Sottopressione

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OPEN DAY ‼️ SOTTOPRESSIONE 🤩Se vuoi allenare l’apnea indoor in modo evoluto ed efficace, Sottopressione apre le sue port...
01/09/2026

OPEN DAY ‼️ SOTTOPRESSIONE 🤩
Se vuoi allenare l’apnea indoor in modo evoluto ed efficace, Sottopressione apre le sue porte, per dare l’opportunità a nuovi atleti di entrare a far parte della Squadra Campione d’Italia 2026.

L’Open Day si terrà presso la Piscina Azzurra Nuoto Opera il 21 Settembre 2026 alle ore 20.30.

Iscrizione all’Open Day al link in bio.

Oppure DM o via e-mail a: [email protected]

Allenamenti stagione sportiva 26/27 a Milano presso:
- Piscina Azzurra Nuoto Opera (25mt) - STA, DYN, DYNB, Nuoto
- Piscina Aquamore Bocconi (50mt e 25mt) - DYN, DYNB, DNF

🌊 ROATÁN 2026 — HERE WE GO! The countdown is on! 🌊🤿We are incredibly proud to announce that Mara Guida 🇮🇹 and Quentin Is...
16/08/2026

🌊 ROATÁN 2026 — HERE WE GO!

The countdown is on! 🌊🤿

We are incredibly proud to announce that Mara Guida 🇮🇹 and Quentin Isy-Schwart 🇫🇷, athletes of Sottopressione, will represent their national teams at the 2026 CMAS World Championship Freediving Depth in Roatán, Honduras, from August 14 to 27, 2026.

Two athletes
Two flags
One team
One shared passion

📅 THE CHAMPIONSHIP

August 14 — Arrival & Official Registration
August 15–16 — Official Training
August 17 — Competition Day 1 · CWT Men
August 18 — Competition Day 2 · CWT Women
August 19 — Competition Day 3 · FIM Men
August 20 — Competition Day 4 · FIM Women
August 21 — Rest Day
August 22 — Competition Day 5 · CNF Men
August 23 — Competition Day 6 · CNF Women
August 24 — Rest Day
August 25 — Competition Day 7 · CWT-BF Men
August 26 — Competition Day 8 · CWT-BF Women + Awards Ceremony & Closing Party

💙 Mara & Quentin, this is your moment.

Stay focused
Trust your preparation
Breathe
Concentrate
Dive deep

Sottopressione is with you all the way. 🌊

🇮🇹 Mara Guida — Italian National Team
🇫🇷 Quentin Isy-Schwart — French National Team

WE BELIEVE IN YOU 💙🌊

I nostri Atleti Mara Guida 🧜‍♀️ e Quentin Isy-Schwart 🧜‍♂️ impegnati in questi giorni alla Caribbean Cup 🏝️ organizzata...
10/08/2026

I nostri Atleti Mara Guida 🧜‍♀️ e Quentin Isy-Schwart 🧜‍♂️ impegnati in questi giorni alla Caribbean Cup 🏝️ organizzata da ROATAN FREEDIVING SCHOOL

Soddisfazioni e focus ai prossimi impegni !!!

Questa Competizione è un’ottima opportunità per affinare i dettagli in vista dei prossimi Mondiali Outdoor Cmas che si terranno a Roatan 🌎.

Forza ragazzi Sottopressione fa il tifo per voi 🤩

Campionato Italiano Outdoor DAY 1Ci sono giornate che sembrano un sogno.E poi ci sono giornate in cui quel sogno prende ...
19/07/2026

Campionato Italiano Outdoor DAY 1

Ci sono giornate che sembrano un sogno.

E poi ci sono giornate in cui quel sogno prende forma.

I Campionati Italiani Outdoor confermano una stagione ricca di emozioni, crescita e traguardi costruiti con dedizione.

🧜‍♀️ Mara Guida
🥇 Campionessa Italiana
🌍 World Record CWTB in acqua dolce
📏 -85 metri

🧜‍♂️ Marco Redaelli
📏 -40 metri

Dietro ogni immersione ci sono mesi di lavoro, sacrificio e una passione che spinge sempre a guardare un po’ più in profondità.

A Mara e Marco vanno i nostri complimenti per aver raggiunto questi grandi risultati.

Un ringraziamento va anche a Coach Altomonte, che ha contribuito alla loro preparazione in questa stagione.
Il lavoro svolto ha lasciato un segno importante e questi risultati ne sono il frutto.

Complimenti a tutti, grazie per le emozioni incredibili che ci state regalando, un respiro alla volta…💙

12/07/2026

La pressione è un privilegio.

Chi pratica sport conosce la verità di questa frase.

La pressione arriva quando insegui qualcosa che conta davvero.
Quando ogni allenamento, ogni gara e ogni respiro hanno un significato.

Noi di Sottopressione lo sappiamo bene.

E il privilegio più grande è sapere di poterla affrontare insieme a chi condivide la nostra stessa passione.

Per questo siamo orgogliosi di condividere il nostro percorso con Best Dive, che ci accompagna nelle sfide più importanti, quando la pressione si fa sentire e ogni dettaglio può fare la differenza.

