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ASD Oltrecity ASD oltrecity svolge una funzione di orientamento allo sport allo scopo di ottenere una consapevolezza superiore e una socializzazione dei partecipanti.

ASD oltrecity svolge una funzione di orientamento allo sport allo scopo di ottenere una consapevolezza superiore e una socializzazione dei partecipanti, con questo obbiettivo vengono praticati vari Sport :
- Nordic Walking, praticato da oltre 10 milioni di persone รจ la camminata che migliora mente e corpo allenando il 90% dei muscoli mentre ti godi il panorama e perdi peso.
- Arti Marziali:
Jeet Kune Do e Kali Escrima, il sistema marziale creato e praticato da Bruce Lee e che offre la possibilitร  di lavorare in tutte le aree (in piedi, in terra, con o senza armi). Noto anche come JKD, all'attualitร  รจ il miglior sistema di combattimento nonchรจ stile di vita esistente. MMA, sport da combattimento praticato ormai in tutto il mondo รจ di fatto l'applicazione piรน vicina alla realtร  del Jeet Kune Do. Infatti questo sport consiste nel mettere in pratica un sistema di combattimento che comprende due aree, in piedi ed in terra con calci pugni e gomitate, prese leve e strangolamenti. L'unica area che manca rispetto al JKD รจ il combattimento e il disarmo con le armi oltre che alcune tecniche considerate troppo lesive e mortali per l'avversario. thai boxe - difesa personale)
Softair, nota anche come guerra simulata, รจ praticata fin dagli anni 80 ed ora presente in tutto il Mondo con milioni di praticanti. Consiste nell'uso di un fucile che spara pallini in plastica addosso agli avversari dotati di protezioni individuali; l'avversario colpito viene escluso dal gioco (per un tot di tempo, o fino a fine partita). Utilizzato anche per la creazione di un team di lavoro e la risoluzione di problemi e conflitti all'interno di un gruppo, รจ un ottima attivitร  ludico sportiva che sviluppa doti strategiche, tattiche, fisiche e sociali molto elevate. Siamo a Vostra disposizione per tutti i chiarimenti e le domande che vogliate farci. Vi aspettiamo per provare le attivitร  e valutare con voi quale disciplina vi si addice di piรน.

Domani ๐ŸŽ๐Ÿ”/๐ŸŽ๐Ÿ”/๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐จ๐ซ๐ž ๐Ÿ๐Ÿ—.๐ŸŽ๐ŸŽ ๐š ๐Œ๐ฎ๐ซ๐จ๐ฌ nella palestra comunale si svolgerร  una dimostrazione di ๐Ÿฅ‹ ๐Œ๐ข๐ฑ ๐Œ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐š๐ฅ ๐€๐ซ๐ญ๐Ÿคผโ€โ™‚ ๐ƒ๐ข...
05/06/2025

Domani ๐ŸŽ๐Ÿ”/๐ŸŽ๐Ÿ”/๐Ÿ๐Ÿ“ ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐จ๐ซ๐ž ๐Ÿ๐Ÿ—.๐ŸŽ๐ŸŽ ๐š ๐Œ๐ฎ๐ซ๐จ๐ฌ nella palestra comunale si svolgerร  una dimostrazione di

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Durante la serata sarร  possibile anche apprendere alcune tecniche grazie alla ๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ๐š offerta dal M. Casu Fabrizio a tutti i partecipanti.

Per Tutti i presenti, l'associazione Oltrecity Martial Arts offre un coupon di 4 lezioni gratuite da utilizzare entro il 31/07/25

Durante la serata vi sarร  anche piccolo buffet.

๐‘ท๐’†๐’“ ๐’Š๐’๐’‡๐’ ๐’† ๐’„๐’๐’”๐’•๐’Š +393805140047 ๐‘ญ๐’‚๐’ƒ๐’“๐’Š๐’›๐’Š๐’.
๐‘ฝ๐’Š๐’‚ ๐‘ช๐’†๐’”๐’‚๐’“๐’† ๐‘ฉ๐’‚๐’•๐’•๐’Š๐’”๐’•๐’Š - ๐‘ด๐’–๐’“๐’๐’”

18/04/2025

๐Ÿฅ‹ JEET KUNE DO, KALI ESCRIMA E DIFESA PERSONALE a Sassari
๐Ÿ”ฐ Con il Maestro Fabrizio Casu, Docente Formatore Nazionale CONI

๐Ÿ’ฅ Vuoi imparare a difenderti davvero?All'ASD Oltrecity Martial Arts trovi corsi completi di difesa personale, Kali Escrima e Jeet Kune Do, aperti a uomini, donne e ragazzi di ogni livello.

