Manuel Ratti

Manuel Ratti SM
Personal trainer
Istruttore pilates Mi chiamo Manuel. Ho un passato come atleta, ho sempre avuto la passione per lo sport.

Per questo ho conseguito la laurea in Scienze Motorie, sport e salute presso l’università degli studi di Milano. Durante il percorso accademico ho iniziato la mia formazione per quanto riguarda il pilates e la ginnastica posturale

Al termine del mio percorso accademico, ho conseguito un master in fitness e personal training presso la Scuola di Fitness delle scienze motorie
Ho conseguito il master

di posturologia clinica all’università degli studi di Pisa e un master in rieducazione funzionale, posturologia, ergonomia biomeccanica applicate presso l’università degli studi di Padova

Sono un Personal Trainer professionista da circa 10 anni

Il mio approccio è globale, lavoro in sinergia con te per il raggiungimento del tuo obiettivo senza però tralasciare l’equilibrio e l’armonia del tuo fisico

Il rientro giusto non parte dallo slancio del momentoParte da un’analisi seria di come il corpo è cambiatoOgni asimmetri...
07/09/2026

Il rientro giusto non parte dallo slancio del momento
Parte da un’analisi seria di come il corpo è cambiato
Ogni asimmetria ha una soluzione diversa
E il programma va costruito su misura, non su uno schema standard
Se vuoi ripartire con un metodo pensato per te, scrivimi





Allenarti di più non significa necessariamente ottenere di piùIl vero cambiamento nasce quando l’allenamento è costruito...
07/09/2026

Allenarti di più non significa necessariamente ottenere di più

Il vero cambiamento nasce quando l’allenamento è costruito intorno al tuo corpo, alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi

Postura, controllo, consapevolezza e progressione sono ciò che trasforma un semplice allenamento in un percorso realmente efficace

Perché il tuo corpo non ha bisogno di essere portato al limite
Ha bisogno di essere allenato con metodo





Il pilates non è uguale alla ginnastica posturale Il pilates è un metodo di allenamento pensato al rinforzo del core e a...
04/09/2026

Il pilates non è uguale alla ginnastica posturale

Il pilates è un metodo di allenamento pensato al rinforzo del core e al miglioramento della propriocezione

La ginnastica posturale è un allenamento mirato alla risoluzione di specifiche situazioni

Sei in grado di scegliere il tuo percorso?

Se non ti viene fatta un’analisi iniziale, non è ginnastica posturale

Se hai dolori o compensi da risolvere, fai ginnastica posturale

Se vuoi mantenerti forte e in allineamento, scegli pilates

Non c’è un metodo migliore dell’altro, sono perfettamente integrabili tra loro
L’importante è sapere da dove iniziare e come agire

Pilates e ginnastica posturale non sono la stessa cosa
Uno lavora sul corpo nel suo insieme, l’altra parte dalla tua postura specifica
Sapere quando usare l’uno o l’altra fa la differenza tra allenarsi e risolvere davvero il problema





Non allenamenti standardMa un percorso costruito sulla tua postura, sulle tue esigenze, sui tuoi obiettiviPostura al cen...
03/09/2026

Non allenamenti standard
Ma un percorso costruito sulla tua postura, sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi

Postura al centro per ridurre dolori e tensioni
Forza funzionale per un corpo intelligente ed efficiente
Equilibrio tra corpo, mente e movimento

Risultati che durano nel tempo
Benessere che resta

Scrivimi per iniziare il tuo percorso su misura





Settembre è il mese in cui tutti dicono “da lunedì ricomincio”Ma il tempo che passi a rimandare è tempo che il tuo corpo...
02/09/2026

Settembre è il mese in cui tutti dicono “da lunedì ricomincio”
Ma il tempo che passi a rimandare è tempo che il tuo corpo non recupera

Non serve aspettare la motivazione perfetta
Serve solo il primo allenamento

Il tuo io futuro non ti ringrazierà per la scusa che hai trovato oggi
Ti ringrazierà per quella prima seduta che hai fatto nonostante tutto

Se vuoi ripartire con un metodo strutturato, fatto su misura per il tuo corpo, scrivimi





Perché scegliete di essere seguita nei tuoi allenamenti?
01/09/2026

Perché scegliete di essere seguita nei tuoi allenamenti?





Il pilates è più di un semplice allenamento È un metodo, preciso, completo Se rispetti il metodo ottieni risultati, altr...
31/08/2026

Il pilates è più di un semplice allenamento

È un metodo, preciso, completo

Se rispetti il metodo ottieni risultati, altrimenti è solo spettacolo




È stata un’ estate stupenda
30/08/2026

È stata un’ estate stupenda





Ti svegli con la schiena bloccata e pensi sia colpa degli anniNon è cosìIl corpo non peggiora con l’età, peggiora con l’...
30/08/2026

Ti svegli con la schiena bloccata e pensi sia colpa degli anni
Non è così

Il corpo non peggiora con l’età, peggiora con l’immobilità
Una postura non corretta accumula tensione giorno dopo giorno finché non diventa dolore

Con un’analisi posturale mirata si capisce da dove parte il blocco e si lavora per correggerlo, non solo per alleviarlo

Scrivimi “SCHIENA” nei commenti se ti riconosci in questo, ti spiego da dove iniziare





Se pensi che i pesi siano solo per chi vuole “gonfiarsi” ti sbagliLa forza si costruisce sotto carico, non a corpo liber...
29/08/2026

Se pensi che i pesi siano solo per chi vuole “gonfiarsi” ti sbagli
La forza si costruisce sotto carico, non a corpo libero
Il tuo corpo ha bisogno di stimoli progressivi per cambiare davvero
Non è questione di età o di genere, è questione di metodo
Se vuoi un programma fatto su misura per te, scrivimi





Indirizzo

Corso Lodi
Milan
20139

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00

Sito Web

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