Alex Segati IFBB PRO

Alex Segati IFBB PRO Benvenuti nella mia Official Page dove vi terrò aggiornati su tutto ciò che riguarda la mia preparazione ed il fantastico mondo del BB & Fitness
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IFBB ITALIAN CHAMPION
1th PLACE OLYMPIA AMATEUR @ SAN MARINO

22/07/2026

Pensavate davvero che vi consigliassi 30 minuti di HIIT, vero? 🏋️‍♂️💀

20/07/2026

POV: Il nutrizionista ti dice che l'acqua è la soluzione a tutti i tuoi problemi. 💧🥲💀

Diciamo che se bastasse l'acqua a far sparire la voglia di dolce, a quest'ora saremmo tutti pronti per una gara di bodybuilding! 😂

09/07/2026

POV: "Eh, ma tu sei fortunato, hai una genetica pazzesca..." 🧬🤡

Troppo facile guardare il traguardo senza vedere tutta la strada che c'è dietro. La genetica può darti una base, ma senza anni di allenamenti duri, disciplina incrollabile e alimentazione, il potenziale resta solo potenziale. 📉💪

07/07/2026

"Coach, sono due settimane che spingo ma sono sempre uguale..." 👶🎒

Quanti ne conosciamo che iniziano con l'entusiasmo a mille, comprano tutta l'integrazione possibile e pretendono i miracoli in 14 giorni? Spesso ci diamo già le risposte da soli: tra stop, stress e lavoro, serve tempo e costanza! 📈🔥

Diamo tempo al tempo. Almeno 6 mesi prima di ti**re le somme! D’accordo? 👇

03/07/2026

Invecchiare vuol dire passare dall'avere uno stomaco di ferro a temere le reazioni chimiche di un cappuccino. ☕️💀
Il metabolismo cambia, la resistenza cala, ma almeno la schiena migliora! 🏋️‍♂️😂

01/07/2026

Arriva il momento dello spuntino e la voglia di qualcosa di fresco e dissetante si fa sentire... magari un bel gelato, ma come si fa se siamo a dieta? 🍦❌

Per fortuna ci ha pensato Yamamoto Nutrition con una vera genialata: le Iso-Fuji Clear! 🧬✨ Una proteina isolata incredibilmente rinfrescante e dissetante, perfetta da shakerare con acqua fredda e ghiaccio. Pratica, estiva e disponibile in tre gusti pazzeschi: pesca, limone o melone! 🍋🍉🍑 È letteralmente come tuffarsi in piscina! 🏊‍♂️💥

🔥 SUMMER SALES: Approfitta delle promozioni estive su tutto il catalogo! E per avere un ulteriore vantaggio nel carrello, inserisci il mio codice sconto: ALEX 🎁🔋

Corri sul sito a fare scorta per la tua estate! Link in bio 🚀

26/06/2026

Dall'intervento ai risultati reali: ecco come sta andando il mio percorso a 8 mesi dal trapianto! 🧬💥

Affrontare la fase dello shock loss non è semplice, ma con la giusta fiducia e affidandosi a professionisti si superano anche i mesi più critici (quelli in cui vedi cadere i capelli per lo stress della cute). La mia hairline e il riempimento delle tempie ora sono super naturali e non potrei essere più soddisfatto della scelta di volare da Now Hair Time! ✈️💼

24/06/2026

Benvenuti nell’Oasi del Papà! 🎮✨ Un angolo di paradiso pensato per ogni vero appassionato, tra cabina arcade personalizzata con più di 9000 giochi, la mia collezione di Dragon Ball, un tavolo da biliardo per le sfide con gli amici e un vero e proprio home cinema! 🍿🎬

E ammettiamolo, chi non vorrebbe una parete piena di gadget Marvel e katane di Demon Slayer? 💎

Tra tutto quello che avete visto, cosa vorreste scoprire più nel dettaglio nei prossimi video? Scrivetemelo qui sotto nei commenti! 👇🚀

Mi ricordo ancora quel giorno in palestra ‼️Mi allenavo da circa 3/4 mesi e pesavo 60 kg 😂….andai dal mio personal train...
30/10/2022

Mi ricordo ancora quel giorno in palestra ‼️

Mi allenavo da circa 3/4 mesi e pesavo 60 kg 😂….andai dal mio personal trainer con una foto di un atleta professionista trovato su Instagram e gli dissi “ecco io voglio diventare così, non importa quanto ci metterò, ma questo é il mio obiettivo”
La sua risposta fu un po’ demotivante vedendo comunque la mia struttura esile, ma nonostante le sue parole, mi misi in testa che VOLEVO DIVENTARE QUALCUNO 🔥

Ed eccomi qui…a distanza di 7 anni ho realizzato quel sogno, ho raggiunto il professionismo e sono diventato in Italia uno degli atleti più conosciuti in questo settore ❤️

Ancora oggi quando torno in quella palestra a trovare degli amici amici, alcuni si ricordano di quelle mie parole….e ammettono di aver pensato “ma dove vuole andare questa acciuga” 😂

Questo per dirvi, siate testardi, continuate sempre a inseguire i vostri sogni, nonostante ci sarà sempre qualcuno che non crederà fino in fondo alle vostre potenzialità ‼️

CREDETE SEMPRE IN VOI STESSI ❤️



Quanto c***o mi divertivo su quel palco ❤️🔥
26/10/2022

Quanto c***o mi divertivo su quel palco ❤️🔥

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