Axis Breath

11/09/2026

LA TUA POSTURA A RIPOSO

Rispetto a come il tuo peso cade sui tuoi piedi la tua postura ne risente.

Se a riposo l’appoggio del tuo piede è sui talloni, il tuo corpo per compensare porterà un errato allineamento della colonna vertebrale caratterizzato da un’accentuata curvatura in avanti della parte alta della schiena. La postura Cifotica, struttura compensatoria, caratterizzata dalla schiena curva nella zona dorsale che appare più arrotondata rispetto al normale, collo e testa si spostano in avanti rispetto all’asse del corpo. Passare molte ore seduti davanti al pc, mancanza di forza nei muscoli che tengono dritta la schiena, posizioni di chiusura per tanto tempo durante il giorno sono alcune delle cause.

Se a riposo l’appoggio del tuo piede è su un lato, questo è causato da una postura asimmetria, si verifica quando il peso del corpo non è distribuito in modo uguale sui due lati, causando un disallineamento visibile o funzionale di spalle, bacino o colonna vertebrale. Accorciamenti o contratture più marcate su un lato del corpo (squilibrio muscolare), dismetrie degli arti inferiori, compensi dopo vecchi traumi sono alcune delle cause. Questo se non risolto porterà nel tempo, una rotazione del bacino che porterà un arto in sovraccarico (con tutto il peso) e uno inibito (privo di peso) una spalla più alta rispetto all’altra, glutei asimmetrici, rigidità lombare, coxartrosi, ernia, sciatica, impingement femore-acetabolare creata da micro-infiammazioni.

Se a riposo l’appoggio del tuo piede è sulle punte, la tua postura sarà “spanciata” lordotica, accentuando la curva fisiologica in avanti della colonna vertebrale, bacino in anteroversione, addome prominente, muscolatura squilibrata (muscoli flessori e lombari ipertoni e accorciati, mentre addome e glutei deboli o allungati).

Se le soluzioni che ti hanno presentato solo: PLANTARI, MANIPOLAZIONI, TECA, STRETCHING PASSIVO, ma nulla è cambiato.

FERMATI PERCHÉ L’INTERVENTO FATTO RIGUARDA IL SINTOMO MA NON COSA LO CAUSA!!

Il vero beneficio per la tua salute e per il tuo corpo e lavorare sulla causa, aiutando il tuo corpo a ritrovare il vero allineamento tra bacino e torace con tutti i suoi benefici.

11/09/2026

❌ 3 Tipi di Glutei per ogni tipo di appoggio.

La forma dei glutei non dipende solo dalla genetica ma è caratterizzata anche dall’appoggio del piede.
Approfondiamo:

Glutei asimmetrici, causato da un appoggio unilaterale, un gluteo più sviluppato dell'altro altera la simmetria del bacino e del corpo. Questo causa squilibri posturali, dolori a schiena e anche, rischio di infortuni.

Glutei ipotonici, causato da un appoggio perdono forza e tono muscolare, compromettono la stabilità del bacino e della colonna. Comporta a minore stabilità, dolori e affaticamento zona lombosacrale.

Glutei svuotati ai lati perdita di tono sulla parte esterna, creando effetto più piatto e meno definito. Causa stress su anche, ginocchia, dolori cervicali, schiena.

Dopo tanti tentativi e 100000 di squat, affondi ecc. ti sei rassegnato/a, pensando che non puoi farci nulla, credendo che sei fatto/a così e ci convivi. Perché ne hai provate tante e ne sei stanca perdendo fiducia in tutto e questo può causare anche mancanza di autostima e molto altro..

STOP FERMATI NON È UN GIUSTO APPROCCIO!!!

Il disagio che stai vivendo è molto importante. Il lavoro disallineato del tuo corpo porta a lavorare piedi, ginocchia, bacino, schiena, fuori asse, sottoponendo carichi estremi e stress dannosi. Tutto portando la formazione di micro-infiammazioni che nel tempo possono favore coxartrosi, sciatalgia, ernie, impingement femoro-acetabolare, blocchi improvvisi lombari.
Il disallineamento comprime sulle coste limitando anche il movimento del diaframma, questo causa una scarsa qualità del sonno, poca attenzione, bassa energia nella giornata, gonfiore addominale.

Se vuoi davvero risolvere tutto questo, il primo passo da fare è lavorare sull’allineamento del corpo, torace-bacino, così da eliminare lo stress sulle articolazioni ad ogni movimento, ripristinare il movimento del diaframma e una decompressione vertebrale.

Il tuo corpo non è diviso in blocco ma si muove su catene miofasciali, questo significa che dovrai insegnare al tuo corpo a muoversi in armonia in equilibrio, distribuendo il peso in maniera corretta.

