Prometeo bike

14/05/2026

🎪 Sabato 30 maggio, ospitata dalla Sagra del Prugnolo a Miratoio, arriva la prima giornata del Circo in Famiglia, una rassegna di appuntamenti itineranti in Valmarecchia!

Il circo è condivisione, contatto e relazione, uno strumento educativo e di inclusione, per testare i propri limiti e creare fiducia attraverso il gioco.

In questa giornata ci sarà la possibilità, per grandi e piccini/e, di cimentarsi in diverse attività, avvicinandosi alle discipline aeree (cerchio, tessuto, trapezio), di equilibrismo e giocoleria per tutte le età e adattabili al livello di ciascuno/a, con la guida di Fabréc de Circ - scuola di circo di Santarcangelo di Romagna.

Sarà anche possibile riscoprire il divertimento e il fascino senza tempo dei giochi in legno, per giocare in semplicità, con Nicola Manenti de L’Ago Di MaSca
E infine, Franco Baldoni e la sua bicicletta raccontastorie saranno presenti per narrare la storia “Baffo vola al Circo” con il Kamishibai.

Per info e prenotazioni scrivere al 3473782372 (whatsapp)

Il costo del laboratorio circense con Fabréc de Circ è di € 10 per famiglia (grandi e piccoli insieme) e € 5 per singoli

Vi aspettiamo!🌟

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Il Circo in Famiglia, parte del progetto La Mossa, è stato realizzato grazie al finanziamento del Bando Sport 2026 indetto da Sport Valley Emilia-Romagna.

28/04/2026

𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬? 🧘 𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐭𝐞? 🪷
📍Domenica 10 Maggio al Museo ‘Orazio in Tibet’ – Pennabilli RN
Potrai esplorare la mindfulness e la meditazione gratuitamente affiancato dalla storia di 𝐎𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐢𝐧 𝐓𝐢𝐛𝐞𝐭 e immerso in una location suggestiva accompagnati dalla bella stagione e dal tramonto nella cornice della Fiera Mercato Verde 🍀
Partecipando alla giornata introduttiva gratuita potrai:
🌈 Conoscere la tecnica di base
🌈 Fare una piccola esperienza pratica con la meditazione
🌈 Avere uno spazio per fare domande sulla pratica in una serata informale e immersi in una bella atmosfera in ambiente naturale
📞Iscrizione obbligatoria al 3349667803
Primo gruppo ore 11.00 - 13.00
Secondo gruppo ore 17.00 - 19.00
Questi incontri sono adatti a tutti e hanno uno spirito promozionale e divulgativo.

23/04/2026

Questa settimana si è concluso anche il secondo ciclo di lezioni di yoga!

Abbiamo iniziato questo percorso con lo Yoga Emozionale guidati da Ivana Flo, e continuato poi con l’Hatha Yoga accompagnati da Jessica Floram.
Attraverso ventiquattro appuntamenti di pratica, ci siamo ascoltati sciogliendo le tensioni, riconnettendoci con il corpo, praticando presenza e gentilezza attraverso il respiro.
Ringraziamo Jessica e Ivana e la loro cura nel guidarci 🌸🧘 E grazie a chi ha partecipato a questo percorso con entusiasmo!

Speriamo che i semi piantati durante queste lezioni possano germogliare e fiorire nel futuro 💭

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Il corso di Yoga Emozionale e di Hatha Yoga, che fanno parte del progetto La Mossa, sono stati realizzati grazie al finanziamento del Bando Sport 2026 indetto da Sport Valley Emilia-Romagna.

23/04/2026

Domenica scorsa è stata una di quelle giornate in cui a Pennabilli accade qualcosa di magico.✨

Come la primavera sono fiorite nuove esperienze, passioni ritrovate o scoperte, voglia di stare insieme e di mettersi alla prova divertendosi.

In tantissimi grandi e piccoli avete partecipato al Big Rock arrampicandovi sulla “Roccia del Leone”, saltando con il parkour, provando la speleologia e ritrovando un po’ di anni ‘90 con lo skateboard.
🌳Dopo il pranzo al Parco Begni circondati dai fiori, abbiamo fatto segno con il tiro con l’arco e giocato a Rugby, abbiamo cercato l’equilibrio sulla slackline e ci siamo sfidati con le petanque.
E nonostante un po’ di pioggia ci sia venuta a trovare, non abbiamo perso la voglia di giocare!

Grazie a tutti gli esperti e tutte le esperte e le associazioni che ci hanno accompagnati e guidati in questa giornata avventurosa, e soprattutto grazie davvero a voi per la partecipazione e l’entusiasmo, ci riempie di voglia di fare ancora di più.

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Il Big Rock , parte del progetto La Mossa, è stato realizzato grazie al finanziamento del Bando Sport 2026 indetto da Sport Valley Emilia-Romagna.

10/04/2026

30/03/2026

Il tesissimo match finale 🏓
Con telecronaca in diretta su CFR Cosmic Fringe Radio

12/03/2026

Con La Mossa inizierà a breve la
Ginnastica dolce - per rimettersi in movimento
condotta da Vasco Moretti.

