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Hary Zen

Sono Harianna Zarantonello ed insegno Hatha e Vinyasa Yoga, Posturale, Pilates, Sound Healing e molto altro 🪶. Instagram:

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30/08/2026

🤎 Cacao Ceremony ritorna nella Foresta 🤎

Domenica 13 Settembre dalle ore 10.00 alle 13.00 circa .

📍Monte Grappa, in un boschetto sacro 🌱

La cerimonia del cacao rappresenta ben più di un semplice rito: è un profondo viaggio di cura interiore che trascende il tempo e lo spazio. Il cacao, considerato una pianta sacra, è da sempre utilizzato come veicolo per entrare in contatto con il sacro, con la divinità e con il profondo sé interiore.

Staremo insieme per circa 3 ore che comprenderanno :
🤎la preparazione della bevanda “degli dei” ,
🤎 sound healing/suoni curativi con tamburi, flauto e canzoni (da poter cantare assieme),
🤎danze meditative
🤎 ed una speciale meditazione di Apertura del Cuore

La connessione con la natura ed il bosco sacro sono un plus che permette di entrare ancora di più in sintonia con questo sacro rituale di guarigione e gioia 💚

Sei pronto a connetterti con amore alla tua vera natura ?

❤️

28/08/2026

🌸 Ecco il piano delle lezioni di Yoga in provincia di Vicenza 🌸
In partenza da Lunedì 21 Settembre 2026

Non vedo l’ora di tornare sul tappetino assieme a voi ! Quest’anno come novità abbiamo inserito una lezione di Yoga Postural-Restorative🧘🏻‍♀️ . Si tratta di una pratica lenta e dolce nella quale useremo anche degli attrezzi.

Sarà un viaggio meraviglioso all’interno di noi stessi , dove corpo mente e spirito troveranno equilibrio e benessere.

Sei pronta/o a farti guidare con cura ed amore ?

Lunedì 14 Settembre ore 18.30 ci sarà una lezione di presentazione all’aperto 🌸 scrivimi per info 🌈

❤️

18/08/2026

Come siamo finiti alle Maldive??

Tra un taxi e l’altro mi misi a guardare un posto in Sri Lanka dove poter girare gli ultimi 6 giorni in modo da stare un po’ vicino al mare e godercelo . Ma tra un “non andate a sud, non andate ad ovest” a causa della stagione monsonica , mi viene in mente che ad un’ora di aereo ci sono le Maldive . 🏝️

Guardiamo meglio e troviamo un’offerta per un resort tra i più economici delle isole . Tanta natura e pochi lussi : il nostro!
Abbiamo speso circa ciò che avremmo speso per rimanere 5 notti in Sri Lanka + taxi + pasti (che costano comunque il triplo dell’India) .

Ma al di là della parte economica, ciò che non mi era ancora chiaro era la necessità che io avevo di ve**re qui . Probabilmente era dalle scuole medie che non mi fermavo così tanto al mare . Ho sempre fatto viaggi itineranti, visitato città, trekking in montagna ⛰️, oppure visto il mare un giorno e poi via ecc.
Questa volta avevo bisogno di fermarmi in un isoletta e dedicarmi al rallentare vero, ai pisolini, a nuotare senza fretta, allo Yoga, alle meditazioni ed all’osservare la natura in tutte le sue forme . 🐠🐡🦀🦎

C’è un momento per tutto, e questo per me era il momento di ve**re qui 🙏🏻

17/08/2026

L’altro giorno una ragazza prima della spiaggia si ferma per dirmi che il mio vestito è “cute” , carino 🎀 . Lei era completamente coperta e con il velo nero (nonostante fossimo al mare) . Un tuffo al cuore , una tristezza mi assale.
Chissà quanto avrebbe voluto indossare un vestito così ..liberamente .

Le ho risposto che anche lei è carina, dai suoi occhi e dal suo viso era arrivata tutta la dolcezza di un femminile gentile e premuroso. 🩷

Questo episodio mi ha fatto molto riflettere, e scendere anche qualche lacrima . Quanto avrei voluto che potesse indossare anche lei un vestito 👗 e quanta paura può fare una donna libera ?
Quante cose reprimiamo pure noi perché ci è stato insegnato così ?

Noi che possiamo, abbiamo il dovere di risvegliarci anche per le nostre sorelle . Accogliere la nostra femminilità con gioia e con vera connessione.
Continuerò ad impegnarmi nei cerchi di energia femminile ma soprattutto a coltivarla per me stessa , in modo che questo riverberi a tutte le donne del mondo 🙏🏻💙

Risvegliamoci anche per le nostre sorelle 🙏🏻♥️

16/08/2026

Venerdì 28 Agosto alle ore 20.00

Ti aspettiamo per un’ora e mezza di MUSICA PER L’ANIMA ✨ ci saranno momenti di Kirtan, Mantra e Musica Medicina . Sia della tradizione sciamanica e sia della tradizione Yogica . In perfetto stile Asatoma Shala | Yoga - Tai Chi - Meditazione- Pilates 🙌🏻💜
Si potrà cantare tutti assieme o semplicemente ci si potrà far trasportare dalle vibrazioni ad un ascolto armonioso .🪷

Includeremo anche una presentazione di tutti i nostri corsi e di tutte le novità per la nuova stagione 🙌🏻🧘🏻‍♀️.

