Difesa Personale Foligno

Difesa Personale Foligno Difesa Personale Foligno
Corsi a OFFERTA LIBERA per adulti e ragazzi a partire dai 13 anni di età
Difesa personale, Anti Aggressione, Anti Stupro

La Difesa Personale, sia essa Anti-aggressione, Difesa Donna, Anti-Stupro, Anti-Scippo, Difesa di terza persona, aiuta a contrastare e risolvere reali pericoli “da strada”, con valutazioni psicologiche e fisiche, per attuare le opportune tecniche di difesa “materiale” per la propria e/o altrui incolumità. Di fondamentale importanza è acquisire maggiore sicurezza e consapevolezza psicologica e fisica attraverso un allenamento mirato e il giusto coinvolgimento nella fase di apprendimento. L’applicazione delle tecniche di Difesa Personale nascono quale strumento di tutela dell’incolumità e di sopravvivenza ad eventuali aggressioni per strada o, comunque in contesti quotidiani; per questo motivo la preparazione emotiva deve assolutamente far parte dell’addestramento totale, con tecniche particolari che mettono sotto stress i partecipanti ai corsi. L’apprendimento è coinvolgente e senza alcun calo di attenzione poiché il metodo di insegnamento consta di vivacità, divertimento, atteggiamenti informali ed interattività. Scopo dell’approccio psicologico è il controllo delle emozioni e l’immediatezza nel saper improvvisare una comunicazione verbale coesa con quella gestuale. La Difesa Personale contribuisce quindi non solo a sviluppare capacità fisiche e tecniche, consapevolezza del proprio corpo, maggiore agilità nei movimenti, ma anche ad infondere sicurezza ed autostima, allontanare paure ed ansie, gestire le proprie emozioni, ottenere un'efficace comunicazione fisica e verbale, acquisire in maniera funzionale la meta prefissata, ossia saper affrontare le aggressioni.

🍂 Ci siamo. Dal 14 settembre si riparte.Finita la pausa estiva, si torna in palestra. Stesso posto, stessi orari, stessa...
26/08/2026

🍂 Ci siamo. Dal 14 settembre si riparte.

Finita la pausa estiva, si torna in palestra. Stesso posto, stessi orari, stessa idea di fondo: imparare a stare al sicuro davvero, senza trasformarlo in uno sport.

📍 Palestra della Scuola Primaria Santa Caterina, Via Santa Caterina 4, Foligno
🗓 Lunedì e giovedì, 19:30 - 21:00, da settembre a giugno

Grazie a chi c'era l'anno scorso e ha portato costanza, sudore e un sacco di domande. E benvenuto a chi ci sta pensando adesso:

☑️ non serve essere allenati
☑️ non serve aver mai fatto arti marziali
☑️ dai 13 anni in su, donne e uomini
☑️ si entra in qualsiasi momento dell'anno, anche a corso iniziato

⚠️ Il nostro non è un corso sportivo né marziale. È 𝟖𝟎% 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝟐𝟎% 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐞 𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐭𝐢𝐯𝐞. Niente cinture, niente gare, nessun confronto tra allievi.

💬 Iscrizione annuale e poi 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚 mensile. Da sempre, perché 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐬𝐬𝐨.

📅 Lezioni di prova gratuite e senza impegno
📲 Info e prenotazioni WhatsApp o sul sito 👉 difesapersonalefoligno.it

🔒 𝐂𝐇𝐈𝐔𝐒𝐔𝐑𝐀 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 – 𝐆𝐈𝐎𝐕𝐄𝐃𝐈̀ 𝟐 𝐎𝐓𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄Per motivi organizzativi e a causa dell’alto numero di partecipanti già iscrit...
24/09/2025

🔒 𝐂𝐇𝐈𝐔𝐒𝐔𝐑𝐀 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 – 𝐆𝐈𝐎𝐕𝐄𝐃𝐈̀ 𝟐 𝐎𝐓𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄

Per motivi organizzativi e a causa dell’alto numero di partecipanti già iscritti, comunichiamo che le iscrizioni ai corsi di 𝐃𝐢𝐟𝐞𝐬𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐚 𝐅𝐨𝐥𝐢𝐠𝐧𝐨 saranno disponibili ancora per pochi giorni.

