Flawer BOMB Training

12/04/2026

Buona la prima! by Flavia Grugnale and Edmondo Paciocco 💣🔥⭐

04/04/2026

Provo ad essere seria....ma sono un meme vivente!🤣🫪😜

BUONA PASQUA A TUTTI DA MEEE🐣♥️

14/03/2026

Sta per iniziare un nuovo capitolo🐞🍀🫶

non sarà più solo dentro la palestra…

Arriva la "Flawer Bomb Training Outdoor Experience" 🏜️🏞️🌅🌄
Allenamenti, energia, natura e nuove avventure da vivere insieme.

Il tutto con la supervisione della guida ambientale esperta , per vivere il territorio in sicurezza e con ancora più valore.

Siete pronti a uscire dalla comfort zone e allenarvi con me anche all’aria aperta?

Questo è solo l’inizio❤️🖤

Vi aspettiamo per la prima uscita il 29/03, siamo quasi full, affrettati a prenotare il tuo posto!

INFO IN DIRECT📱

👀

09/03/2026

Domenica = movimento + natura + energia 💪🌿

Partono le uscite outdoor Level Fit Pescara con risveglio muscolare e attività fitness all’aperto insieme a Flavia Grugnale e
alla guida ambientale Edmondo Paciocco.

Un’esperienza per corpo e mente.

👉 Scopri la prima uscita nella locandina e prenota il tuo posto!

03/03/2026

In questa settimana dedicata alla Festa della Donna voglio parlarti di una cosa semplice ma potente: scegliere te stessa🫶

Ogni giorno sei mille cose.
Dai energia, tempo, attenzioni...

Ma quanto spazio ti concedi davvero?🤔

Allenarsi non è solo cambiare il corpo.
È decidere di metterti al centro.
È costruire forza, sicurezza e consapevolezza.

Per questo ho creato un’offerta speciale dedicata a te✨❤️

Non per “diventare perfetta”.
Ma per diventare più tua.💞

Se senti che è il momento, scrivimi in DM 💛

Iniziamo insieme.💣💥

27/02/2026

✨ In occasione della Festa della Donna, la prossima settimana sarà interamente dedicata a voi. ✨

Essere donna significa essere forza, resilienza, coraggio. Significa cadere e rialzarsi, trasformare le difficoltà in energia, i limiti in obiettivi. In palestra non alleni solo il corpo: alleni la tua sicurezza, la tua determinazione, la versione più forte di te stessa. 💖

La forza non è solo nei muscoli, ma nella mente. È nello sguardo di una donna che decide di credere in sé. È nel momento in cui scegli di iniziare, di metterti al primo posto, di dire: “Adesso tocca a me.” 💪🏼

Per tutta la prossima settimana, tutte le donne che si iscriveranno e inizieranno un percorso con me presso la LevelFit di Pescara — la palestra più grande d’Italia — avranno scontistiche speciali sui pacchetti di allenamento personalizzati da fare insieme.
Corpo libero, pesistica, calisthenics, bodybuilding, funzionale: sono un’allenatrice a 360° e costruiremo un percorso su misura per valorizzare la tua forza, il tuo carattere e i tuoi obiettivi.

Sarà una settimana dedicata alla tua rinascita, alla tua potenza, alla tua scelta di essere protagonista della tua vita. 🌸

Scrivimi in DM per tutte le informazioni. 💌

Flavia Grugnale 💣💥
❤️🖤

09/02/2026

09/02/2026

“L’amore è più bello quando si condivide ❤️
Questo San Valentino porta chi ami
e allenatevi insieme con me 🔥💑👯”

07/02/2026

Allenati come un fiore che cresce con costanza, esplodi come una bomba di energia!

Allenati con me e scopri la guerriera
o il guerriero dentro di te.💣🌺🔥

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INFO IN DIRECT💻
O SU WHATSAPP📱
↗️

Ti aspetto in -PESCARA❤️🖤

05/02/2026

Oggi prima lezione di CALISTHENICS 💯💪🏻🔥bellissima energiaaaaaa, chi vuole unirsi e provare ogni giovedì dalle 17:30 alle 19 circa... QUI SI CREA LA VERA FORZA PURA! IL CORPO LIBERO È TUTTO..🙃😜 Ci vediamo in palestra. Buona notte 😘🌃💝e...vi voglio bene!❤️🖤

29/01/2026

• Level Fit: Senza rivali.
• Level Fit: Un’altra dimensione.
• Level Fit: Si vede. Si sente...

🖤❤️
🦸🏻‍♀️🔥💣