Balla&Snella Valtesino di Ripatransone -Ap-

Balla&Snella Valtesino di Ripatransone -Ap- BALLA&SNELLA è il programma numero 1 per le donne che vogliono tornare in forma nel più breve tempo possibile, senza fare dieta e senza andare in palestra!

[ 𝗧𝗜 𝗣𝗜𝗔𝗖𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗧𝗔? 𝗨𝗡 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗢 𝗖𝗢𝗟 𝗙𝗥𝗜𝗚𝗢 𝗔𝗕𝗕𝗔𝗦𝗦𝗔 𝗖𝗔𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘 𝗘 𝗚𝗟𝗜𝗖𝗘𝗠𝗜𝗔!]😮Ciao amiche🥰,in questo periodo fa davvero caldo🥵 e ...
17/06/2026

[ 𝗧𝗜 𝗣𝗜𝗔𝗖𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗧𝗔? 𝗨𝗡 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗢 𝗖𝗢𝗟 𝗙𝗥𝗜𝗚𝗢 𝗔𝗕𝗕𝗔𝗦𝗦𝗔 𝗖𝗔𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘 𝗘 𝗚𝗟𝗜𝗖𝗘𝗠𝗜𝗔!]😮

Ciao amiche🥰,

in questo periodo fa davvero caldo🥵 e mettersi ai fornelli non è il massimo🙄 .....

ma voglio svelarvi un piccolo 𝗦𝗘𝗚𝗥𝗘𝗧𝗢 per la vostra tavola e per la 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮.....🤩

La pasta fredda è un primo piatto adatto durante la calura estiva, quando non si ha voglia di cucinare.

Facile, veloce e colorata dà energia solo a guardarla. Si può preparare in anticipo, conservarla in frigo e servirla in tavola come piatto unico......
....ma la cosa più IMPORTANTE e che forse ancora non sapete è che grazie a uno stratagemma semplicissimo 𝘀𝗶 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗮𝗯𝗯𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲 della pasta e il suo Indice Glicemico!💡

Questo vale per tutti i tipi di pasta!

Non dobbiamo fare altro che cuocere la pasta, farla raffreddare e lasciarla una notte in frigo. Il giorno dopo la utilizziamo come pasta fredda, ma cosa è successo alla pasta?🤔

Il cambio di temperatura fa in modo che una parte dell'amido contenuto nella pasta diventi "resistente" e quindi non assimilabile dal nostro corpo.

Questo "nuovo" amido si comporterá come una fibra, la vostra pasta sarà adesso molto meno calorica, più digeribile e con un indice glicemico piú basso.

Questa è la pasta fredda ( pomodorini, zucchine, olive nere, feta, foglie di basilico) che mangio dopo il mio allenamento😉

Sbizzarritevi con tutti gli ingredienti che vi piacciono per creare paste gustose, colorate e soprattutto ottime per mantenere la vostra linea 👏 🥗 🥰

Morena🌸

Ieri sera ho visto in tv uno special dedicato a Marilyn Monroe 💗Il 4 Agosto del 1962 se ne andava tragicamente la donna ...
16/06/2026

Ieri sera ho visto in tv uno special dedicato a Marilyn Monroe 💗

Il 4 Agosto del 1962 se ne andava tragicamente la donna che forse più di tutte ha rappresentato la femminilità nella storia dell'umanità.

A 64 anni dalla sua scomparsa continua ad essere un’icona di bellezza e di sensualità senza tempo.

In queste foto esclusive si mostra in tutta la sua naturalezza, spontaneità e sensualità.

Ora vorrei la guardaste bene.

Vorrei notaste che è una donna assolutamente NORMALE, con tutte le imperfezioni che appartengono ad ognuna di noi.

Si, è vero: ha senz'altro qualche kg di troppo e un pò di cellulite ... e con questo?

Non è forse ugualmente straordinariamemte bella?

Vi scrivo questa riflessione perchè sono un pò stufa di vedere Istruttori e pseudo coach proporre sui social un ideale di donna sottonutrito e foto-ritoccato.

