Filosofia di Corsa

29/01/2026

“Tingla-sio”: Música en vivo, reparo, mezcla de deportes (lío sonoro total), aigua de l’aixeta, sin cuota.

16/01/2026

“Amo la montagna perché non cerco (più) la vetta per conquistarla, ma per sentirmi di nuovo piccolo, protetto, amato.

È un luogo senza tempo dove l’essere basta, dove la pioggia è il premio.

Amo la montagna perché suscita in me le sensazioni del ricordo, non raggiungibile, del ventre di mia madre.”

05/05/2020

Da ieri possiamo finalmente correre all'aria aperta!

Come vanno le vostre corse?

A breve riprenderanno gli articoli sul blog e qui ;)

Buone Co(r)se!

15/01/2020

Chi la vuole provare insieme a me?
P.D.R. TEAM ;D

🎉🎉Abbiamo concluso il 2019 promettendovi numerose novità! E dunque eccoci qua!

🏃🎽🏃‍♂️🏃‍♀️Sono aperte ufficialmente le iscrizioni per la 21k DEL PO, la nostra nuovissima gara immersa nel verde, con un percorso misurato e protetto dal traffico ❤️

Vi aspettiamo Domenica 1 Marzo presso i Murazzi del PO
Sarà un'ottima occasione per continuare la preparazione in vista delle maratone primaverili!

E per chi ancora non ha la distanza nelle gambe abbiamo anche pensato ad un percorso "light", di soli 7️⃣km, altrettanto affascinante e immerso nel parco fluviale del PO.

Per info e iscrizioni: https://www.teamarathon.it/la21kdelpo/

14/01/2020

Come vanno le vostre corse in quel del Parco Dora?
Per consigli, corse collettive e altro... Contattatemi in privato senza problemi!
Saluti e buone co(r)se! ;)

29/08/2019

Com'è andata la vostra estate di corsa?

Ho lasciato un po' perdere questa pagina/blog di corsa... Ma prometto che riprenderò... Ho un sacco di news a riguardo di nutrizione, tecnica di corsa, prodotti...

;)

17/03/2018

Un tipico problema che impedisce a molti runners di esprimere al meglio il loro potenziale è la ridotta efficenza meccanica. Cosa vuol dire? Sto parlando del modo di correre, spesso poco efficiente e frequentemente dispendioso. Se a questo elemento ci aggiungiamo la perdita di efficenza cardiaca abbiamo tutti gli ingredienti per un cocktail a dir poco indigesto. Per curare l'aspetto biomeccanico… [ 411 more words ]

Un tipico problema che impedisce a molti runners di esprimere al meglio il loro potenziale è la ridotta efficenza meccanica. Cosa vuol dire? Sto parlando del modo di correre, spesso poco efficiente…

10/03/2018

Che voto avevi in chimica? Io 4 fisso... Peccato, tornassi indietro mi applicherei molto di più, la chimica è in ogni processo biologico a partire dai sentimenti fino ad arrivare al nostro amatissimo sport. Inoltre, Walter White docet, la chimica potrebbe crearti immense opportunità di guadagno alternativo... 🙂 Scherzi a parte... Oggi ti voglio parlare di elettroliti, che cosa sono? [ 641 more words ]

Che voto avevi in chimica? Io 4 fisso… Peccato, tornassi indietro mi applicherei molto di più, la chimica è in ogni processo biologico a partire dai sentimenti fino ad arrivare al nostro amat…

09/03/2018

8 MARZO TUTTI I GIORNI!!!
Auguri alle nostre podiste!
Le donne, la cosa più bella del mondo... Come i fiori, esistono fine a sé stesse e abbelliscono il mondo...
Auguri! Tutti i giorni, auguri!

Starting on International Women’s Day, Vans will be hosting over 100 skateboarding clinics in major cities around the world. The shoe brand is teaming up wit...