ASD Kinesport

ASD Kinesport L'associazione KINESPORT nasce nel 1996 con lo scopo di offrire attività ludico motorie, finalizzate al benessere
psicofisico Federazione Italiana Fitness.

il metodo PILATES

Le attività di Pilates comprendono, oltre al programma Matwork (esercizi su tappetino a corpo libero e con piccoli attrezzi), l’utilizzo delle macchine originali Pilates, in particolare di cinque reformer allegro, una combo chair e un ladder barrel. pilates kinesport
I corsi sono individuali o divisi in piccoli gruppi (fino a 7 persone) ;
l’utilizzo delle attrezzature Pilates ga

rantisce una qualità di movimento eccellente e permette di ottenere risultati ottimali in breve tempo. Imparerete gli esercizi di Pilates in un centro autorizzato sotto la cura di Insegnanti certificati con Polestar Pilates USA, la scuola internazionale che diffonde il Pilates nel mondo e che ha il riconoscimento internazionale ufficiale del PILATES METHOD ALLIANCE e con insegnanti certificati F.I.F. Pilates combina stretching e yoga con una ginnastica occidentale di tipo piu’ dinamico. E’ il metodo piu’ adatto per chi vuole evitare sforzi in palestra o vuole liberarsi di dolori dovuti a posizioni sbagliate. L’effetto principale è quello dell’allungamento dei muscoli e si ottiene facendo tanti esercizi
diversi, con poche ripetizioni, da eseguire a corpo libero su un materassino (mat-work) o utilizzando speciali
macchine. Lo scopo e’ raggiungere l’armonia fisica e mentale, sfruttando le potenzialità di ogni persona. Le caratteristiche principali del metodo Pilates sono:
- miglioramento della forza e del tono muscolare;
- migliorie posturali; miglioramento della fluidità dei movimenti;
- diminuzione dell’incidenza del mal di schiena; riduzione delle tensioni e dello stress;
- snellimento gambe e ventre piatto.

😷COVID-19😷Vi informiamo che le nostre attività continuano regolarmente.🌸 In osservanza delle disposizioni governative, a...
08/03/2020

😷COVID-19😷

Vi informiamo che le nostre attività continuano regolarmente.

🌸 In osservanza delle disposizioni governative, abbiamo adottato le misure di emergenza di sanità pubblica, nonostante la nostra attenzione all’igiene sia sempre stata molto elevata.

🌸Abbiamo incrementato il numero di pulizie delle sale, che effettuiamo con disinfettanti.

🌸Igienizziamo i macchinari alla fine di ogni seduta con potenti disinfettanti.

🌸Tutti i nostri insegnanti si lavano le mani usando il disinfettante prima e dopo ogni pratica.

🌸 I nostri spazi e il numero di lezioni settimanali consentono di praticare senza essere a stretto contatto con altri allievi.

💓 Vi ricordiamo che la pratica costante di attività fisica ed in particolare di Pilates e Gyrotonic®, la mancanza di stress, le sedute personali e il benessere generale contribuiscono a migliorare le difese immunitarie.

Vi aspettiamooooooo a braccia....aperte 💓

Dal 2 settembre l'Associazione riprende i corsi. Info 328 5473324 "Abbi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi ...
25/08/2019

Dal 2 settembre l'Associazione riprende i corsi. Info 328 5473324
"Abbi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere"

L'associazione KINESPORT nasce nel 1996 con lo scopo di offrire attività ludico motorie, finalizzate al benessere
psicofisico

"PILATES e WELLNESS EXPERIENCE"Cari amici, Gyrotonic expansion system è un metodo che mi ha appassionato molto e che tro...
26/09/2018

"PILATES e WELLNESS EXPERIENCE"
Cari amici, Gyrotonic expansion system è un metodo che mi ha appassionato molto e che trovo molto efficace. Si tratta di un sistema di movimento che sviluppa la flessibilità, aumenta la forza e migliora l’allineamento di tutto il corpo e quindi la postura.
Un metodo ideato negli Stati Uniti dal danzatore ungherese Juliu Horvath che si basa su movimenti lenti e rotatori che coinvolgono articolazioni, muscoli, tendini e legamenti e si realizza su tutti i piani in maniera tridimensionale. Non mi dilungo in informazioni di carattere tecnico che eventualmente vi trasferirò se interessati.. Intanto se ne avrete voglia potete curiosare sul web o visitare il sito:

STUDIO PILATES & WELLNESS Experience a Potenza. Da una esperienza ventennale , Sergio Laurita insegnante certificato nell’ambito del fitness e della postura, si propone di insegnare la tecnica fondata da J.H. Pilates attraverso il metodo Polestar Pilates. Lo studio in una zona verde e rilassante o...

Siamo pronti. Dal 1 ottobre corsi di Gyrotonic. Info 340 5733759
25/09/2018

Siamo pronti. Dal 1 ottobre corsi di Gyrotonic. Info 340 5733759

Dal 1 ottobre corsi individuali di Gyrotonic" PILATES & WELLNESS EXPERIENCE"info 340 5733759
19/09/2018

Dal 1 ottobre corsi individuali di Gyrotonic
" PILATES & WELLNESS EXPERIENCE"
info 340 5733759

Orari corsi asd KINESPORT MESE DI SETTEMBRE.. Da ottobre nuovi corsi e nuovi orari.
19/09/2018

Orari corsi asd KINESPORT MESE DI SETTEMBRE.. Da ottobre nuovi corsi e nuovi orari.

14/09/2018
28/08/2018

Lunedì 3 settembre l' a.s.d. kinesport riprende le attività dopo la pausa estiva, per uno splendido anno di benessere e salute. Potenza via Livorno 149 tel. 328 5473324

03/08/2018

Tutti in ferie... I corsi riprenderanno il 3 settembre. Ci ritroveremo freschi e riposati per incominciare un nuovo anno di sport e benessere.. Buone vacanze

Le attività riprenderanno lunedì 4 settembre. Da quest'anno sarà possibile effettuare, se lo vorrai, un "pilates screeni...
25/08/2017

Le attività riprenderanno lunedì 4 settembre. Da quest'anno sarà possibile effettuare, se lo vorrai, un "pilates screening test" gratuito al fine di evidenziare eventuali criticità e/o debolezze di cui tener conto durante le attività in gruppo e così studiare un percorso motorio più adatto alle tue specifiche esigenze. Info in associazione o al 3285473324. Per informazioni tecniche 3405733759 Ti aspettiamo

"Asd KINESPORT" e "PILATES e WELLNESS EXPERIENCE" vi augurano un fantastico anno di salute benessere e sport. Info: 328 ...
24/08/2017

"Asd KINESPORT" e "PILATES e WELLNESS EXPERIENCE" vi augurano un fantastico anno di salute benessere e sport. Info: 328 5473324 Info tecniche: 340 5733759

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Via Livorno 149 Potenza
Potenza
85100

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