Postural & Fit

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Postural & Fit Personal Trainer

Based in Napoli, Italia.

Daniela Zazo

Formazione
Laurea in Scienze Motorie Master in Posturologia clinica
Personal Trainer FIPE
Diploma tecnico posturale FIF
Corso di kettlebell FIPE
Certificazione Olistico
Certificazione Gravity Foundation

ESPERIENZE
Gym Instructor Virgin Active
Istruttrice di Gravity Pilates
Istruttrice di Mat Pilates
Istruttrice Posturale

SPECIALITA'
Dimagrimento/Ipertrofia
Rieducazione Postulare
Functional Training
Pilates individuale

Personal Trainer Experience
Athletic Experience-Movimento
Shape Experience-Linea
Slim Experience-Linea
Balance Experience-Equilibrio

A piccoli passi si arriva lontano...🤩
16/09/2023

A piccoli passi si arriva lontano...🤩

𝑺𝒕𝒂𝒚 𝑭𝒊𝒕, 𝑵𝒐𝒕 𝑺𝒕𝒊𝒍𝒍!Non perdere l'occasione di prenderti cura del tuo benessere fisico e non solo!Presso Il nostro studi...
29/08/2023

𝑺𝒕𝒂𝒚 𝑭𝒊𝒕, 𝑵𝒐𝒕 𝑺𝒕𝒊𝒍𝒍!

Non perdere l'occasione di prenderti cura del tuo benessere fisico e non solo!

Presso Il nostro studio “Postural & Fit, puoi prendere parte alle nostre lezioni (di gruppo, di coppia o individuali) di 𝙜𝙞𝙣𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚, 𝙥𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨, 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜, oppure puoi intraprendere un percorso con un 𝙋𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙧 𝙚 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞𝙨𝙩𝙖.

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📲Puoi chiamarci o inviare un messaggio al numero 𝟑𝟐𝟗𝟑𝟗 𝟔𝟔 𝟏𝟏𝟐.

Ti aspettiamo!

📌Via Alessandro Manzoni 225 bis – 80123 Napoli

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La ginnastica posturale fa al caso tuo se vuoi:✨ Migliorare la postura✨ Prevenire e risolvere problematiche articolari e...
25/08/2023

La ginnastica posturale fa al caso tuo se vuoi:

✨ Migliorare la postura

✨ Prevenire e risolvere problematiche articolari e muscolari

✨ Prevenire e risolvere patologie e disturbi legati alla colonna vertebrale

✨ Rinforzare tutta la muscolatura che viene coinvolta nell’equilibrio

✨ Migliorare l’elasticità, la coordinazione e le abilità motorie

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Prima di intraprendere insieme questo percorso, si comincerà con una anamnesi e una valutazione posturale computerizzata al fine di personalizzare al massimo le sedute di recupero posturale anche con l’utilizzo di attrezzi come la panca posturale WELLBACKSYSTEM MOTION specifica per effettuare esercizi posturali nella massima sicurezza.

Manca poco alla riapertura dopo la pausa estiva. Sei pronto a ripartire con il giusto ritmo?Presso Il nostro studio “Pos...
22/08/2023

Manca poco alla riapertura dopo la pausa estiva. Sei pronto a ripartire con il giusto ritmo?

Presso Il nostro studio “Postural & Fit, puoi prendere parte alle nostre lezioni (di gruppo, di coppia o individuali) di 𝙜𝙞𝙣𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚, 𝙥𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨, 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜, oppure puoi intraprendere un percorso con un 𝙋𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙧 𝙚 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞𝙨𝙩𝙖.

Puoi già contattarci per tutte le info oppure per iscriverti subito!

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Questo tipo di allenamento è molto legato alle attività quotidiane e quindi predilige i movimenti naturali del corpo o a...
18/08/2023

Questo tipo di allenamento è molto legato alle attività quotidiane e quindi predilige i movimenti naturali del corpo o almeno quelli eseguiti più di frequente. Si distingue dalle altre discipline proprio perché prepara e sostiene i muscoli, la colonna vertebrale e le articolazioni ad affrontare le attività quotidiane.

Gli esercizi di functional training comprendono movimenti multi articolari che coinvolgono ginocchia, fianchi, colonna vertebrale, gomiti, polsi e spalle, aumentano la forza e migliorano la qualità e la flessibilità del movimento. Avremo quindi squat, stacchi, affondi, push-up, e molti altri esercizi a corpo libero o con il supporto di pesi liberi e piccoli attrezzi.

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15/08/2023

𝑷𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍&𝑭𝒊𝒕 𝒗𝒊 𝒂𝒖𝒈𝒖𝒓𝒂 𝒖𝒏𝒐 𝒔𝒑𝒍𝒆𝒏𝒅𝒊𝒅𝒐 𝑭𝒆𝒓𝒓𝒂𝒈𝒐𝒔𝒕𝒐 🌞

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Praticare Sport aumenta il dispendio e quindi il fabbisogno energetico. L'approccio nutrizionale deve tenere in consider...
11/08/2023

Praticare Sport aumenta il dispendio e quindi il fabbisogno energetico. L'approccio nutrizionale deve tenere in considerazione questo aspetto ma anche i gusti personali, le condizioni psicologiche e le condizioni di salute in generale.

La corretta valutazione della BIA permetterà inoltre di valutare in modo ancora più accurato quelli che sono i bisogni del nostro corpo.
Un programma personalizzato e creato su misura per te, ti permetterà di sentirti meglio e di raggiungere i tuoi obiettivi!

Che aspetti?

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Indirizzo

Via Alessandro Manzoni 225Bis
Naples
80123

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393293966112

Sito Web

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