⏳ 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐡𝐢𝐮𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢?
𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝟐 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 sarà l’ultimo giorno utile per unirsi al corso.
Dopo quella data non sarà più possibile accedere a percorso iniziato.

👣 𝐄 𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐡𝐨 𝐚𝐧𝐜𝐨𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐭𝐨?
Fino al 2 ottobre hai ancora la possibilità di partecipare alle 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐠𝐧𝐨:

🔸 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟗:𝟎𝟎

🔸 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟗:𝟑𝟎

💡 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐜𝐡𝐢𝐮𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢?
Per garantire la qualità del lavoro in palestra e seguire al meglio ogni partecipante. I nostri corsi non sono numeri, ma 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞: per questo è fondamentale mantenere un gruppo gestibile, coeso e motivato.

⚠️ 𝐒𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐝𝐢 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢, 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐨!
Non aspettare oltre: dopo il 2 ottobre le iscrizioni saranno sospese fino a nuova comunicazione.

💥 Si riparte!Dal 15 settembre tornano i corsi di difesa personale a Foligno.📍 Palestra Santa Caterina – via Santa Cateri...
22/08/2025

💥 Si riparte!
Dal 15 settembre tornano i corsi di difesa personale a Foligno.

📍 Palestra Santa Caterina – via Santa Caterina 4, in centro a Foligno (appena fuori dalla ZTL, con parcheggio interno)

📆 Lunedì e Giovedì
⏰ Dalle 19:00 alle 20:30

⚠️ Non è uno sport. Non è uno show.

È un corso reale, pratico, adatto a tutti, per imparare a:
✔️ Prevenire situazioni di pericolo
✔️ Acquisire lucidità e consapevolezza
✔️ Difendersi in modo semplice ed efficace
✔️ Sostenere anche chi è in difficoltà

💬 Nessuna quota mensile fissa: chiediamo solo un’offerta libera (obbligatoria). Perché tutti devono poter accedere a questo tipo di percorso.

🎁 Lezioni di prova sempre gratuite, in qualsiasi momento. Prenotazione gradita.

🌐 Scopri tutti i dettagli qui:
👉 https://difesapersonalefoligno.it/difesa-personale-foligno-2025-2026-474

💥 Si riparte!Da 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟓 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 tornano i nostri corsi di 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐬𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 a Foligno.📍 𝐒𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐬𝐞𝐝𝐞 (Palestra Santa ...
20/08/2025

💥 Si riparte!
Da 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟓 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 tornano i nostri corsi di 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐬𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 a Foligno.

📍 𝐒𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐬𝐞𝐝𝐞 (Palestra Santa Caterina, via Santa Caterina 4 – Foligno centro)
📆 𝐒𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢: Lunedì e Giovedì
⏰ 𝐒𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨: 19:00 – 20:30
🔁 𝐒𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐟𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐟𝐢𝐚: accessibile, concreta, efficace.
💶 𝐒𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐢𝐨: quota mensile a 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚 (obbligatoria ma decidi tu quanto contribuire).
Perché tutti hanno diritto a sentirsi sicuri.

🎁 Come sempre, 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 senza impegno in qualsiasi momento (prenotazione gradita).

👉 Se stai leggendo questo post, probabilmente già sai che 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨. Allora fallo sapere a chi ancora non lo conosce: 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐢, 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧’𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚/𝐨, 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐮𝐧𝐨 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞.

Si cresce insieme, come sempre.

𝑆𝑐𝑒𝑔𝑙𝑖 𝑑𝑖 𝑛𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑡𝑖𝑚𝑎!
𝐴𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑡𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎, 𝑐𝑎𝑚𝑚𝑖𝑛𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑒𝑔𝑔𝑒𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎.

