Sara Del Prete

Sara Del Prete Sono mamma, personal trainer, preparatrice fisica di atleti ed esperta nel settore fitness, presso Paleatra Atlantide!

Mi piace far star bene le persone, tirare fuori le loro mogliori potenzialità e aiutarle a ottenere i loro obbiettivi senza stress!

07/09/2026

Ripartiamo con i corsi ✌️ Stagione 2026/2027 🥳

Mancano solo 2 settimane ✌️ ⏳🔥Presto vedrete cosa succede quando ti metti in gioco davvero, senza filtri e contro tutti....
28/08/2026

Mancano solo 2 settimane ✌️ ⏳🔥
Presto vedrete cosa succede quando ti metti in gioco davvero, senza filtri e contro tutti.

Adesso però tocca a voi 😇 avrò bisogno di TUTTO il vostro supporto 🥳 mi serve una TIFOSERIA seria nei commenti.

📺 🍿 Preparate i popcorn, chiamate amici, parenti e godetevi lo spettacolo 🤪

FERRAGOSTO 2026 🎆 🌊 💫 🥩 🍷 🥵 ❤️ 🙏🏻 Grazie ☺️
15/08/2026

FERRAGOSTO 2026 🎆 🌊 💫 🥩 🍷 🥵

❤️ 🙏🏻 Grazie ☺️

Gym at Home with Sisters and Chicken 🐓🤣😝••Avvenimenti strani in Villa Del Prete 🥳 Ilaria Della Bidia | Singer Vania Dell...
09/08/2026

Gym at Home with Sisters and Chicken 🐓🤣😝
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Avvenimenti strani in Villa Del Prete 🥳 Ilaria Della Bidia | Singer Vania Della Bidia

Un occhio può incantare, ma non sempre racconta tutta la storia.Spesso pensiamo che lo sguardo sia una finestra spalanca...
04/08/2026

Un occhio può incantare, ma non sempre racconta tutta la storia.
Spesso pensiamo che lo sguardo sia una finestra spalancata su chi siamo, ma la verità è che sa anche custodire dei segreti.
Può sembrare calmo mentre dentro c’è una tempesta, o apparire forte proprio quando sta imparando a ricostruirsi.
Non fermarti a ciò che vedi in superficie.

Il colore cattura l’attenzione, ma è quello che c’è dietro che fa davvero la differenza. 👁️✨

03/08/2026

Il percorso non è mai una linea retta. 📈📉
Ci sono momenti in cui ci sentiamo invincibili. Il corpo risponde, le energie spingono, ogni obiettivo sembra a portata di mano E poi ci sono i momenti in cui il corpo dice Frena!

Infortunarsi o rallentare non significa fallire: significa che è il momento di resettare, riequilibrare e avere pazienza.
1️⃣ Fermarsi senza sensi di colpa
2️⃣ Resettare affidandosi ai giusti professionisti (il lavoro osteopatico è fondamentale per ritrovare l’equilibrio!)
3️⃣ Avere pazienza e dare al corpo il tempo di guarire

Si rallenta per un attimo... per poi ripartire più forti di prima. 💥

👇 E tu come gestisci i momenti in cui devi per forza rallentare? Scrivimelo nei commenti!

🤨😓C’è sempre quel giorno in cui ti senti combattuto: una parte di te vuole fare e superarsi mentre l’altra rema contro! ...
31/07/2026

🤨😓C’è sempre quel giorno in cui ti senti combattuto: una parte di te vuole fare e superarsi mentre l’altra rema contro! Beh 🧐
Che decisione avrò preso oggi? Scorri per scoprirlo

❤️

27/07/2026

🥹Preferisco un allenamento “imperfetto” insieme a lei, piuttosto che non allenarmi affatto🏋️‍♀️✨

Eeeh si .. come sempre tra famiglia, reception, corsi, personal trainer e cose varie il tempo per me stessa é quasi inesistente! Questa volta invece di rinunciare o lasciarla davanti a uno schermo, ho scelto di condividere questo momento con lei!!

💬 Tu riesci a ritagliarti del tempo per lo sport o porti i tuoi figli con te? Scrivimelo nei commenti! 👇

❤️

Indirizzo

Via Dell'industria 392
Follonica
58022

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