Sagido impiega un sistema di allenamento studiato e testato in questi anni con l’intento di educare, sia i bambini che gli adulti, alla conoscenza e padronanza del proprio corpo tramite la mente. Attraverso il gioco si fanno apprendere ai bambini le loro capacità motorie lasciando spazio alla loro inventiva con particolare attenzione alla socializzazione. Con il progressivo avanzamento dell’ età,
vengono fatte acquisire tecniche atte a sfruttare l’irruenza dell’avversario per indurla al proprio vantaggio. Per gli adulti l’inserimento è graduale e le tecniche adattate al proprio fisico. Non avendo improntato, negli ultimi anni, gli allenamenti con particolari scopi agonistici, si è giunti al risultato che gli allievi socializzano in modo eccellente fra loro, acquisendo le tecniche in modo personale, sfruttando al meglio le proprie attitudini, dimostrando in seguito più sicurezza e autonomia nel comportamento. Tuttavia si è trovato il modo di valutare le capacità dei singoli allievi tramite esibizioni non competitive che lasciano più spazio alla creatività e pertanto alla ricerca della migliore prestazione possibile. Il Roujutsu comprende dieci elementi chiave:
Respirazione
Concentrazione
Calma psichica
Adattamento al luogo
Intenzione
Riduzione del rischio
Tecnica
Risparmio dell’energia
Determinazione
Controllo
Il Roujutzu è lo studio del coordinamento e dello sviluppo delle tecniche di arti marziali in modo armonico per ottenere con il minimo sforzo il massimo risultato. Per una persona adulta che intenda apprendere quest’arte è necessario capire che l’uso della forza non è l’elemento principale; la conoscenza e il perfetto dominio del proprio corpo, attraverso la mente, è il modo migliore per raggiungere lo scopo. Respirazione e concentrazione. Sono questi gli elementi chiave che fanno del Roujutzu una disciplina innovativa e allo stesso tempo affascinante. Una corretta respirazione aumenta le capacità reazionali del corpo. Se questa viene accompagnata da una adeguata concentrazione, si ottiene una straordinaria padronanza e gestione delle proprie forze. In ogni allenamento viene curata la giusta respirazione e il distacco dall’ambiente circostante. È importante far capire che la calma psichica è la base per una pronta reazione, così come la scelta del posizionamento più adatto alla situazione. L’allievo viene istruito a formulare e capire le proprie intenzioni in base al suo stato d’animo, e per tanto ad esaminarle con il giusto equilibrio e distacco. Le tecniche che gli vengono insegnate lo potranno mettere in condizione di ridurre al minimo il rischio tenendo presente di salvaguardare le proprie forze per eventuali altre esigenze. La sua reazione deve essere monitorata dalla mente ed adeguata al momentaneo pericolo e pertanto controllata nell’esecuzione. Dunque non la forza fisica come fulcro, ma la giusta concentrazione che permette di captare le debolezze dell'avversario e trasformarle a proprio vantaggio. Lo Roujutzu, dunque non è soltanto una sequenza di tecniche da imparare meccanicamente e altrettanto roboticamente ripetere. Si stratta di una disciplina fluttuante che, ancorata su tecniche ben precise, le modella e le trasforma di volta in volta in base alle esigenze, tenendo presente quali sono gli obiettivi, quali i punti di forza e di debolezza dell'avversario e quali i proprio limiti. Questi sono, in sintesi, i punti chiave di questa scuola che negli anni ci ha gratificato con risultati e stima da parte di chi ne è venuto a conoscenza.