Perché i grandi traguardi non si raggiungono mai da soli. 💙

08/07/2026

Qualche anno fa Mara raccontava un sogno.

Scendere a 100 metri con un solo respiro.
Viaggiare grazie all’apnea.
Mettersi alla prova nelle competizioni più importanti.
Indossare la maglia azzurra.

In quel momento erano obiettivi. Pensieri. Desideri.

Oggi sono diventati realtà.

Il 18 e 19 luglio sarà al Lago di Garda per i Campionati Italiani.

Dal 15 al 27 agosto volerà a Roatán con la Nazionale italiana, ai Campionati del Mondo CMAS outdoor.

Guardare questo video oggi ha un sapore diverso.

Perché ci ricorda che i sogni non si realizzano in un giorno. Si costruiscono, allenamento dopo allenamento, respiro dopo respiro.

Mara, noi saremo lì con te. A trattenere il fiato prima di ogni tuffo, ad emozionarci a ogni emersione e a fare il tifo in ogni istante.

Forza. Siamo in apnea con te. 💙🇮🇹

“L’apnea mi ha insegnato che i limiti non sono muri, ma confini che possono spostarsi.”La storia di Marzia è la dimostra...
02/07/2026

“L’apnea mi ha insegnato che i limiti non sono muri, ma confini che possono spostarsi.”

La storia di Marzia è la dimostrazione che non esiste un solo modo di vivere l’apnea.

C’è chi rincorre i metri.
Chi le medaglie.
E chi, semplicemente, cerca un posto dove sentirsi in equilibrio.

Per Marzia tutto è iniziato dalla curiosità per il mare, da piccoli tesori nascosti sul fondo e dal desiderio di esplorare un mondo che sembrava lontano.

Con il tempo ha scoperto che il viaggio più bello non era quello verso il fondo, ma quello dentro sé stessa.

L’apnea le ha insegnato ad ascoltarsi, a rispettare i propri tempi, a cercare l’armonia prima della prestazione e a capire che ogni limite può essere spostato, un respiro alla volta.

Perché, a volte, il risultato più importante non è arrivare più lontano.

È scoprire che dentro di noi c’è molto più spazio di quanto immaginassimo.

22/06/2026

100 pensieri.
100 problemi.
100 cose da gestire.

Poi entri in acqua.

E resta solo il respiro.

L’apnea ha questo potere:
ti costringe a rallentare,
a lasciare fuori il rumore,
a tornare presente.

Per qualche minuto non esiste altro.
Solo il corpo che si muove,
la mente che si calma
e quella sensazione di libertà difficile da spiegare.

E quando ogni movimento conta,
avere gli strumenti giusti fa la differenza.

Grazie a Cetma, nostro sponsor,
che ci accompagna ogni giorno dentro questa passione.

22/06/2026

100 pensieri.
100 problemi.
100 cose da gestire.

Poi entri in acqua.

E resta solo il respiro.

L’apnea ha questo potere:
ti costringe a rallentare,
a lasciare fuori il rumore,
a tornare presente.

Per qualche minuto non esiste altro.
Solo il corpo che si muove,
la mente che si calma
e quella sensazione di libertà difficile da spiegare.

E quando ogni movimento conta,
avere gli strumenti giusti fa la differenza.

Grazie a Cetma, nostro sponsor,
che ci accompagna ogni giorno dentro questa passione.

15/06/2026

3 giorni di cuore a mille.

Di occhi che raccontano sogni, sacrifici, tensione, emozione e quella voglia di andare oltre i propri limiti, in piena consapevolezza.

Ai Campionati Assoluti di Torino, Sottopressione torna a casa con il titolo più ambito:

🏆 Miglior società d’Italia Apnea Indoor 2026

Un risultato che bissa quello del 2025 e del 2023, e che non parla solo di podi.
Parla di un progetto di squadra.
Di allenamenti costruiti con precisione.
Di fiducia e sprone reciproco.
Di persone che, un respiro dopo l’altro, hanno costruito qualcosa di grande.

I risultati dei nostri atleti:

DAY 1 — DNF

SENIOR
🥇 Laura Nebuloni

MASTER
🥉 Cristina Seresini
🥇 Emile Castelnuovo
🥈 Marco Redaelli

DAY 2 — STATICA

SENIOR
🥇 Raffaella Colombo

MASTER
🥈 Claudi Folco

DYN

SENIOR
🥈 Laura Nebuloni

MASTER
🥈 Emile Castelnuovo

DAY 3 — DYNB

SENIOR
🥇 Max Pampa
🥈 Laura Nebuloni

MASTER
🥈 Marco Michieletto
🥉 Emile Castelnuovo

Grazie a chi è sceso in acqua.
A chi ci ha sostenuto da bordo vasca.
A chi ha fatto il tifo.
A chi ha trasformato la “pressione” in avanzamento.

Questa è Sottopressione.

E oggi siamo più orgogliosi che mai. 💙

TeamSottopressione

Indirizzo

Milan

Orario di apertura

Lunedì 20:00 - 22:30
Giovedì 20:00 - 22:30

Sito Web

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