Lo ripeto: foto-ritoccato.

Ragazze, non cadete nell'inganno di modelli filiformi irraggiungibili e irreali!

Quelle immagini super finte che vedete su Instagram, su Facebook non creano ispirazione ma solo frustrazione.

Però permettetemi di darvi un consiglio ....

Me lo concedete?

Mantenetevi in forma.

Perdete una o più taglie.

Tonificate i vostri muscoli.

Sentitevi più agili ed elastiche.

Siate orgogliose dei vostri miglioramenti quotidiani.

Imparate a ballare e divertitevi.

Scoprite un nuovo stile di vita, più sano, pieno e soddisfacente.

E non perdete mai di vista la realtà e la vita vera, l'unico posto dove possiamo coltivare davvero la gioia di vivere.

Morena

Guarda nella foto Mathilda e Milena.Secondo te stanno soffrendo?Ecco. Questo è Balla&Snella Dimagrire Ballando®😍​Quando ...
15/06/2026

Guarda nella foto Mathilda e Milena.

Secondo te stanno soffrendo?

Ecco. Questo è Balla&Snella Dimagrire Ballando®😍​

Quando ti alleni con noi, non c'è nessuno accanto che ti conta le ripetizioni:

"Forza, fanne ancora una!"

Non devi capire come funziona nessun attrezzo — perché qui attrezzi non ce ne sono.

C'è solo musica, movimento, e donne con cui ti senti libera di essere quella che sei.

C’è una cosa che ci ripetono spesso le nostre iscritte:

"Non vedo l'ora che arrivino i miei due giorni di Balla&Snella. È diventata una droga."

Una droga che ti rimette in forma.

Le nostre iscritte perdono fino a due taglie in 12 settimane.

Lo sappiamo perché lo misuriamo con un esame impedenziometrico gratuito all'inizio e alla fine del corso."

Che ti tira su di morale come non ti succedeva da anni.

E che ti fa scoprire che esistono davvero donne che fanno il tifo per te.

I centimetri scendono quando smetti di pensare che per dimagrire bisogna soffrire.

Tagga un’amica a cui farebbe bene leggere questo post🧡

Salva questo post! 📌Non è solo "allenamento". Non è solo "divertimento". È una rivoluzione silenziosa che sta cambiando ...
13/06/2026

Salva questo post! 📌

Non è solo "allenamento".

Non è solo "divertimento".

È una rivoluzione silenziosa che sta cambiando migliaia di donne in Italia. 💃

Mentre tutti contano calorie, noi contiamo sorrisi.

Mentre tutti soffrono, noi ci divertiamo.

E funziona. Eccome se funziona.

✨ Sono 35.000 le donne italiane che si allenano con noi.

🏆 Siamo leader di recensioni positive

Il tuo corpo non ha bisogno di punizioni.

Ha bisogno di amore, movimento e... la musica giusta a tutto volume! 🎵

TAG un'amica che dovrebbe vedere questo post! 👇

P.S. Nei commenti dimmi: tu cosa fai per rimanere in forma? 💬

"Non sono costante. Non ho mai amato la palestra. Ma poi è cambiato tutto.”Federica ha 42 anni.Fino a Febbraio 2025, pen...
12/06/2026

"Non sono costante. Non ho mai amato la palestra. Ma poi è cambiato tutto.”

Federica ha 42 anni.

Fino a Febbraio 2025, pensava che non avrebbe mai trovato un modo per tenersi in forma che fosse anche… leggero. Sostenibile. E, soprattutto, piacevole.

“Frequento Balla&Snella da febbraio 2025.
Ho iniziato a mangiare più pulito, certo.
Ma quello che mi ha cambiata davvero… è stato il sistema Balla&Snella.”

Non è solo ballo...

🎵 E' un programma brevettato dove speciali coreografie a intensità variabile attivano la lipolisi, sciogliendo il grasso ostinato — senza l’impressione di faticare.

È il metodo esclusivo di Balla&Snella Dimagrire Ballando.

