Alessandra Forti Personal Trainer

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14/12/2025

Allineamento posturale dinamico.
Una lezione di Pilates al Reformer che utilizza il carico guidato per migliorare controllo motorio, funzione e forma. 💕

Grateful for every chance to learn from the best. Pilates is not just training — it’s evolution. ...
27/10/2025

Grateful for every chance to learn from the best. Pilates is not just training — it’s evolution. 🧘🏻‍♀️🙏❤️ Ogni incontro con un grande maestro è una scintilla che riaccende la passione. Il Pilates è un viaggio che non finisce mai.

Find your balance.
25/10/2025

Find your balance.

Nel Pilates non si smette mai di imparare. Ogni volta che incontro un’insegnante di grande esperienza, riscopro la profo...
24/10/2025

Nel Pilates non si smette mai di imparare. Ogni volta che incontro un’insegnante di grande esperienza, riscopro la profondità di questo metodo e la bellezza di rimettersi in ascolto. È un percorso che non finisce, fatto di studio, dedizione e tanta passione per il movimento consapevole. Qui con , un esempio autentico di competenza, eleganza e dedizione al metodo. 💕

Tanti attrezzi diversi, un solo obiettivo: continuare a migliorarmi. Ogni giorno mi alleno per essere la versione miglio...
15/03/2025

Tanti attrezzi diversi, un solo obiettivo: continuare a migliorarmi. Ogni giorno mi alleno per essere la versione migliore di me stessa, perché so cosa significa cadere… e ancora meglio, so cosa significa rialzarsi! Non è solo esercizio, è crescita. Non è solo allenamento, è uno stile di vita. E io mi sento più forte che mai! 💪💪💪 photo credit:

Allenamento con spettatori 😅 La pratica del Pilates è un investimento che ripaga in benessere, equilibrio e longevità. R...
16/01/2025

Allenamento con spettatori 😅 La pratica del Pilates è un investimento che ripaga in benessere, equilibrio e longevità. Riparto da qui 💪💪💪

Se tutti trovassero una passione da coltivare, un qualcosa che accende la loro anima e riempie la loro vita di significa...
27/10/2024

Se tutti trovassero una passione da coltivare, un qualcosa che accende la loro anima e riempie la loro vita di significato, credo ci sarebbe meno spazio per la cattiveria. Le passioni hanno la forza di trasformarci, di darci scopi più grandi e di ricordarci la bellezza che ci circonda.

Il teaser è l’apice del controllo del core nel Pilates, un esercizio che combina forza, equilibrio e flessibilità. I ❤️ ...
31/08/2024

Il teaser è l’apice del controllo del core nel Pilates, un esercizio che combina forza, equilibrio e flessibilità. I ❤️ pilates

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Via Cornelia, 493, 00166 Roma RM, Italia
Rome
00166

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