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Emilia Presta Trainer di Camminata Metabolica Desio - Bovisio - Valsassina

Casa
Italia
Desio
Emilia Presta Trainer di Camminata Metabolica Desio - Bovisio - Valsassina

Ti aiuto a ritrovare forma ed energia 💚Vieni al parco con me: alleniamo fisico, mente, cuore e sorriso 🙂

15/09/2026

💚 NON HAI ANCORA PROVATO LA CAMMINATA METABOLICA?

In occasione del World Wellness Weekend, ti invito a partecipare a una lezione dimostrativa GRATUITA di 30 minuti! 🌿🎧

📅 Sabato 19 settembre
🕤 Ore 9:30
📍 Parco delle Farfalle – Desio
⏱️ Durata: 30 minuti

Un’occasione per muoverti all’aria aperta, conoscere la Camminata Metabolica e provare in prima persona il nostro metodo. 💚

✨ La partecipazione è gratuita, ma è necessaria la prenotazione.

📲 PRENOTA QUI IL TUO POSTO:

https://camminatametabolica.it/it/evento/187556/?utm_source=chatgpt.com

Per informazioni:
Emilia – 349 813 4860

Ti aspetto! 💚

13/09/2026

💚 SEI ANCORA IN TEMPO PER PROVARE CAMMINATA METABOLICA! 🎧💪

Ci trovi in Piazza Don Giussani a Desio per provare insieme a noi!

Puoi partecipare in uno di questi orari:

🕑 14:00
🕒 15:00
🕓 16:00
🕔 17:00
🕕 18:00

⏱ Durata della prova: 30 minuti

Vieni a scoprire Camminata Metabolica! 💚

Puoi scrivermi per prenotare oppure presentarti direttamente in uno degli orari indicati.

Emy & Ombretta

12/09/2026

💚 FESTA DELLO SPORT DI DESIO 💚

Domani vieni a provare la Camminata Metabolica insieme a noi! 🎧💪

Puoi partecipare alla tua prova gratuita in uno di questi orari:

🕥 10:45
🕦 11:30
🕑 14:00
🕒 15:00
🕓 16:00
🕔 17:00
🕕 18:00

⏳ Durata della prova: 30 minuti

Puoi scrivermi per prenotare oppure presentarti direttamente in uno degli orari indicati. ☺️

📍 Ci trovi allo STAND 14!

Vieni a scoprire Camminata Metabolica… ti aspettiamo! 💚

Emy & Ombretta

10/09/2026

💚 FESTA DELLO SPORT DI DESIO 💚

Domenica 13 settembre vieni a provare Camminata Metabolica insieme a noi! 🎧💪

Potrai partecipare in uno di questi orari:

🕥 10:45
🕦 11:30
🕑 14:00
🕒 15:00
🕓 16:00
🕔 17:00
🕕 18:00

📩 Scrivimi per informazioni o per prenotare la tua prova💚

Ti aspettiamo! 💚
Emy e Ombretta

06/09/2026

💚 LA NOSTRA DOMENICA È COSÌ: METABOLICA 💪

C’è chi la domenica mattina dorme un po’ di più e poi ci siamo noi😂💚

Cuffie accese 🎧
F-Band pronte.
Qualche squat che alle 7:00 fa sempre piacere 😂
Due risate.
Un po’ di fatica.
E un’alba che ogni volta ci regala uno spettacolo diverso. 🌅

Per noi ormai è diventata la normalità.

Un appuntamento.
Un’ora per muoverci, stare bene e soprattutto stare insieme.

E guardando questo gruppo penso sempre a quante persone, prima di iniziare, mi dicevano:

“Io alle 7 di domenica? Mai!” 😂

Poi hanno provato. E adesso eccole qui. 💚

Perché la Camminata Metabolica puoi provare a raccontarla, puoi spiegare come funziona, parlare delle cuffie, delle F-Band, degli esercizi, ma c’è una parte che non si può spiegare.

È quella sensazione che provi quando sei lì. Quell’energia che si crea nel gruppo. Quel modo di tornare a casa stanca, ma con il sorriso. 💚

E quella, per capirla, devi viverla.

Vieni a scoprire perché continuiamo a mettere la sveglia😉

📩 Scrivimi oppure commenta con “DOMENICA” e ti mando tutte le info per la tua prima lezione.

Ti aspetto…

Dove???

📍 Parco delle Farfalle 🦋 – Desio

Buona domenica da noi 💚

Emy

31/08/2026

Selvaggia.

Credo sia la parola della mia estate😂

Non nel senso di viaggi incredibili o avventure estreme. Selvaggia perché per qualche settimana abbiamo mollato gli orari.

Abbiamo mangiato tardi.
Dormito tardi.
Cambiato programmi.
Fatto allenamenti improbabili. 😂
Passato giornate intere fuori.
Vissuto molto più “vediamo cosa succede”.

E quanto mi piace.

Perché per tutto il resto dell’anno c’è sempre un orario, un impegno, qualcosa da organizzare.

D’estate invece mi ricordo che non tutto deve essere programmato per essere bello.

