e adatto a tutti i livelli.

🗓️ GLI APPUNTAMENTI DELLA SETTIMANA:

Lunedì & Giovedì (ore 19:30): Corsa di Gruppo

Martedì (ore 19:00): Potenziamento Muscolare specifico per Runner con Alessio Ruggeri

📍 Dove: Ciclabile di Via Pupella Maggio (Angolo Via Carmelo Bene)

🎁 Non serve essere già allenati per iniziare: si viene per divertirsi e fare gruppo!

📩 COME PROVARE:

Inviami subito un messaggio privato per prenotare il tuo posto e ricevere tutte le info!

24/08/2026

SPEZZA QUELLA CATENA ⛓️‍💥

Puoi avere gambe forti.
Un grande motore.
Puoi esserti allenato per mesi ed essere fisicamente pronto.
Eppure c'è qualcosa che può continuare a trattenerti: la tua testa.
“Non ce la faccio.”
“Sto andando troppo forte.”
“Devo rallentare.”
“Gli altri sono più forti di me.”
“E se poi crollo?”
Il problema è che spesso rallentiamo prima ancora di aver scoperto dove sia davvero il nostro limite.
La paura diventa una catena.
E più le diamo ascolto, più quella catena diventa forte.
Allenarsi non significa soltanto rendere più forti cuore, gambe e polmoni. Significa anche imparare a convivere con la fatica, riconoscere i pensieri negativi e non permettere loro di decidere al posto nostro.
Quando la testa ti dice di rallentare, chiediti:
“Sono davvero al limite… o ho semplicemente paura di arrivarci?”
Forse sei molto più forte di quello che pensi.
Hai allenato il corpo.
Adesso allena la mente.
Spezza quella catena. ⛓️‍💥
E scopri quanto puoi andare forte davvero. 🏃‍♂️🔥

18/08/2026

💥 NOVITÀ RUN FOR FUN! 💥
Da martedì 8 settembre aggiungiamo un nuovo appuntamento dedicato al potenziamento in collaborazione con Alessio Ruggeri! 🏃‍♂️
Per correre più forte, migliorare la stabilità e prevenire gli infortuni, la forza è fondamentale.
📅 Tutti i martedì | ⏱ Ore 19:00
📍 Ritrovo: Ciclabile Via Pupella / Angolo Via Carmelo Bene (Maggio - Roma)
L'allenamento è aperto a tutti! Vi aspettiamo!
Scriveteci per maggiori info!
E le novità non sono ancora finite! :-)))

16/08/2026

🏃🤸CORRERE MEGLIO PER VINCERE IN OGNI SPORT (e divertirsi insieme)! 🏃

Mancanza di fiato in campo a fine partita?

Cerchi per tuo figlio un'attività sana che gli insegni la disciplina della corsa con il sorriso?

Run for Fun - Parco delle Sabine è la risposta.

Per chi è:

- Calciatori, tennisti, padellisti praticanti di arti marziali e qualsiasi altro sport: Aumenta resistenza, accelerazione e fiato per fare la differenza.
- Ragazzi e giovani: Impara la tecnica corretta, supera i tuoi limiti e divertiti in gruppo.
- Genitori: Regalagli un'abitudine sana, all'aria aperta e guidata con passione e professionalità.

🚀 La corsa è il motore di tutti gli sport.
📍 Dove: Parco delle Sabine
📩 Mettiti alla prova!
Scrivici in privato per maggiori informazioni!

12/08/2026

🔥 A SETTEMBRE RIPARTI CON RUN FOR FUN - Parco delle Sabine! 🔥

Ritrova la forma e la motivazione per correre!

📌 COSA OFFRIAMO:

• Gruppo Corsa (Lunedì e Giovedì ore 19:30): allenamenti strutturati e pianificati di gruppo.

• Schede Personalizzate: programmi su misura per i tuoi obiettivi specifici.

• Tecnica di Corsa & Biomeccanica:
studio e correzione del gesto atletico per correre meglio .

• Potenziamento: lavoro specifico per rendere la tua corsa più forte ed efficiente.

Qualunque sia il tuo livello, c'è un posto per te in squadra!

👉 Inizia con il piede giusto:
📩 Scrivici subito in privato per maggiori informazioni e per prenotare la tua prova!

09/08/2026

❤️❤️Non esistono tempi veloci o lenti,
esistono viaggi e quello di Marco Ballarini mi rende tanto fiera!!

Oggi allenamento di 11 km progressivi con l' ultimo sotto i 5'!

Chiudere con quel finale in progressione non è solo un dato sul Garmin:
è il sigillo sulla sua TRASFORMAZIONE MENTALE!
Da chi partiva pieno di paure e scuse pronte per mollare, a chi oggi ha costruito una testa solida e piena di fiducia!

Sentirgli dire "posso farcela" e vederlo lottare fino all'ultimo metro è la vittoria più grande.

Perché allenare non è dare tabelle da eseguire, ma demolire i blocchi mentali, capire quali siano e accompagnare l'atleta oltre i propri limiti.
La vera differenza sta qui.
Grande Marco, avanti così! 🚀
P.s Un grazie speciale al nostro vice coach Alessio Ruggeri per averlo spronato e accompagnato in questo allenamento da vero runner. ❤️

Indirizzo

Rome

Sito Web

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