Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:30 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 19:30 Giovedì 09:00 - 19:30 Venerdì 09:00 - 17:00 Sabato 09:00 - 17:00

Massaggiatrice Zaira Mastroieni

Casa
Italia
Luserna San Giovanni
Massaggiatrice Zaira Mastroieni

Alla Fabbrica del Benessere mi trovate come insegnante di attività motorie e come massaggiatrice.

14/05/2026

Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente con i miei trattamenti personalizzati! ✨
Che tu stia cercando di sciogliere le tensioni muscolari con un massaggio decontratturante, di rilassarti con un massaggio rilassante, di migliorare le tue prestazioni sportive con un massaggio sportivo o di farti coccolare dai profumi degli oli essenziali, ho il trattamento perfetto per te! 🌿

Contattami per prenotare il tuo massaggio e scoprire come posso aiutarti a raggiungere il massimo del benessere!

08/04/2026

Hai presente quei cerotti colorati che vedi spesso addosso agli atleti? Non sono solo una moda, sono un vero aiuto per il tuo corpo!

Come funzionano?
Il Kinesio Taping agisce sfruttando la biomeccanica del corpo. Grazie alla sua elasticità, solleva leggermente la pelle, creando uno spazio che favorisce:
✅ Drenaggio linfatico: riducendo edemi e gonfiore
✅ Riduzione del dolore: alleviando la pressione sui nervi
✅ Supporto muscolare: aiutandolo a lavorare meglio o a rilassarsi se è troppo contratto

Non blocca il movimento, ma lo accompagna. Anzi, è proprio muovendoti che il cerotto lavora insieme a te!

06/03/2026

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE ALLA CERVICALE E ALLA LOMBARE

Spesso lo stress e le cattive posture si scaricano proprio lì: tra il collo e la zona lombare.
Il risultato? Rigidità, dolore e quella sensazione di essere “bloccati”.

Il trattamento decontratturante cervicale e lombare non è solo un momento di relax, ma un vero e proprio reset per il tuo corpo. Come puoi vedere dalle foto:
- muscolatura distesa
- riattivazione della circolazione
- miglioramento della mobilità

Il benessere parte dal saper ascoltare il proprio corpo.

Prenota ora il tuo trattamento.

04/03/2026

La prevenzione inizia dal tuo corpo. Ascoltalo.

Rilassa la mente, rigenera il corpo.

📌 fissa il tuo appuntamento
📞 contattami in privato o al numero 352-0167370

04/02/2026

CALDO vs FREDDO
Hai dolore e non sai se mettere il caldo o il freddo?

Non tutto il dolore si tratta allo stesso modo: scegliere tra caldo e freddo è il primo passo per stare meglio.

Salva il post 📌: potrebbe servirti quando meno te lo aspetti.

15/01/2026

ESERCIZI PER RINFORZARE LA MUSCOLATURA DELLA SCHIENA

Questi esercizi fatti con regolarità e in maniera corretta aiutano a ridurre la sedentarietà, rinforzare i muscoli della schiena riducendo la tensione e il sovraccarico a livello vertebrale e a migliorare la postura.
Abbinali ad esercizi di allungamento per avere un maggiore beneficio!

IMPORTANTE!
Adatta le serie e le ripetizioni in base al tuo stile di vita, a come ti senti e alle tue capacità e condizioni fisiche!

14/01/2026

Questo video racconta i bellissimi momenti della lezione “Nonni e Bimbi” alla Fabbrica del Benessere, uno spazio speciale dedicato al gioco, al movimento e alla relazione tra nonni e nipoti.
Un tempo prezioso fatto di sorrisi, complicità e divertimento, dove grandi e piccoli condividono emozioni, presenza e affetto attraverso il gioco.

06/01/2026

LEZIONI DI PILATES CON ME 💪🏼
Lunedì alle 18:30
Martedì alle 9:00
Giovedì alle 17:00

15/12/2025

RIABILITAZIONE FUNZIONALE

La riabilitazione funzionale costituisce il punto focale del percorso riabilitativo di ogni paziente: essa ha lo scopo di riportare l’organismo a svolgere correttamente tutti i movimenti che la vita di ogni giorno ci richiede di compiere.

26/11/2025

NON SAI COSA REGALARE A NATALE? 🎄
Contattami in privato per riceverlo e avere maggiori informazioni!

Quale migliore occasione per prendersi cura di se stessi e del proprio corpo.

BUONO PER UN MASSAGGIO a scelta della persona tra rilassante, decontratturante, sportivo o con oli essenziali!

Indirizzo

Via Pralafera, 28
Luserna San Giovanni
10062

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 17:00
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

https://www.fdbaps.it/

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