Accademia Nazionale Fitness

10/03/2020

In ottemperanza all’ultimo decreto ministeriale comunichiamo a tutti i nostri amici e soci la SOSPENSIONE MOMENTANEA dei nostri corsi.

Tuttavia Accademia Nazionale Fitness è aperta e lavora normalmente.
È infatti possibile iscriversi ai nostri corsi, attualmente in Promozione, informandovi che sono calendarizzati al di fuori dell’arco temporale soggetto al DPCM.

Come promotori di salute, movimento e informazione, vi consigliamo di restare a casa ed adempiere al nostro dovere di cittadini.

La salute è il nostro bene più prezioso e salvaguardare la vostra è il nostro obiettivo principe.

Resistiamo tutti insieme e, anche se con qualche sforzo, supereremo questo momento rialzandoci molto più forti di prima.

27/02/2020

Non facciamo di tutta l'erba un fascio, c'è una bella differenza tra istruttore di sala e personal trainer!

>

Istruttore di sala e personal trainer sono due figure professionali mondo diverse, con competenze e mansioni differenti, ecco come non conforderli.

20/02/2020

Dormire bene è importante ed oltre alla qualità del riposo, è di fondamentale importanza anche la quantità di ore che dedichiamo al sonno.
Quante ore dedichi al sonno?

>

Sane abitudini: dormire bene è importante ed oltre alla qualità del riposo, è di fondamentale importanza anche la quantità di ore che dedichiamo al sonno.

17/02/2020

Diventa un Istruttore di Pilates Matwork! Diploma riconosciuto ASI | CONI. Corsi in tutta Italia! A soli €199,00!

Vuoi diventare Istruttore di Pilates? Accademia Nazionale Fitness ti propone il Corso Istruttore Pilates con rilascio di Diploma riconosciuto ASI | CONI.

17/02/2020

Diventa Personal Trainer con Diploma Nazionale riconosciuto ASI | CONI. Corsi in tutta Italia ad € 199,00!

Vuoi diventare Personal Trainer? Accademia Nazionale Fitness ti propone il Corso Personal Trainer con rilascio di Diploma riconosciuto ASI | CONI.

12/02/2020

Diteci la verità: quanta fatica fate quando arriva il momento delle 𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮?

>

Tra gli esercizi Fondamentali quello delle Trazioni alla Sbarra molto spesso risulta il più ostico e faticoso. Ecco come farlo al meglio.

05/02/2020

Uno degli errori più grandi che uno sportivo possa fare è 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹'𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼.

>

Un allenamento sano parte dalle buone abitudini, come il periodo di riposo tra un allenamento e l’altro che condiziona il recupero fisico in modo cruciale.

30/01/2020

Argomento 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮: serve? A cosa? È il caso di integrarla nella programmazione dell'allenamento del tuo cliente?

>

In questo articolo parliamo di un integratore considerato un caposaldo delle sale pesi e dei Body Builder, La Creatina. Come e quando prenderla?

27/01/2020

Un altro weekend all'insegna della formazione con Accademia Nazionale Fitness!
Complimenti ai nostri corsisti che, dopo il 1° e il 2° livello, hanno proseguito il percorso ottenendo il 𝗗𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗶 𝟯° 𝗟𝗶𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼! 💪

22/01/2020

È fondamentale per un PT essere in grado di differenziare gli allenamenti in base alle peculiarità degli individui che chiedono il nostro aiuto!

>

Il Pilates è un metodo estremamente efficace, anche parangonando diversi tipi di allenamenti, dal fitness group al personal trainer.

20/01/2020

Fortissimi i corsisti di Accademia Nazionale Fitness diplomati 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗶 𝟮° 𝗟𝗶𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 questo weekend!

14/01/2020

Sono finite le feste e, dopo cenoni e calze della befana, occorre rimettersi in forma.
Quindi: qual è il miglior momento della giornata per allenarsi?

>

In questo articolo vedremo quali sono i momenti migliori per fare allenamento e cosa possiamo aspettarci dal nostro corpo.