Federico Retez - Personal Trainer

Federico Retez - Personal Trainer Allenatore Personal Trainer certificato FIPE, preparatore atletico e atleta di scherma agonistica.

"Perché sei scomparso dai social?"La verità? Mancanza di voglia, perdita di entusiasmo in ciò che facevo. "Tossicità dig...
29/12/2021

"Perché sei scomparso dai social?"

La verità? Mancanza di voglia, perdita di entusiasmo in ciò che facevo. "Tossicità digitale", la definirei.

Instagram è un posto che ti mette costantemente in competizione con l'universo. Per quanto tu possa essere distaccato nell'utilizzo che ne fai, finisci sempre per sentirti in un eterno conflitto tra ciò che sei e ciò che vedi.

La percezione della realtà viene quotidianamente distorta per il gusto di ostentare. Quindi mi sono preso una pausa per disintossicarmi un po', ripromettendomi di tornare con qualche idea in più.

Durante questa pandemia mi sono messo in discussione, ho cambiato lavoro e ho totalmente messo da parte l'ego per lavorare su me stesso.

Ho fatto tesoro dell'esperienza avuta in un settore diverso dal mio ma complementare da un punto di vista comunicativo.

Sono tornato a fare fitness con un'attitudine e una mente diversa, più propenso all'ascolto della persona e meno accademico nell'insegnamento.

Ho capito qualcosa di estremamente rilevante, ovvero che

NON IMPORTA quanto tu possa essere bravo se non sai realmente capire i bisogni degli altri.

NON IMPORTA sapere le cose perfette se poi non sei in grado di dare un contesto ed essere efficace.

NON IMPORTA avere un metodo se poi questo diventa un limite nel comprendere il diverso.

In 3 parole: empatia, individualità, flessibilità.

"La misura dell'intelligenza è data dalla capacità di cambiare quando è necessario."🔐

Sono tornato, forse veramente.

La pratica è la via maestra. Tanto più ripeti un movimento, tanto più ne diventi padrone. Che sia con un bilanciere o co...
04/01/2021

La pratica è la via maestra. Tanto più ripeti un movimento, tanto più ne diventi padrone. Che sia con un bilanciere o con il tuo stesso corpo.
Il risultato?

La risposta risiede in quella stessa frequenza. Nel tempo che sei disposto a spendere per migliorare i tuoi parametri. Nella tua perseveranza a scapito degli avvenimenti. ♾️

08/11/2020

⭐️Federico ti aspetta domani alle ore 11.00 per un allenamento completo OnAir! ⭕️BodyWeight⭕️
Cosa ti serve?
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25/10/2020

Ciao, mi chiamo Federico e credo fortemente nel mio lavoro. Di meno nelle istituzioni. Questo video risale a ieri, ultimo giorno in palestra prima del nuovo blocco. Dopo una settimana di lavoro, trovo la forza di allenarmi a chiusura. Mi diverto come se fossi entrato due minuti prima. Un sabato come tanti altri, una delle tante giornate in cui esci di casa alle 6 e torni la sera tardi. Stanco ma felice. Un po' perché ti piace, un po' perché molte persone contano su di te. Un po' perché devi mettere da parte qualcosa per il "dopo". Un dopo che appare sempre più ridimensionato al momento, sempre più torbido. Non sono il tipo del posto fisso, questa vita la scelgo ogni giorno perché mi sento libero. Siamo quelli che gli puoi togliere anche il pavimento, ma continueremo comunque a trovare soluzioni. Esserci per gli altri, amare ciò che facciamo e trasmetterlo. Il movimento è medicina per il corpo e la mente, e questo mondo malato ne ha bisogno oggi come mai.

24/10/2020

Altri due volti nuovi dello staff di ✌️🔝 Francesca Morabito e Federico Retez - Personal Trainer fanno parte del team 2020/2021 di tecnici ed istruttori del nostro centro sportivo.

In bocca al lupo Francesca e Federico💪😀

Non puoi insegnare la passione ma puoi cercare di trasmetterla. È questa l'essenza del mio lavoro, non si tratta di spie...
22/09/2020

Non puoi insegnare la passione ma puoi cercare di trasmetterla. È questa l'essenza del mio lavoro, non si tratta di spiegare meccanicamente dei movimenti. Vuol dire conferire valore alla persona e offrirle un perché. Il suo perché.

Settembre sa sempre di ripartenza. Pacchetti personal in promozione fino al 21, poi non ti lamentare a Natale 🎁
11/09/2020

Settembre sa sempre di ripartenza.
Pacchetti personal in promozione fino al 21, poi non ti lamentare a Natale 🎁

Balance is not something you find, it's something you create ⚖️♒
23/08/2020

Balance is not something you find, it's something you create ⚖️♒

"Non importa se vai avanti piano, l'importante è che non ti fermi" 🔓
30/07/2020

"Non importa se vai avanti piano, l'importante è che non ti fermi" 🔓

Indirizzo

Reggio Di Calabria

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