Marco Ricci - Fitness Coach

Marco Ricci - Fitness Coach Sono un Personal Trainer di Forlì, fondatore di 2 boutique specializzate in allenamento funzionale.

Se vuoi provare i miei allenamenti online contattami in privato!

27/07/2016
Side plank di prima mattina MA a fine workout!!! Grande Fabio!!!
22/07/2016

Side plank di prima mattina MA a fine workout!!! Grande Fabio!!!

20/07/2016

Ore 9.00 e abbiamo un grande atleta, Giovanni Conti, calciatore professionista di serie D, che lavora duramente per arrivare alla preparazione al 100%!!! SENZA CIRCUITO!!!

20/07/2016

Ieri sera alle 21.00: "domattina potresti essere da personal alle 7.00?"
La mia risposta: "solo se ti fai fare un video"
E STAMATTINA ALLE 7.00 CI SI FA IL C+$£&@ #!!!!!!!!
Grande Teo!!!!!

19/07/2016

Circuitino power cardio ad altissima intensità: box jump, scala orizzontale, spiderman walk, trasporto del peso e corsa frenata a ginocchia alte! BELLA LILLO!!!!!!

18/07/2016

Una piccola serie per allenare esplosività del jump e trasformazione in resistenza del core con 2 varianti!!! Giambo ormai sei diventato la mia cavia preferita per i video!!!

15/07/2016

Questa serie è davvero superlativa!!! Grande Giambo!!! Fiero di te!!!

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