30/08/2026
๐๐๐๐๐๐โ praticare yoga?
โข Per allenare la concentrazione e la ๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐๐ง๐ณ๐: sul tappetino impari a stare nel โqui e oraโ, a vivere il momento presente. E questa consapevolezza la porti anche fuori dalla shala, nella tua quotidianitร
โข Per trovare uno spazio sicuro dove ๐ซ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐: lo yoga ti aiuta a regolare il tuo sistema nervoso e ad attivare il sistema parasimpatico riducendo lo stress
โข Per essere piรน forte e migliorare la tua mobilitร , aumentando la tua ๐๐จ๐ง๐ฌ๐๐ฉ๐๐ฏ๐จ๐ฅ๐๐ณ๐ณ๐ ๐๐จ๐ซ๐ฉ๐จ๐ซ๐๐
Scrivici โ๐ฉ๐๐ซ๐๐ก๐ฬโ nei commenti e ti inviamo un semplice esercizio da fare quando ti senti sopraffatta dai pensieri.
Ti aspettiamo sul tappetino!
๐๐ก๐๐ง๐ญ๐ข ๐ฌ๐ก๐๐ง๐ญ๐ข ๐ฌ๐ก๐๐ง๐ญ๐ข โจ
๐๐ก๐ ๐๐จ๐ ๐ ๐
๐๐๐ญ๐จ๐ซ๐ฒ
๐๐ญ๐ซ๐จ๐ง๐ ๐๐จ๐๐ฒ | ๐๐ฎ๐ข๐๐ญ ๐ฆ๐ข๐ง๐
๐ via P. Cironi 5 - Prato