23/06/2023
Per un corretto stile di vita segui queste piccole indicazioni:
👉mantieni un giusto peso corporeo
👉fai attenzione alle porzioni
👉anche un cibo sano può danneggiare se consumato in eccesso
👉meglio preferire un cibo a bassa intensità energetica, con poche calorie
👉SI a frutta, verdura, cereali integrali e legumi 🥦🥬🥬🥒🥒🫑🥑🥑🍅🥝🥥🥥🍈🍒🥭🍍🫐🍓🍓🍌🍌🍌🍉🍇🍏🍏🍎🍊🍋🍋🥔🌽🥕