🎄🎉 𝐀𝐔𝐆𝐔𝐑𝐈 𝐃𝐈 𝐁𝐔𝐎𝐍𝐄 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐃𝐀 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐒𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄 𝐅𝐎𝐋𝐈𝐆𝐍𝐎! 🎉🎄Wow, che anno questo 2024! 💥 Un anno pieno di emozioni, sudore, ...
24/12/2024

🎄🎉 𝐀𝐔𝐆𝐔𝐑𝐈 𝐃𝐈 𝐁𝐔𝐎𝐍𝐄 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐃𝐀 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐒𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄 𝐅𝐎𝐋𝐈𝐆𝐍𝐎! 🎉🎄

Wow, che anno questo 2024! 💥 Un anno pieno di emozioni, sudore, risate e tanta crescita insieme a voi, il nostro gruppo spettacolare! 🥊💪

Ora è il momento di ti**re il fiato, riabbracciare i nostri cari e goderci un po' di meritato relax natalizio. 🎅✨ Vi annunciamo che 𝐜𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀, ma non temete: torneremo più carichi che mai il 𝟗 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟓! 📅⚡

Vi auguriamo un Natale pieno di gioia e un inizio anno strepitoso! 🎆
Ci vediamo nel 2025 per riprendere da dove abbiamo lasciato 🎉

Lo staff di Difesa Personale Foligno ❤️

COMUNICHIAMO che Giovedì 31 Ottobre la palestra rimarrà CHIUSA!!!Vi aspettiamo Lunedì 4 Novembre!!!! 💪🏻
29/10/2024

COMUNICHIAMO che

Giovedì 31 Ottobre la palestra rimarrà CHIUSA!!!

Vi aspettiamo Lunedì 4 Novembre!!!! 💪🏻

𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐀𝐠𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐮𝐢 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐢 𝐏𝐮𝐛𝐛𝐥𝐢𝐜𝐢: 𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐌𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐫𝐚𝐭𝐨L’episodio accaduto a Monserrato, dove una giova...
21/10/2024

𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐀𝐠𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐮𝐢 𝐌𝐞𝐳𝐳𝐢 𝐏𝐮𝐛𝐛𝐥𝐢𝐜𝐢: 𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐌𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐫𝐚𝐭𝐨

L’episodio accaduto a Monserrato, dove una giovane mamma è stata aggredita su un autobus, ci insegna l’importanza di prevenire situazioni di pericolo in luoghi pubblici e affollati come i mezzi di trasporto. Ecco alcune riflessioni su come comportarsi per ridurre il rischio di trovarsi in situazioni simili:

𝟏. 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐢 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐀𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
L’aggressione è avvenuta in modo improvviso e inatteso. Quando ti trovi su mezzi pubblici, è importante essere consapevoli di ciò che accade attorno a te. Presta attenzione ai movimenti delle persone che salgono e scendono, e in particolare a chi sembra nervoso o comportarsi in modo insolito. Non lasciare che distrazioni come lo smartphone ti rendano completamente inconsapevole della situazione.

𝟐. 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐢𝐧 𝐀𝐫𝐞𝐞 𝐒𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞
Essere nei pressi delle uscite del mezzo pubblico o vicino ad altre persone può aumentare la tua sicurezza. In questo caso, la mamma si trovava nei posti riservati ai passeggini, ma è sempre una buona idea evitare aree isolate o lontane dal conducente.

𝟑. 𝐂𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐀𝐢𝐮𝐭𝐨 𝐈𝐦𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞
La reazione tempestiva di altri passeggeri ha evitato che la situazione peggiorasse. Se ti senti minacciato, non esitare a chiedere aiuto ad alta voce. Gridare può atti**re l’attenzione degli altri passeggeri e creare una pressione sociale che spesso scoraggia l’aggressore.