SE VUOI SAPERNE DI PIÙ SCRIVI “PIEDE” PER UN NOSTRO CONSIGLIO

04/09/2026

⚠️ FAI ATTENZIONE⚠️
Questa sintomatologia che si presenta in molti pazienti che presentano disallineamenti corporei (asimmetrie) e che hanno una vita con mobilità ridotta a causa di situazioni di vita quotidiana.
Mi spiego meglio, la COXARTROSI è una infiammazione che colpisce l’articolazione dell’anca ovvero il movimento della testa del femore nell’acetabolo. Questa situazione si presenta dopo che l’arto è stato sottoposto a stress continuo dato da un movimento “jolly”, ovvero il nostro corpo muove l’arto compensando il disagio.
Dopo l’esaurirsi dei movimenti “Jolly” l’arto subisce traumi e nel susseguirsi del tempo provoca l’infiammazione, danneggia la cartilagine ecc..
La cartilagine rispetto agli altri organi è un tessuto avascolare, ovvero privo di vasi sanguigni, non riceve nutrimento. La sua sopravvivenza e rigenerazione dipendono interamente dal movimento articolare corretto che permette l’attivazione del meccanismo biologico “spugna”.

Fare terapie di manipolazione, Teca, infiltrazioni sono solo spreco di soldi e tempo, dico questo perché si sta intervenendo con queste soluzioni solo sul sintomo, dolore, che si presenta. Dopo poco tempo la situazione si ripresenta e inizia così il circolo vizioso.

La soluzione per una problematica di questo tipo in primis è una analisi posturale della persona e dei movimenti articolare che il soggetto compie nella vita quotidiana, capire che cosa porta o a portato un movimento non idoneo dell’arto.
Analizzare la causa che ha scaturito il problema permette di far si che ciò non si ripresenta.
Istruire il corpo a muoversi in modo corretto, allineando Torace – Bacino, attivare il diaframma durante la respirazione, attivare il core training profondo, decomprimere le vertebre questo permette di fare un lavoro a 360° sulla causa.🧠

Il metodo Axis & Breath è studiato per poter portare il corpo in assetto e con i movimenti del sui vari piani di movimento.
Se vuoi veramente risolvere il problema contattaci in direct

04/09/2026

Oltre al problema estetico la dismetria del bacino o meglio nota la rotazione del bacino è una delle cause di una presenza di disallineamento del corpo.
Credere di risolvere questo problema con massaggi, plantari, manipolazioni o stretching passivi è una vera è propria illusione oltre che uno spreco di tempo🕑 e soldi💶 .

Cercheremo in breve a spiegare il perché.
La dismetria presenterà nel suo complesso altre sintomatologie come.
✴Dolori nella zona pelvica;
✴Dolori alla schiena o alla zona lombare;
✴contratture e infortuni ad ogni movimento;
✴Reflusso ecc.

Oltre a questo ci presenterà un arto inibito, anche detto arto "lungo", e un arto sovraccarico.
Pensare di risolvere tutto questo con semplici pratiche o con strumenti senza che noi attivamente istruiamo il nostro corpo a ritrovare il giusto equilibrio e come pensare di camminare senza muoversi dal divano.

Rieducare 🧠 a prendere il carico del nostro corpo all'arto inibito, stimolare la caviglia e il piede riportandoli a muoversi liberamente👣 , allineare la postura e quindi riportare torace - bacino in sintonia, sbloccare il diaframma, fare stretching attivo, Muoversi in propriocezione nello spazio intorno a noi ecc.. Questo porterà alla soluzione del problema.

Se pensi che tutto questo si possa fare senza la tua presenza attiva allora stai sbagliando l'approccio per risolvere il problema.

Se vuoi saperne di più contattaci in direct e ti aiuteremo a tornare a muoverti in libertà

04/09/2026

Molto spesso questa situazione viene risolta solo ed esclusivamente somministrando terapie che nel tempo si rilevano inefficienti, portando quindi da un altro specialista ed entrare così in un circolo vizioso che alla fine di tutto ti lascerà con spese di denaro ingenti, convivenza con stati di ansia e frustrazione che si ripercuotono nella sfera privata.
Esiste, ed è clinicamente dimostrato, che tra la eiaculazione precoce (EP) e l'alterazione del pavimento pelvico con disallineamento corporeo c'è una correlazione!

Ora senza annoiarti con terminologie e termini medici proveremo a farti capire cosa si intende.
Il funzionamento del nostro corpo è dato dalla correlazione di ogni singolo movimento ed organo, una catena cinematica, quindi quando c'è uno problema di squilibrio strutturale o posturale questo si ripercuote su una parte di essa creando il problema.
In questo caso va a ripercuotere sulla dinamica muscolare dl bacino influenzando i reflessi sessuali.
Riportare un allineamento riduce le influenze negative sul corpo.

Il metodo Axis & Breath è stato studiato e creato proprio per poter risolvere ogni tipo di problema perché verrà adattato ad ogni persona cucendolo su misure.

Se vuoi maggiori informazioni contattaci in direct o compila il questionario che trovi nella pagina.

24/08/2026

24/08/2026

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24/08/2026

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06/12/2022

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Hai bisogno di un motivo rilevante per spingerti all'azione. Il senso della vita vive nella rilevanza.... Nel perché faccio e voglio fare quello che faccio.
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Marcia Papa shared a post on Instagram: "Você precisa de um motivo relevante pra te levar a ação. O sentido da vida mora na relevância … no porque eu faço e quero fazer o que faço. O que te move?👇". Follow their account to see 974 posts.

19/04/2021

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