E funziona anche per chi non è sportiva, non è costante, ha i tanti impegni di una donna adulta.

Lo dimostrano le parole (e le foto) di Federica🧡

Serve solo iniziare.
Come ha fatto lei, nella sede di Balla&Snella Porto d'Ascoli, guidata da Morena Alesi.

“Le foto parlano da sole.
Ma il cambiamento più grande… si sente dentro.”

🎯 Vuoi capire se Balla&Snella Dimagrire Ballando funziona anche per te?

💬 Scrivimi un messaggio: sarò felice di risponderti personalmente.
Morena – 338 694 7220

💃 Qui non sei un numero. Sei parte di una comunità che fa il tifo per te. Sempre.

10/06/2026

Quando abbiamo immaginato la prima edizione di Run Dance A Like, speravamo che l'idea di unire camminata, danza e solidarieta vi piacesse...

ma la vostra risposta è andata ben oltre ogni nostra aspettativa: SIAMO SOLD OUT! 😭❤️

​Grazie per la fiducia, per la carica e per aver reso questo debutto già un successo memorabile prima ancora di iniziare.

​Ora tocca a noi ripagarvi con un evento memorabile.

Ci vediamo prestissimo! 👟🎵
Morena

𝗛𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝘇𝗲𝗿𝗼?Fiato corto al primo movimento, gam...
10/06/2026

𝗛𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝘇𝗲𝗿𝗼?

Fiato corto al primo movimento, gambe "dure", quel chiletto (o due) in più da smaltire...
come se i mesi estivi avessero cancellato tutto quello che avevi costruito. 😮‍💨

Ecco, io questa sensazione non la voglio più.
E ho pensato che forse neanche tu.

Per questo abbiamo creato la 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗱'𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 — 𝟱𝟲𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲:

👉​Sei lezioni. Tre settimane. Fino a 5.600 kcal bruciate.
👉​Gambe più scolpite.
👉​Pancia più piatta.
👉​Quella leggerezza nel muoverti che a settembre ti fa dire: "cavolo, si vede! Ho fatto bene a non fermarmi!"

🎁E chi si iscrive riceve anche l'utilissima borsa mare Balla&Snella Special Edition.

🎁E in regalo ricevi anche Snella&Tonica 2.0 — il videocorso di tonificazione che tieni per sempre:

lo usi quando vuoi, per fare esercizi in casa quando ti è più comodo.
Vale 72€ e da oggi è tuo se partecipi alla Sfida d'Estate.

I posti sono pochi — ma puoi farcela ancora ad iscriverti.

⚠️​Scrivici su WhatsApp al 3386947220 e blocca il tuo posto adesso. 🧡

ballaesnellagrottamare.com

La forza di volontà non c'entra niente.Se ogni settimana trovi un motivo per non allenarti, il problema non sei tu. È il...
09/06/2026

La forza di volontà non c'entra niente.

Se ogni settimana trovi un motivo per non allenarti, il problema non sei tu.

È il tipo di allenamento che stai facendo.

Nessuna si sveglia la mattina pensando "non vedo l'ora di andare in palestra a soffrire."

Ma tutte conoscono quella sensazione di prendere la borsa senza che nessuno te lo debba ricordare — perché quello che ti aspetta è il momento più bello della giornata.👏🏻

Quando trovi il sistema giusto, la costanza arriva da sola.

Balla&Snella è un sistema di dimagrimento che in 12 settimane ti fa perdere fino a due taglie — non con esercizi da palestra, ma ballando le tue canzoni del cuore su speciali coreografie studiate per snellire e tonificare. 😍

Sono quelle due ore a settimana in cui perdi peso senza perdere il sorriso.

👉🏻Vuoi più informazioni sui nostri percorsi? chiedi con un messaggio qui: 3386947220 ti rispondo io, Morena.

Indirizzo

Strada Provinciale 92
Ripatransone
63065

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 10:30
19:00 - 20:00
Mercoledì 09:30 - 10:30
19:00 - 20:00
Sabato 09:30 - 10:30

Telefono

+393386947220

Sito Web

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