Quali sono gli orari di apertura?

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Graziano Enei Personal Training e Massaggi Terapeutici

Casa
Italia
provincia di Varese
Graziano Enei Personal Training e Massaggi Terapeutici

Svolgo la mia attività nelle palestre del Canton Ticino e della provincia di Varese, a domicilio e all'aria aperta.

01/08/2026

“Ogni anno mi sembra più duro di quello precedente!
Sarà che sto invecchiando -penso io-,
Invece NO!
…è solo che se ogni giorno ti svegli con lo scopo di migliorarti ed essere una persona migliore, non ti accontenti più di chi eri la sera prima…”
Ed anche oggi Buon compleanno a me!
#+48

18/03/2026

La mia 2026
38k 2000 d+
Tempo eccezionale, temperatura perfetta, percorso stupendo!

22/11/2025

PERSONAL TRAINING
Hai un obiettivo e stai pensando di iniziare un percorso personalizzato di allenamento?
Il TRX Suspension Training è uno strumento molto interessante che si può integrare in ogni allenamento.
Possiede innumerevoli pregi e molti rischi legati alla sua ampia versatilità; per questo è importante prendersi tutto il tempo necessario per imparare ad utilizzarlo in maniera corretta.

29/10/2025

Spesso la parte più importante del mio lavoro consiste nel motivare, spronare e spingere il cliente a scoprire i suoi limiti reali, che quasi sempre sono ben al di sopra di quello che si aspetta.
Bastano poche rassicurazioni, le parole giuste o semplicemente la supervisione per far sentire la persona più sicura di sé stessa.
Per questo ed altri motivi consiglio sempre di farvi seguire da un personal trainer, a prescindere dal fatto che possa essere io.
Col passare del tempo man mano che la motivazione diviene più forte si lavora maggiormente sull’aspetto tecnico e sulla sicurezza nell’eseguire gli esercizi.
Se hai bisogno d’informazioni contattami tranquillamente senza alcun impegno.

17/10/2025

MOBILITÀ. [LEGGI STE DUE RIGHE] ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Lo só!
Il tempo è sempre poco, gli esercizi sono noiosi, “preferisci farli a casa(ma poi non li fai), ecc ecc.
Ed intanto gli anni passano, diventi “rigido”,ed i fastidi che sentivi ogni tanto diventano dolori frequenti.
Qualunque sia la ragione per cui ti alleni (diventare più muscoloso, invecchiare in salute, praticare meglio uno sport, dimagrire….), dare più spazio ed importanza alla mobilità ed alla coordinazione, (oltre che alla forza, alla resistenza ed alla reattività), é fondamentale.

01/08/2025

Ho imparato che nella vita puoi cambiare i tuoi piani, ma devi sempre avere obiettivi concreti.
#+47

09/04/2025

Outdoor Personal Trainer
Il momento giusto per iniziare qualcosa di grande é adesso!
Investi su di te e sulle tue capacità: diventa una versione migliore di te stesso; più in forma e più sana!

24/03/2025

09 Marzo 2025
Campo dei Fiori Trail 2025
28 km 1300m D+
Per me correre in mezzo alla natura ha sempre rappresentato un modo per “ribilanciare” le mie energie.
Gareggiare è il mezzo per confrontarmi con gli altri e mettermi alla prova.
Sono convinto che in gara come nella vita non conta ciò che sei in grado di fare, ma ciò che fai di concreto e le intenzioni che ti muovono, il resto sono solo teoria e chiacchiere…

06/03/2025

Obesità e sovrappeso sono realtà che toccano tutti noi: nel 2017, il 42% degli adulti in Svizzera risultava in sovrappeso e l’11% in condizione di obesità. Anche nel Canton Ticino i numeri sono allarmanti, con il 45% degli adulti in sovrappeso e circa il 12% con obesità.
È il momento di cambiare rotta!

Fare attività fisica non solo migliora la nostra salute, ma ha un impatto positivo anche su chi amiamo.
Investi in te stesso e in chi ti sta vicino: ogni passo conta!

21/01/2025

“Il tempo non si può fermare, ma si può scegliere come usarlo. Io scelgo di investire su di me, sulla mia forza e sulla mia salute. Ogni giorno è un’opportunità per crescere, migliorare e superare i miei limiti.”

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Provincia Di Varese

Orario di apertura

Lunedì	05:00 - 22:00
Martedì	05:00 - 22:00
Mercoledì	05:00 - 22:00
Giovedì	05:00 - 22:00
Venerdì	05:00 - 22:00
Sabato	05:00 - 22:00
Domenica	05:00 - 22:00

Telefono

+41796705937

Sito Web

http://www.GrazianoEnei.it/

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