Condurranno :
🪷Andrea Carollo 🌱🌈🧘‍♂️ con Tamburi e Gong
🪷Harianna Zarantonello con Shruti Box e Voce
🪷almericopernigotto con Chitarra 🎸

Ci saranno anche tanti altri strumenti ✨

Aspettiamo sia te che frequenti già Asatoma Shala e sia te che sei interessato a scoprire il nostro modo o semplicemente a passare una serata in compagnia . ✨

Serata ad offerta libera, ma consapevole 🙏🏻

Posti limitati, è gradita la prenotazione anticipata (tel: 3493561245) .

13/08/2026

India 🇮🇳
Vi prego di non leggere queste righe con giudizio . Tutto questo è frutto di ciò che ho provato io nella mia esperienza 🙏🏻 sono sicura che sia stato perfetto così .

Con la via sciamanica si impara a lasciare tutto ed in un certo senso a morire . A far morire l’ego, soprattutto le sue maschere .. quante maschere avevo ancora, quanto controllo!.. ecco l’India mi ha dato uno schiaffo ed ha accelerato questo passaggio. Mi ha chiesto resa completa . Affidamento . Distacco da ogni attaccamento. Sei pronta a morire ed a metterti nelle mani dell’universo ?

Ecco a parole lo facevo . Ora mi ha chiesto i fatti .

Affidati . Senza giudizio .

Sovrastimolata da odori, suoni, visioni che potrebbero dare fastidio alla maggior parte delle persone , ho capito l’importanza della calma interiore . Del rallentare. Del ritiro dei sensi 🙏🏻

Ho capito che la devozione non sempre corrisponde alla spiritualità. Non sempre corrisponde al lavoro interiore . La devozione spesso è un affidare le proprie responsabilità ad altro . Mentre Amarsi ogni giorno ed affidare la propria vita all’universo è un’altra cosa .
Ringrazio quelle persone che, come il grillo della coscienza, sono capitate sul nostro cammino con vere perle di saggezza . Proprio dal fango nascono i fiori migliori 🪷🙏🏻.

L’India è un portale . Si . Ora capisco .

Nella sua incapacità di comunicare con me in modo consueto non mi ha lasciato altro spazio se non questo ..completa fiducia in un sorriso ed un Namasté .

Grata per ciò che mi è stato mostrato 🙏🏻🕉️

05/08/2026

I momenti mistici che arrivano all’improvviso.. non servono per forza posti puliti ed altari ricchi . È dal fango che nascono i fiori più belli 🪷

Nel meraviglioso tempio di Badrinath abbiamo trovato questa stanzina abbastanza asettica (e un po’ sporca) dove c’erano giusto 2 persone in meditazione ..e così abbiamo fatto anche noi .

Dopo circa mezz’ora è arrivato un ragazzo che ha iniziato a disturbarci chiedendoci di fare delle foto (l’ennesimo direi 😅) .. in realtà poi si è rivelato gentilissimo . Un’anima di luce .

Con traduttore alla mano, ha iniziato a spiegarci che questo è il posto più potente in cui meditare in India e che di lì a breve sarebbe iniziata una lezione sul matrimonio di Shiva e Parvati ⚕️proprio in quella stanzina .

Secondo lui non era un caso che fossimo capitati lì 🙏🏻 dice che affidarsi al Divino/Universo è come salire in una macchina in cui non sai la destinazione, ma con fiducia verrai portato nel posto giusto al momento giusto 🙏🏻🪷

Namasté 🙏🏻

27/07/2026

Così diversi eppure così simili. ☯️

Abbiamo appena concluso un meraviglioso ritiro Sciamanico dedicato all’Energia Cristica ✨

Abbiamo attraversato momenti intensi e ne siamo usciti rinati, facendoci poi purificare poi da Madre Acqua 💧

Nella fiducia e nell’amore per la Cerimonia del Cacao ho lasciato emergere l’energia di Maria Maddalena 🌹 spontaneamente senza pensarci..ma nulla è a caso ♥️

Andrea Carollo 🌱🌈🧘‍♂️ Grazie per credere in me, insegnarmi a vedere ed accettare le ombre e a vedere tutto il potenziale che c’è in ogni anima 🙏🏻

Amor Y Unidad ♥️🌞🌝

17/07/2026

Per me sono giorni di profonda gratitudine ma anche di stanchezza.
Mi sono fermata nel pubblicare post perché non ho molto da dire e da condividere..anzi ho preferito dedicare le mie ultime energie ai miei praticanti ..ed ora sto andando verso un momento di pulizia e riposo rispettandomi.. per poter poi ripartire al meglio .✨

Sono infinitamente grata di poter fare questa professione . Grazie per i miei meravigliosi allievi di Ponte di Mossano che mi seguono da anni e per i nuovi approdati anche nel nostro sacro spazio ad Asatoma . 🙏🏻
Proprio perché dedico gran parte dell’energia a questo, riconosco che devo rispettare i momenti di riposo .

E questo vale anche per gli spazi di Asatoma Shala | Yoga - Tai Chi - Meditazione- Pilates che hanno bisogno di fermarsi, di riposare e di ripulirsi in profondità per ripartire carichi di energia nuova .

30/06/2026

Praticare all’aperto non è rilassante .

Il Sole, il caldo, l’erba alta, gli InSeTTiii 😱🐜🐝🐛

Ma lo yoga non deve per forza essere rilassante .
E non deve per forza essere sfidante.

Lo yoga è osservazione .

Osservare quali sono le nostre reazioni a determinati stimoli .

E quando si va oltre al fastidio cosa resta?
La Connessione 🌱🌷

Ti piace la connessione con la Natura? Ti aspetto sul tappetino o direttamente sull’erba 😉🌱

🧘‍♀️🌿

Indirizzo

Montegaldella
36047

Sito Web

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