Ambra Yoga perinatale e per la famiglia

Ambra Yoga perinatale e per la famiglia Guido donne in gravidanza, neomamme e i loro cuccioli verso un nuovo equilibrio di benessere attraverso lo yoga e la meditazione.

15/06/2026

La conoscenza non trasforma.

È una frase che può sembrare provocatoria, soprattutto in un mondo che ci spinge continuamente ad accumulare strumenti, corsi, pratiche e informazioni.

Eppure una delle cose che osservo più spesso è questa:

sapere qualcosa non significa riuscire a vederla mentre accade.

Possiamo conoscere perfettamente un meccanismo e continuare a esserne guidati.

Perché la comprensione e l'osservazione non sono la stessa cosa.

Ed è proprio in quello spazio che spesso si apre la possibilità di una trasformazione reale.

✨ Se puoi osservarlo, non sei tu.

10/06/2026

Belli eh, i pensieri positivi. Ma ripeterteli a pappagallo non serve a niente.

Se non comprendi il meccanismo, è un casino vedere che puoi affrancarti dal catastrofismo cosmico.

Finché non comprendi a cosa ti servono gli scenari catastrofici, non potrai mai ridimensionarli.

09/06/2026

Quando la mente scimmia arriva e ti incasina la vita, puoi provare ad applicare uno di questi metodi!
Sono i primi che faccio io, soprattutto se non ho tanto tempo.
Se posso prendermi più tempo, c'è sempre il movimento fisico, fare allenamento, una lunga passeggiata, faticare nell'orto o in giardino...
Ma se hai massimo un quarto d'ora, questi sono i miei metodi preferiti per resettare la Mente Scimmia e tornare in me 😉

A un certo punto devi chiedertelo:stai facendo un percorso spirituale… o stai semplicemente diventando bravissima a spie...
05/06/2026

A un certo punto devi chiedertelo:
stai facendo un percorso spirituale… o stai semplicemente diventando bravissima a spiegarti perché stai male?

Perché c’è una differenza enorme tra capire qualcosa mentalmente e riuscire a viverla davvero.

La maggior parte delle persone non ha bisogno di altre informazioni.
Ha bisogno di presenza.
Di osservazione. Di lucidità. Di smettere di identificarsi automaticamente con ogni pensiero, emozione o ruolo.

Perché puoi conoscere tutte le tecniche del mondo…
ma se continui a reagire sempre allo stesso modo, il problema non è la mancanza di strumenti.

È che nessuno ti ha insegnato a restare presente dentro ciò che vivi.

E no: la spiritualità che ti allontana dalla realtà non mi interessa.

Mi interessa quella che ti riporta nel corpo, nelle relazioni, nelle parole che usi, nel modo in cui partecipi alla tua vita.

Perché la pratica serve a vivere la vita vera, non a dissociarti da essa.

Quanto di quello che sai riesci davvero a vivere?

29/05/2026

Ripetiamo insieme: La crescita personale NON è un servizio "done for you"!
Grazie!

[Il Sync tra voce e video poi lo facciamo un'altra volta 🙈]

Indirizzo

Via Trucco Rossato 22
Leinì
10040

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