𝟒. 𝐒𝐢𝐢 𝐏𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐃𝐢𝐟𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞
Non sempre reagire fisicamente è l’opzione migliore, specialmente se non sei preparato. Mantieni la calma, cerca di proteggere te stesso e chi è con te (come il tuo bambino), e cerca di allontanarti dalla situazione senza esporre ulteriormente la tua sicurezza.

𝟓. 𝐒𝐞𝐠𝐧𝐚𝐥𝐚 𝐢𝐥 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚̀
In questo caso, l’intervento tempestivo delle forze dell’ordine ha messo fine all’inseguimento dell’aggressore. Segnalare subito comportamenti violenti o sospetti può fare la differenza e prevenire ulteriori episodi.

Questo episodio ci insegna che, anche in situazioni di ordinaria quotidianità, mantenere alta la guardia e sapere come agire può ridurre il rischio e proteggere te stesso e chi ti sta a cuore.

https://www.castedduonline.it/monserrato-pugno-in-testa-e-calci-nelle-costole-paura-a-bordo-del-bus-giovane-mamma-aggredita/


È accaduto ieri sera e a raccontare i momenti di paura vissuti è proprio la donna: "Sul pullman M direzione San Gottardo, un ragazzo mi ha aggredita, ero nei posti per i passeggini quando lui, dalla direzione autista, quindi alle mie spalle, mi ha dato un pugno molto forte alla testa"

𝐒𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐔𝐫𝐛𝐚𝐧𝐚 – 𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐭𝐚̀Da oggi inizia la nostra nuova rubrica, dove analizzeremo episodi di violenza, a...
21/10/2024

𝐒𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐔𝐫𝐛𝐚𝐧𝐚 – 𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐭𝐚̀

Da oggi inizia la nostra nuova rubrica, dove analizzeremo episodi di violenza, aggressione e situazioni di pericolo realmente accaduti, riportati dai quotidiani nazionali. L’obiettivo è fornire consigli pratici e utili su come affrontare queste situazioni nella vita quotidiana.

Prenderemo spunto da un evento concreto per capire cosa avremmo potuto fare per prevenire o gestire al meglio l’emergenza, con l’obiettivo di renderci più consapevoli e preparati nella vita quotidiana.

𝐇𝐚𝐢 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐳𝐢𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐨𝐫𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐢𝐫𝐞? Inviacela, la analizzeremo e ne faremo un post con suggerimenti su come comportarsi e prevenire il rischio.

𝐈𝐍𝐈𝐙𝐈𝐎 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐈 𝟐𝟎𝟐𝟒/𝟐𝟎𝟐𝟓 - 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐒𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄ricordiamo che i corsi di DIFESA PERSONALE avranno inizio 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐒𝐄𝐑𝐀:𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏...
16/09/2024

𝐈𝐍𝐈𝐙𝐈𝐎 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐈 𝟐𝟎𝟐𝟒/𝟐𝟎𝟐𝟓 - 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐒𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄

ricordiamo che i corsi di DIFESA PERSONALE avranno inizio 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐒𝐄𝐑𝐀:

𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟔 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟒 alle 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗:𝟎𝟎

📍 Sede: 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐂𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐚 - Via Santa Caterina, 4, 06034 Foligno PG
🗓 Giorni: 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝐞 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀
⏰ Orari: 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟗:𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟐𝟎:𝟑𝟎

𝐂𝐎𝐒𝐓𝐈:
Iscrizione ANNUALE (inclusa di Assicurazione): 𝟓𝟎,𝟎𝟎 𝐄𝐮𝐫𝐨 / 𝐚𝐧𝐧𝐨
Quota mensile: 𝐎𝐅𝐅𝐄𝐑𝐓𝐀 𝐋𝐈𝐁𝐄𝐑𝐀
Possibilità di lezioni di prova senza impegno

Ti aspettiamo e speriamo vivamente che entrerai a far parte del nostro gruppo 💪🏻.

A presto

Difesa Personale Foligno

Indirizzo

Foligno

Orario di apertura

Lunedì 19:00 - 20:30
Giovedì 19:00 - 20:30

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