09/06/2026
🏋️♂️ OFF SEASON: il momento giusto per costruire le basi della tua prossima stagione. 🏆
La preparazione atletica non inizia quando cominciano le gare, ma nei mesi che le precedono.
Allenare forza e potenza durante l’off season significa sviluppare le qualità fisiche fondamentali che permettono all’atleta di esprimere il massimo del proprio potenziale durante la stagione agonistica.
✅ Migliora la performance
* Più velocità nei cambi di direzione
* Maggiore esplosività nei salti e negli sprint
* Più efficacia nei gesti tecnici specifici dello sport
* Migliore capacità di esprimere forza durante tutta la gara
✅ Riduce il rischio di infortuni
* Maggiore stabilità articolare
* Muscoli e tendini più resistenti ai carichi di allenamento e competizione
* Migliore controllo del movimento
* Maggiore capacità di assorbire impatti e sollecitazioni
Ogni atleta ha esigenze diverse: per questo i nostri allenamenti sono individualizzati, con programmi costruiti in base allo sport praticato, all’età e agli obiettivi personali.
💪 Costruisci oggi la forza che farà la differenza domani.
📅 Ogni lunedì e giovedì sera
📍 Posti limitati
Da chi sarai seguito?
Dott. Benedetti Gabriele
🎓 Laurea in Scienze Motorie (2019)
🎓 Laurea in Osteopatia (2025)
🎓 Laureando magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate
Specializzato nella preparazione atletica, nello sviluppo della forza e della potenza e nella prevenzione degli infortuni attraverso un approccio integrato tra allenamento e conoscenza del movimento umano