Questo tipo di ginnastica è basata su movimenti lenti, graduali e controllati, senza scatti o sforzi. Migliora la mobilità articolare, la flessibilità, la postura e il tono, rinforzando l’apparato cardio circolatorio, per un beneficio a 360° gradi.

È consigliata per persone a partire dai 60 anni sedentarie con minore agilità e ridotte capacità motorie, e a persone meno sedentarie parzialmente attive.

𝙊𝙧𝙖𝙧𝙞𝙤
dalle 17.00 alle 18.00

𝘿𝙖𝙩𝙚
Martedì 24 marzo
Martedì 31 marzo
Martedì 07 aprile
Martedì 21 aprile
Martedì 28 aprile
Martedì 05 maggio
Martedì 12 maggio
Martedì 19 maggio
Martedì 26 maggio
Mercoledì 03 giugno

📍Hotel Duca del Montefeltro, Pennabilli, RN

𝘾𝙤𝙣𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙤
abbonamento € 80 + assicurazione € 11
lezione singola € 10 + assicurazione € 11

𝘾𝙤𝙨𝙖 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙧𝙚
Scarpe da tennis, vestiti comodi ed asciugamano

❗️È consigliato avere un certificato medico per l’attività non agonistica a basso impatto.

Vi aspettiamo!

12/03/2026

🤹‍♀️Ritorna il Laboratorio di Teatro de La Mossa!
Contamin-Azioni: tanti modi per dire teatro
Vivremo un viaggio teatrale attraverso i linguaggi del corpo e della creatività, in questa edizione accompagnati da tanti ospiti diversi.

𝗜𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮
Sabato 07 marzo dalle 17.30 alle 19.30
Relazione e manipolazione con oggetti con Edoardo Dodo Demontis di Side Kunst Cirque

per le date a seguire, l’orario sarà fisso dalle 20:00 alle 22:00

Lunedì 09 marzo
Del fiorire: laboratorio corpo - voce - immaginazione per chi frequenta o per chi si avvicina all’arte scenica a cura di Isadora Angelini di Teatro Patalò

Lunedì 16 marzo
Movimento e gesto poetico a cura di Humberto Rios

Lunedì 23 marzo, Venerdì 27 marzo e Lunedì 30 marzo
Media Terra, il corpo come archivio di gesti ereditati dal quotidiano ed il territorio con la compagnia Valitsa

Martedì 07 aprile
Riappropriamoci di noi, laboratorio creativo di autocoscienza con Carolina Pisapia

Lunedì 27 aprile e Lunedì 04 maggio
Da dentro a fuori, Liberamente! con Simona Ceccobelli e Humberto Rios

Lunedì 11 maggio
Taichi Health QuiGong con Lady Guang

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼
percorso completo € 30 + assicurazione €11
costo lezione singola € 8

𝗣𝗲𝗿 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶
3473782372

Per rimanere aggiornati su tutte le attività della Mossa unisciti al nostro gruppo whatsapp!
https://chat.whatsapp.com/HXlHXIsDe5h9i0eQwN6QSk?mode=gi_t

22/01/2026

torna con un altro ciclo di yoga!

🧘🏻 Abitare il corpo con gentilezza
appuntamenti di ℍ𝕒𝕥𝕙𝕒 𝕪𝕠𝕘𝕒
con Jessica Floram

Unendo il movimento al respiro la mente si calma e il corpo si ammorbidisce.
Durante la pratica uniremo posizioni al flusso del respiro coltivando uno stato di calma e consapevolezza.
Gli incontri hanno l'obiettivo di prestare attenzione al respiro, praticare le asana e distendere nel rilassamento le parti del corpo che vengono attivate.

𝙊𝙧𝙖𝙧𝙞𝙤
dalle 18,30 alle 19,45

𝘿𝙖𝙩𝙚
Martedì 27 gennaio
Martedì 3 | 10 | 17 | 24 febbraio
Martedì 3 | 10 | 17 | 24 marzo
Martedì 14 | 21 | aprile

📍Via Aldo Moro 12, Sala congressi dell’ Hotel Il Duca del Montefeltro, Pennabilli (RN)
🅿️ È possibile usare anche il parcheggio sotterraneo del hotel

𝘾𝙤𝙨𝙖 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙧𝙚
🔲Tappetino da yoga
👕Vestiti comodi
🧘Mattoncino da yoga o cuscino duro
🔶Copertina
🥤borraccia d’acqua

Ricordiamo che il corso di yoga
𝙚̀ 𝙖𝙥𝙚𝙧𝙩𝙤 𝙖 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙖 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙩𝙖̀ 𝙙𝙖𝙞 14 𝙖𝙣𝙣𝙞 𝙞𝙣 𝙨𝙪, 𝙚 𝙣𝙤𝙣 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙨𝙞𝙩𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙞𝙖 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙯𝙖.

𝘾𝙤𝙣𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙤
Abbonamento per 6 lezioni: €50 + assicurazione
Costo lezione singola: €10

𝙋𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙛𝙤 𝙚 𝙞𝙨𝙘𝙧𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞
3473782372