๐Ÿ”น Tecniche di disarmo, sottomissione e controllo dellโ€™aggressore
๐Ÿ”น Percussioni e demolizione articolare senza danni permanenti
๐Ÿ”น Allenamento snello ed efficace, mirato allโ€™autodifesa reale
๐Ÿ”น Lezioni individuali o di gruppo โ€“ anche private su richiesta

๐ŸŒŠ โ€œSii come lโ€™acqua, amico mioโ€ โ€“ diceva Bruce Lee.Con noi, lo diventerai davvero.

๐Ÿ“ Sedi a Muros e Cargeghe, a pochi minuti da Sassari.๐Ÿ“ž Prenota la tua lezione gratuita e inizia il tuo percorso!

๐Ÿ“ฒ Contattaci su WhatsApp o cell:+393805140047?

๐ŸŒ www.oltrecity.com/martialarts

14/05/2024

La genialitร  mista alla pazzia ๐Ÿ˜…

25/11/2023

In questa giornata siamo molto vicini alle donne che purtroppo stanno soffrendo e speriamo che con il nostro operato, sempre meno debbano soffrire per colpa di uomini senza un minimo di dignitร .

Ogni anno offriamo corsi di difesa personale Gratuiti alle donne, uno si รจ concluso da pochissimo.

Vorremmo offrirvi il nostro supporto con i corsi che si svolgono in sessioni di gruppo o private presso la nostra sede.

Per avere maggiori informazioni non esitate a contattarci al 3805140047 o approfondite l'argomento sul nostro sito ๐ŸŒ www.oltrecity.com/arti-marziali dove troverete anche tanti video.

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18/04/2023

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๐Ÿ‘‰ Sono due discipline molto simili, ma nel contempo con svariate differenze e peculiaritร .
๐Ÿ“… Il 30/04/23 vieni a scoprirle presso l'anfiteatro di Muros insieme al M. Fabrizio Casu, docente formatore nazione CONI certificato SNAQ.

๐Ÿ‘‰ Durante la giornata potrai imparare varie tecniche base utili per difenderti da un aggressione. ๐Ÿฆนโ€โ™‚๏ธ

La giornata รจ aperta a donne, uomini e bambini di tutte le etร .๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ง

โฐ A partire dalle ore alle 16.00 fino alle ore 19.00, ingresso ๐†๐‘๐€๐“๐”๐ˆ๐“๐Ž

approfondimento su:
๐ŸŒ https://www.oltrecity.com/annunci/corsi-difesa-personale-sassari/
๐Ÿ“ž +393805140047

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14/04/2023

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Sono felice di annunciare che riaprono i corsi della ๐Œ๐ข๐ฑ ๐Œ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐š๐ฅ ๐€๐ซ๐ญ๐ฌ ๐€๐œ๐š๐๐ž๐ฆ๐ฒ ๐ž ๐Š๐š๐ฅ๐ข ๐„๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ฆ๐š (Kali filippino) sotto la guida del Docente Formatore Nazionale ๐‚๐Ž๐๐ˆ Fabrizio Casu, maestro di Jeet Kune Do e Arti Marziali con oltre ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐š๐ง๐ง๐ข ๐๐ข ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐š๐ซ๐ญ๐ข ๐ฆ๐š๐ซ๐ณ๐ข๐š๐ฅ๐ข.

๐‹๐ž ๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข si svolgeranno a Muros in sessione privata o di gruppo, giorni e orari varieranno in base alle richieste dei partecipanti.

๐’๐ข ๐ฌ๐ฉ๐š๐ณ๐ข๐ž๐ซ๐šฬ€ dalle arti marziali miste per combattimento a mani n**e, alle tecniche con bastone, coltello e pi***la, alla difesa personale, alle tecniche anti aggressione e alle arti marziali indonesiane come il silat e cinesi come il Wing Chun.
I corsi sono orientati a tutti, donne uomini, bambini.

Info e costi al
๐Ÿ“ž +39380510047
๐ŸŒ www.oltrecity.com/arti-marziali
๐ŸŒ www.oltrecity.com/

๐‘€๐‘–๐‘ฅ ๐‘€๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘–๐‘Ž๐‘™ ๐ด๐‘Ÿ๐‘ก๐‘  ๐ด๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘’๐‘š๐‘ฆ, ๐‘๐‘ฆ ASD Oltrecity

Indirizzo

Muros

Orario di apertura

Lunedรฌ 08:30 - 22:00
Martedรฌ 08:30 - 22:00
Mercoledรฌ 08:30 - 22:00
Giovedรฌ 08:30 - 22:00
Venerdรฌ 08:30 - 22:00
Sabato 08:30 - 22:00
Domenica 08:30 - 22:00

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