Progetto Corpo Libero

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Progetto Corpo Libero

Sono Luz Calderón,
laureata in educazione fisica e
specialista in nuove tendenze
dell'attività fisica

18/06/2026

🌿Non è mai troppo tardi,
ma con questo caldo è meglio iniziare presto.
Ti aspettiamo per condividere un momento di sport in compagnia.
Vieni da solo, con i tuoi amici, con la tua famiglia.
SIETE TUTTI INVITATI.

📅 Sabato 20 giugno 2026
📍Parco comunale Gino Vaia
Via Martin Luther King, Leno (Brescia)

Il programma:
🕖 07:00 – Camminata Ricreativa & Camminata Sportiva con Luz Calderón e Cesare Milan
🕗 08:00 – Passi e Parole con Luz Calderón e Cesare Milan
🕣 08:30 – Pilates Restaurativo con Luz Calderón

Porta con te abbigliamento comodo, tappetino, idratazione… e tanta voglia di divertirti! 🌞

✨ Evento gratuito, ma la prenotazione è obbligatoria.
📲 Chiama o scrivimi al +39 3513264416
🌐 www.progettocorpolibero.it

In caso di maltempo l'evento sarà annullato.

15/06/2026

🌿Attiva il tuo fine settimana

Ci ritroviamo per un nuovo momento di condivisione, per fare un po' di sport in compagnia.
Iniziamo la mattina presto per evitare il caldo e godere di ogni singolo momento.
Vieni da solo, con i tuoi amici, con la tua famiglia.
SIETE TUTTI INVITATI.

📅 Sabato 20 giugno 2026
📍Parco comunale Gino Vaia
Via Martin Luther King, Leno (Brescia)

Il programma:
🕖 07:00 – Camminata Ricreativa & Camminata Sportiva con Luz Calderón e Cesare Milan
🕗 08:00 – Passi e Parole con Luz Calderón e Cesare Milan
🕣 08:30 – Pilates Restaurativo con Luz Calderón

Porta con te abbigliamento comodo, tappetino, idratazione… e tanta voglia di divertirti! 🌞

✨ Evento gratuito, ma la prenotazione è obbligatoria.
📲 Chiama o scrivimi al +39 3513264416
🌐 www.progettocorpolibero.it

In caso di maltempo l'evento sarà annullato.

13/06/2026

A volte non è solo il semplice fatto di camminare per fare attività fisica, è molto di più.
È ritrovare uno spazio dove liberare la mente, riconnettersi con il mondo circostante, riempire gli occhi con la bellezza della natura, ascoltare suoni ormai dimenticati, ma soprattutto è stare bene con noi stessi e alla fine avere un pizzico di orgoglio e dire: "ci sono riuscito".

11/06/2026

🌿 LiberaMente è alle porte!

Sabato 20 giugno ti aspettiamo al Parco Comunale Gino Vaia di Leno per una mattinata all'aria aperta, in movimento e in buona compagnia.

Il programma:
🕖 07:00 – Camminata Ricreativa & Camminata Sportiva con Luz Calderón e Cesare Milan
🕗 08:00 – Passi e Parole con Luz Calderón e Cesare Milan
🕣 08:30 – Pilates Restaurativo con Luz Calderón

✨ Evento gratuito, ma la prenotazione è obbligatoria.
Chiama o scrivimi al 📲 +39 3513264416

Porta con te abbigliamento comodo, tappettino, idratazione… e tanta voglia di divertirti! 🌞

In caso di maltempo l'evento sarà annullato.

