YOGA Bolsena

30/07/2026

Hatha Yoga & Yin Yoga sul Lago di Bolsena

Ogni sabato, dalle 8:30 alle 10:00, ti invito a praticare Hatha Yoga e Yin Yoga sulla splendida terrazza del Ristorante Ortensia, affacciata direttamente sul Lago di Bolsena.

Un luogo speciale dove respirare l'aria fresca del mattino, praticare all'ombra degli alberi e lasciarsi ispirare da un panorama unico. Un momento per rallentare, ritrovare equilibrio e iniziare il fine settimana con energia e serenità.

La pratica è adatta a tutti i livelli, anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta.

Sono Berni Bordagorry, insegnante di Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Prenatale e Mindfulness, drammaterapeuta e terapeuta somatica della voce. Da oltre vent'anni accompagno persone e gruppi in percorsi dedicati al benessere, alla consapevolezza e alla connessione profonda con il corpo.

Le lezioni si svolgeranno per tutto il resto dell'estate. Un'occasione speciale per prenderti cura di te e vivere il lago in un modo diverso. Non perdere questa esperienza.

Prenotazioni: 351 260 3544

Ti aspetto !

19/06/2026

Sabato 27 a Gradoli. Vi aspettiamo!!! Per info e prenotazioni:
+39 347 851 2212

22/04/2026

YIN YOGA
RADICARSI NEL PRESENTE, ABITARE LA CALMA

Yin Yoga è un invito a rallentare e a ritornare al corpo come spazio di ascolto profondo. In questa pratica coltiviamo qualità essenziali come la dolcezza, la pazienza e la capacità di radicarsi, ritrovando stabilità dentro di noi anche nel movimento della vita.

Se nelle pratiche più dinamiche sviluppiamo forza e determinazione, nello Yin esploriamo una resilienza più silenziosa: quella che nasce dal lasciar andare e dall’entrare in relazione con ciò che è.

Ispirato alla filosofia taoista e ai principi della Medicina Tradizionale Cinese, in questo workshop lavoreremo sull’elemento Terra, simbolo di nutrimento, centratura e sostegno. Sarà un’occasione per rafforzare la nostra capacità di sentirci presenti, stabili e sostenuti, dentro e fuori dal tappetino.

Attraverso l’immobilità e la permanenza nelle posizioni, agiamo sui tessuti profondi — fascia, legamenti, articolazioni — favorendo il fluire dell’energia vitale. Ma soprattutto, impariamo a radicare la presenza nella vita quotidiana, portando più consapevolezza, equilibrio e continuità tra pratica e realtà.

Nel silenzio dello Yin, il corpo si ammorbidisce, la mente si quieta e qualcosa dentro di noi trova finalmente casa.

Prossimo workshop: Sabato 23 Maggio
Presso .fisioorvieto

Ti concedi questo spazio per radicarti?

11/04/2026

Secondo Workshop di Yin Yoga e Soundhealing ad Orvieto. Abbiamo lavorato l'elemento fuoco e i meridiani del cuore ed intestino tenue.
Atenti al prossimo workshop di maggio!!

10/04/2026

Domani workshop di Yin Yoga e Soundhealing a Orvieto dalle 10:30 fino alle 13:00. Studio Novafisio

04/04/2026

04/04/2026

Dopo la bellissima esperienza del 28 marzo… è davvero inevitabile voler ripetere ✨

Sono felice di invitarti al prossimo Workshop di Yin Yoga & Sound Healing
📅 11 aprile
🕒 10:30 / 13:00
📍 Studio Novafisio , Orvieto.

Un’esperienza profonda e rigenerante:
2 ore e mezza di Yin Yoga accompagnato da un viaggio di Sound Healing,
un vero balsamo per il sistema nervoso, il corpo… e l’anima.

Uno spazio per rallentare, ascoltare e ritrovarti.

👥 Posti limitati: massimo 12 partecipanti
✨ Al momento restano solo 8 posti disponibili

Se senti il richiamo… scrivimi per riservare il tuo spazio 💫

29/03/2026

Yin Yoga Workshop a Orvieto