Il mio lavoro di insegnante si fonda sul seguente concetto:
“Lo Yoga è per tutti: deve adattarsi all’allievo e non viceversa”. Nelle mie lezioni applico i fondamenti dello Yoga su Misura, un metodo che utilizza le tradizionali
tecniche dello Yoga per adattarle al gruppo di allievi o all’allievo singolo (per tale ragione è
possibile partecipare a lezioni di gruppo oppure individuali). In accordo c
on l’Ayurveda, scienza medica “sorella” dello Yoga, le mie lezioni sono calibrate sulle
caratteristiche fisico-energetiche dei praticanti, sulla stagione in corso e sulla fascia oraria di
svolgimento della pratica; l’obiettivo è ripristinare o mantenere l’equilibrio del corpo e della mente
in accordo con ciò che ci circonda, per vivere una vita sana e felice e creare le condizioni per
l’evoluzione della coscienza, della mente e del cuore. Attraverso lo Yoga su Misura potrai:
- preservare o riacquistare il benessere della schiena e della colonna vertebrale;
- migliorare la respirazione;
- donare alla muscolatura tono, vitalità ed elasticità;
- alleviare le tensioni fisiche e mentali;
- armonizzare tutte le dimensioni del tuo Essere;
- trovare un luogo di pace, che ti accoglie senza giudizio. Sono Mario Torella, 53enne napoletano d’origine e romano d’adozione: oggi insegnante di Yoga a
tempo pieno, nella mia vita ho attraversato diverse fasi, mondi disparati e differenti attività
lavorative. Tuttavia lo Yoga mi ha accompagnato sin dalla giovane età, quando frequentavo la Facoltà di
Architettura e intanto lavoravo in uno dei più prestigiosi studi napoletani di restauro architettonico. Nel frattempo sono stato rapito dall’arte della Danza e dopo essermi formato adeguatamente come
danzatore contemporaneo, ho lavorato come professionista in ambito teatrale e operistico per circa
20 anni. Lo Yoga continuava ad accompagnarmi…
In età più matura ho aperto e gestito un negozio di erboristeria, dopo aver conseguito una
formazione consona: in quei 10 anni ho sviluppato la mia vocazione “del prendersi cura” e un
profondo rapporto empatico col prossimo. Lo Yoga continuava ad accompagnarmi... ma qualche anno fa irruppe tanto prepotentemente nella
mia vita da farmi decidere di abbracciarlo totalmente: il mio percorso da insegnante in tale ambito
consta attualmente di circa 500 ore di formazione, con il conseguimento delle certificazioni nei
seguenti stili/metodi:
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Yoga Accessibile
- Yoga su Misura
Non smetterò di essere allievo, di studiare e approfondire una materia così vasta, viva e pulsante. Vivo lo Yoga come un viaggio di crescita e di consapevolezza, mano nella mano con i miei maestri
e i miei allievi.
