Onikuma Montesilvano

09/09/2026

Dalle trasferte estenuanti agli allenamenti rubati nei corridoi di casa, fino alla nascita di Onikuma e all’apertura del nostro dojo dei sogni in Abruzzo. In questo episodio di Kyokushin Way ci togliamo i guantini per raccontarvi tutta la verità, senza filtri. 🥋🔥
Guarda la nostra storia e scrivici nei commenti cosa ti spinge a lottare ogni giorno.
Video completo in bio
OSU! 🐻⛩️

28/08/2026

19/08/2026

Pronti a rimettervi in gioco? A settembre inizia una nuova stagione! 🐻🔥

Che tu voglia imparare le arti marziali, superare i tuoi limiti fisici o semplicemente trovare un nuovo equilibrio, da Onikuma abbiamo il percorso su misura per te. La pausa estiva sta per finire ed è il momento perfetto per fissare i tuoi nuovi obiettivi.

Dalla potenza degli sport da combattimento al focus del fitness e del benessere, la nostra offerta copre ogni tua esigenza:

🥊 Arti Marziali e Combattimento: Karate Kyokushin, MMA, Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu, Kendo, Kobudo e molto altro per forgiare corpo e mente.

🏋️‍♀️ Fitness e Condizionamento: Allenamenti funzionali e Hit That Bag per costruire forza, agilità e resistenza.

🧘‍♂️ Benessere e Postura: Mobility, Ginnastica Dolce e discipline olistiche per un corpo flessibile e in salute.

🧸 Spazio ai più piccoli: Percorsi di karate e motricità infantile pensati per lo sviluppo armonico dei bambini.

Non rimandare a domani quello che puoi iniziare a costruire oggi. I posti per la nuova stagione vanno a ruba!

👉 Vuoi scoprire quale corso fa per te o prenotare la tua prova?
Scrivici subito con un DM 📩 oppure visita il nostro sito web ufficiale per esplorare tutti i dettagli: onikumafightclub.com 🌐

Ci vediamo sul tatami a Montesilvano!

14/08/2026

Il Kyokushin non va in vacanza. 🥋🔥

Anche lontano dal tatami e sotto l’ombrellone, ci sono ottimi modi per mantenere il corpo e la mente allenati. Nel video sveliamo 3 modi per non perdere il ritmo:

🏃‍♂️ 1. Non perdere il fiato: Il condizionamento costruito in mesi di fatica non deve crollare. Mantieni la resistenza con la corsa o una sessione al sacco!

🧠 2. Affina la mente: Il corpo recupera, ma la mente studia. Fai un salto su onikumafightclub.com e usa le nostre flashcards per ripassare la teoria, il glossario e i termini giapponesi.

🥋 3. Ripassa i Kata: Sfrutta gli spazi aperti e cura ogni dettaglio, dalle posizioni al respiro, prendendoti tutto il tempo che la routine quotidiana spesso ti toglie.

📌 Salva questo reel per tenere alta la motivazione durante le vacanze e goditi l’estate. Ci vediamo prestissimo sul tatami! 👊
Osu!

07/08/2026

Cosa succede quando unisci la settimana più calda dell’anno, tende, natura e il duro allenamento del Kyokushin? 🔥🥋
Nasce lo Shochugeiko 2026 di Onikuma. Non siamo andati all’Oasi Verde per rilassarci. Abbiamo affrontato 6 sessioni massacranti, aggrappandoci l’uno all’altro quando le energie venivano a mancare.
Ma il Kyokushin non è solo fatica: è la squadra che si crea dopo. Sono i bagni in piscina per recuperare, le cene tutti insieme, ed è anche la cura del proprio corpo. Un grazie di cuore a 🌿, orgoglioso sponsor della nostra realtà, che ci supporta e ci accompagna nel nostro percorso!
Uscire dalla zona di comfort ci ha reso più forti. 💪 E tu, saresti pronto a metterti in gioco così? Scrivi “OSU!” nei commenti se anche tu non ti fermi mai! 👇

👉 Guarda il video completo del nostro Summer Camp su YouTube: [link in bio]

27/07/2026

In questo video vi portiamo con noi nel nostro Taki Renshu: non un semplice allenamento, ma un viaggio per scoprire chi siamo davvero. Prima il cammino per unire il gruppo e staccare la mente dal caos, poi la vera sfida... 40 metri di getto d’acqua gelida.
L’acqua ti toglie il respiro e l’istinto ti urla di scappare. Ma è in quel preciso istante che devi dominare te stesso, non fare un passo indietro e gridare: OSU! 🔥🥋
Esci da quell’acqua che non sei più la stessa persona. Questo è il Kyokushin Way di Onikuma.
🎬 Guarda il video completo dell’evento sul nostro canale YouTube!

Preparati a vivere un’esperienza di pura adrenalina, disciplina e c...

26/07/2026

La vera crescita inizia solo quando abbandoni la zona di comfort. 🥶🏔️
In questo video vi portiamo con noi nel nostro Taki Renshu: non un semplice allenamento, ma un viaggio per scoprire chi siamo davvero. Prima il cammino per unire il gruppo e staccare la mente dal caos, poi la vera sfida... 40 metri di getto d’acqua gelida.
L’acqua ti toglie il respiro e l’istinto ti urla di scappare. Ma è in quel preciso istante che devi dominare te stesso, non fare un passo indietro e gridare: OSU! 🔥🥋
Esci da quell’acqua che non sei più la stessa persona. Questo è il Kyokushin Way di Onikuma.
🎬 Guarda il video completo dell’evento sul nostro canale YouTube! Link in bio. 👆

17/07/2026

Oltre le mura del dojo: il cuore pulsante della nostra stagione 2025-2026! 🥋🔥

Abbiamo scelto di portare il Kyokushin all’aria aperta, in mezzo a voi, perché per noi la natura è il Dojo più grande. Vogliamo che i nostri allievi si mettano in gioco in contesti sempre nuovi, dimostrando che il karate non si limita allo scontro fisico, ma è una vera e propria via fatta di rispetto, unione e crescita continua.

Tutto è partito dalla nostra Montesilvano, dove sudore e dedizione ci hanno permesso di tagliare il nastro del Dojo che avevamo sempre sognato. Da lì, è stata un’escalation di emozioni indescrivibili.

✨ I momenti clou di questo incredibile viaggio:
* Le doppie emozioni e l’energia del Japan Fest 🌸
* L’adrenalina pura sul tatami dell’OFC Open 💥
* La determinazione durante gli esami di cintura e la magia del training sotto la cascata 🌊
* Il grande salto di qualità tecnico grazie al Seminario WKB, al fianco di Maestri d’élite 🌍

Grazie di cuore a tutta la nostra grande famiglia per aver reso unico questo cammino. Ora siamo carichi e pronti a spingere ancora più forte per la prossima stagione!
👇 Vuoi affrontare nuove sfide e superare i tuoi limiti al nostro fianco? Scrivi “OSU” nei commenti e facci sentire la tua grinta!