📍 Via Martin Luther King, Leno (Brescia)

🌐 www.progettocorpolibero.it

09/06/2026

☀️ E se quest'estate fosse quella giusta per ricominciare a muoverti?
All'aperto, senza impegni fissi, scegliendo tu quando e cosa fare.
Pilates · Ginnastica · Yin Yoga — a Leno, dal 1° giugno all'11 settembre.
Un pacchetto flessibile da 4, 8 o 10 lezioni: inizia quando vuoi, cambia attività quando vuoi.
Info:
🌐 www.progettocorpolibero.it
💬 WhatsApp: 351 326 4416

07/06/2026

🌿 LiberaMente — sabato 20 giugno, ore 7:00
Hai mai provato ad alzarti all'alba di sabato... e scoprire che era la scelta migliore della settimana?
Il 20 giugno ti aspettiamo al Parco Comunale Gino Vaia di Leno per una mattina che non dimenticherai facilmente.
Camminata ricreativa o sportiva con Luz e Cesare alle 7:00, poi Passi e Parole alle 8:00 per chi vuole muoversi e riflettere, e Pilates Restaurativo con Luz alle 8:30 per chi vuole ritrovare il proprio centro.
Tre esperienze diverse. Una sola domanda: tu quale scegli?
🎟️ Evento gratuito — ma la prenotazione è obbligatoria.
📲 Chiama o scrivi al +39 3513264416
⚠️ In caso di maltempo l'evento sarà annullato.
👟 Porta abbigliamento comodo, tappettino, acqua e tanta voglia di divertirti.

03/06/2026

E se quest'estate ti muovessi davvero… a modo tuo? 🌞
Con eState in movimento hai la libertà di scegliere orari e discipline in base a come ti senti ogni giorno.
Oggi Pilates, domani Yin Yoga, dopodomani Ginnastica di mantenimento senza vincoli, senza scuse.
Dal 1 giugno all'11 settembre a Leno, Brescia. 📍
👉 Tutti i dettagli su www.progettocorpolibero.it

01/06/2026

ULTIMA CHIAMATA 🔥
Sabato 6 giugno ci ritroviamo per l’ultima lezione di Chair Dance prima della pausa estiva ✨

Lasciati guidare in un’esperienza di movimento calda, intensa e femminile, dove il corpo si risveglia, la sensualità si accende e l’energia prende spazio 💃🏼
Un momento speciale per sentirti libera, forte e presente, in un’atmosfera accogliente e coinvolgente.

La prossima lezione sarà a settembre 🍂
Se vuoi esserci, questo è il momento giusto per prenotarti.

📍 Solo per donne
🕘 Sabato 6 giugno 2026, dalle 09:30 alle 11:30
💶 Costo: 25 euro
🔒 Prenotazione obbligatoria
📞 +39 351 326 4416
🌐 www.progettocorpolibero.it

31/05/2026

🌎 C'è un momento in estate in cui il corpo vuole solo una cosa: muoversi.

Mal di schiena, tensioni, stress accumulato? Quest'estate hai una risposta concreta.

PILATES ALL'APERTO

Perché stare bene non è un lusso, è una scelta.

Con pochi esercizi mirati puoi:
✅ Rafforzare il core e proteggere la colonna
✅ Riallineare postura e spalle
✅ Allungare i muscoli in modo sicuro
✅ Calmare la mente con la respirazione
✅ Tonificare senza stress le articolazioni

📅 Dal 1° giugno all'11 settembre
📍 Parco Comunale Gino Vaia, via Martin Luther King — Leno (BS)
📞 INFO E PRENOTAZIONI: +39 351 326 4416
🌐 www.progettocorpolibero.it

30/05/2026

🌿 Quest'estate muoviti con noi!

Torna la Ginnastica di Mantenimento all'aperto 🏃‍♀️
Lezioni in gruppo, aria fresca, buon umore garantito.

✅ Articolazioni più mobili
✅ Cuore più forte
✅ Postura e stabilità
✅ Energia e serenità ogni giorno

📅 Dal 1° giugno all'11 settembre
📍 Parco Gino Vaia, via Martin Luther King — Leno (BS)
📞 Info e prenotazioni: +39 351 326 4416
🌐 www.progettocorpolibero.it

Ogni movimento conta per la tua salute.
Sentiti vivo, sentiti libero. 💚

Indirizzo

Leno
25024

Sito Web

http://www.progettocorpolibero.it/

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