per sviluppare una mente attiva e sempre pronta a rispondere ad attacchi fisici ma soprattutto psicologici. "Combat in rosa - dalle donne per le donne" nasce sicuramente per affrontare "attacchi fisici alla persona" ma anche da alcune osservazioni:
- molto spesso questi attacchi riguardano le donne
- molto spesso le strategie di difesa sono proposte da istruttori uomini,
rispettabilissimi pe
r curriculum ed esperienza, ma con caratteristiche
fisiche, psicologiche e culturali molto diverse da quelle del pubblico
femminile
- molto spesso una donna deve affrontare un attacco in ambienti
considerati "sicuri e tranquilli" (lavoro, casa, famiglia, amici) che è prima
psicologico e solo dopo fisico. Una difesa al femminile, allora, ha bisogno di un approccio "speciale". "Combat in rosa - dalle donne per le donne", che affonda le sue radici nella Muay Thai Boran, disciplina marziale thailandese, propone una metodologia di allenamento adattata alla mentalità e corporalità femminile per una efficace autodifesa da aggressioni fisiche ma soprattutto dalle pressioni psicologiche. Basandosi sulla ferma convinzione che la migliore tecnica di autodifesa diventa inefficace senza una solida autostima, in ogni incontro si cerca di sviluppare la consapevolezza del sé (self-confidence), dei propri punti di forza e di debolezza per potenziare i primi e imparare a gestire i secondi. Metodologia: serie di cicli di 5 incontri della durata di 1h 30' autoconclusivi a step progressivo e livelli diversificati (base, intermedio e avanzato)
In ogni incontro:
- esercizi di percezione del proprio corpo nell’ambiente (propriocezione)
- esercizi per la conoscenza e lo sviluppo dei propri meccanismi di reazione
- studio degli scenari possibili
- studio ed applicazione delle tecniche di autodifesa
In collaborazione con esperti in ambito psicologico
Ideatrice e conduttrice:
Dott.ssa Imma Palmieri
- 13° kan advanced Muay Thai Boran - I.M.B.A.
- 3° kan Lert Rit - I.M.B.A. Iscrizioni sempre aperte
Lezioni personalizzate
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
Per informazioni e prenotazioni:
Imma 3398449032
