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In gara succede una cosa strana:l’adrenalina alza il volume, la fatica pesa un po’ meno e riesci a fare cose che, fino a...
17/09/2026

In gara succede una cosa strana:
l’adrenalina alza il volume, la fatica pesa un po’ meno e riesci a fare cose che, fino a un attimo prima, sembravano fuori portata.
Poi arriva quel momento.
Quello in cui incroci lo sguardo del tuo compagno, sorridi e capisci che ce la stai facendo davvero.
È lì che tutto l’allenamento torna indietro sotto forma di risultato.
Ore di lavoro, tentativi, errori, progressi.
Le gare servono anche a questo: a scoprire quanto sei diventato più forte senza essertene accorto.
E certe volte, in mezzo alla fatica, non puoi fare altro che sorridere

Il lavoro di squadra non nasce quando parte il wod.Nasce prima.Nel modo in cui comunichi, ti adatti, tieni il ritmo e co...
14/09/2026

Il lavoro di squadra non nasce quando parte il wod.

Nasce prima.
Nel modo in cui comunichi, ti adatti, tieni il ritmo e copri il compagno quando serve.

Perché il team non si improvvisa.
Si allena, esattamente come tutto il resto.

10/09/2026

KEEP PUSHING.
Continua a crederci, continua a provarci.
È la costanza che trasforma ogni limite in un nuovo traguardo.

Ci alleniamo per cambiare.Poi, quando cambiamo davvero, non sempre ce ne accorgiamo.Continuiamo a guardarci con gli stes...
08/09/2026

Ci alleniamo per cambiare.
Poi, quando cambiamo davvero, non sempre ce ne accorgiamo.

Continuiamo a guardarci con gli stessi occhi, a darci le stesse definizioni, a pensare di avere gli stessi limiti.

Ma forse quella persona non sei più tu.

L’allenamento non cambia solo quello che riesci a fare.
Cambia anche chi pensi di essere.

C’è sempre qualcuno che solleva più di te, corre più veloce o chiude il WOD prima.E quindi?Il punto non è diventare più ...
04/09/2026

C’è sempre qualcuno che solleva più di te, corre più veloce o chiude il WOD prima.

E quindi?

Il punto non è diventare più forte degli altri.
È diventare più forte di quando hai iniziato.

il confronto che conta davvero è quello con te stesso: con il peso che un mese fa non muovevi, con quella skill che sembrava impossibile, con quel momento in cui avresti mollato.

La forza non è ba***re qualcuno. È superare un tuo limite.

La motivazione non arriva sempre prima.A volte arriva dopo il primo esercizio.Dopo quel “oggi non ne ho voglia”.Dopo ess...
02/09/2026

La motivazione non arriva sempre prima.

A volte arriva dopo il primo esercizio.
Dopo quel “oggi non ne ho voglia”.
Dopo essere entrato al box comunque.

Poi inizi.
Ti muovi.
Ti accendi.

E ti ricordi perché sei qui.

La motivazione si allena.

28/08/2026

Pensavamo di averle già sentite tutte.
Ci sbagliavamo.

L’archivio delle scuse per non allenarsi continua a regalarci grandi soddisfazioni.

Premi play: magari c’è anche la tua.

24/08/2026

Prima di iscriverli, i dubbi sono sempre gli stessi:
“È adatto alla sua età? È troppo intenso? E se non ha mai fatto sport?”

Coach risponde alle domande che ci fanno più spesso i genitori sul CrossFit Teens.

Se ci stai pensando per settembre, guarda il reel.

20/08/2026

Benvenuti nel campionato più affollato di sempre: quello delle scuse per non fare sport

Alcune sono dei grandi classici, altre richiedono una fantasia davvero fuori scala. Ma attenzione: ascoltare il proprio corpo è fondamentale… raccontarsela è tutta un’altra disciplina.

Prima scusa, primo round.
Premi play.

17/08/2026

Level up.

Costanza, coraggio e voglia di superarsi.
Un giorno alla volta. Un allenamento alla volta.

Indirizzo

Via Delle Industrie 23/1
Marghera
30175

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