E infatti…

il 30 agosto siamo tornati al mare 😂🌊
Forse perché non avevo ancora voglia di dire “è finita”.

E voi?
Quando arriva settembre siete felici di ricominciare o tirereste avanti l’estate ancora un altro mese?

Io sono quasi pronta a ripartire!

☀️
Tu sei pronta

30/08/2026

💚 E FINALMENTE SIAMO RIPARTITE💪🥳

Stamattina alle 7:00 - Desio Parco delle Farfalle 🦋:

gli abbracci 🤗le cuffie di nuovo accese🎧le prime luci del mattino 🌅le risate e
anche un pò di fatica 😓

E soprattutto questa bellissima sensazione di essere di nuovo insieme.

E questa è solo la prima💚

Settembre è davanti a noi e non vedo l’ora di riempirlo di passi, sorrisi e nuovi incontri.

📩 Vuoi provare?

Scrivimi “CI SONO” in privato oppure nei commenti.

Ti mando tutti gli orari e scegliamo insieme la tua prima lezione.

Noi siamo ripartiti.
Adesso manchi tu💚

Ti aspetto,

Emy
Master Trainer Camminata Metabolica

29/08/2026

💚 CAMMINIAMO PER SARA – 25 SETTEMBRE💚

Il 25 settembre sarebbe stato il compleanno di Sara.
E noi abbiamo scelto di festeggiarlo nel modo che ci rappresenta di più: camminando insieme. ❤️

Sara è la figlia di Elisa, una delle donne che cammina con noi💚Dal suo ricordo è nato il Progetto Sara, creato da Elisa insieme al Centro Sportivo Desiano, per trasformare un ricordo pieno d’amore in qualcosa di concreto.

Quella sera vorrei vedere il Parco delle Farfalle pieno di persone.
Non importa se fai già Camminata Metabolica oppure no: questa camminata è aperta a tutti.

📍 Desio – Parco delle Farfalle
📅 Venerdì 25 settembre
🕣 Ritrovo 20:45
🚶 Partenza 21:00
💚 Donazione minima 15 €

L’intero ricavato sarà devoluto al Progetto Giovani della Pediatria Oncologica dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.

Porta un’amica, tua sorella, tua mamma, tua figlia, un collega, tuo marito!
Quella sera ogni persona in più farà la differenza.

Non cammineremo per contare i chilometri. Cammineremo per Sara. ❤️

👉 Scrivi “CI SONO” nei commenti o contattami per partecipare.

Più siamo, più forte sarà il nostro abbraccio a Sara. 💚

Ti aspetto,
Emy

26/08/2026

“E SE NON RIESCO A STARE AL PASSO?💚

“È tanto che non mi alleno…”
“Non conosco nessuno…”
“E se non fa per me?”

Sai quante volte me lo sono sentita dire prima di una prima lezione? 😉

Poi mettiamo le cuffie 🎧, iniziamo a camminare e dopo pochi minuti succede la magia:

la paura lascia spazio al sorriso. 💚

Non devi essere allenata.
Non devi conoscere nessuno.
Non devi dimostrare niente.

Tu parti dal tuo punto di partenza e io sono qui per guidarti💪

🌿 Domenica 30 agosto si riparte!

📍 Desio – Parco delle Farfalle🦋
🕖 Ore 7:00
⏱️ Circa 1 ora
💳Prima lezione 15 € – su prenotazione

Se anche tu hai una di quelle vocine che continua a trovare una scusa… magari è arrivato il momento di scoprire cosa c’è dall’altra parte😉

📩 Commenta “CI SONO” oppure scrivimi in privato 😎 Ti mando tutte le informazioni per la tua prima lezione.

La paura dura pochi minuti, la soddisfazione di aver iniziato… molto di più. 💚

Ti aspetto,

Emy
Master Trainer Camminata Metabolica

22/08/2026

🔥 IL 30 AGOSTO SI RIPARTE💪

HAI GUARDATO ABBASTANZA.
QUESTA VOLTA DEVI ESSERCI ANCHE TU💚

Qui molte donne arrivano pensando di dover perdere qualcosa.

Qualche chilo.
Qualche centimetro.
Quella sensazione di pesantezza che non le fa più sentire bene nel proprio corpo.

Poi iniziano a camminare e scoprono che, in realtà, sono venute qui per ritrovare qualcosa:

💚 Energia.
💚 Benessere.
💚 Tempo per sé.
💚 La voglia di sentirsi bene nel proprio corpo.
💚 Un gruppo di donne in cui sentirsi finalmente a proprio agio.

E poi succede il resto.

Arrivano le risate.
Le amicizie.
Le colazioni dopo la lezione.
Gli aperitivi.
I weekend insieme.
Quei messaggi nel gruppo che ti fanno alzare anche quando avresti preferito restare a letto. 😜

Perché Camminata Metabolica con Emy non è solo allenamento, è quell’ora in cui torni a occuparti di te.

Del tuo corpo.
Della tua mente.
Della tua energia.

E magari arrivi pensando di voler cambiare qualcosa fuori…

e dopo un po’ ti accorgi che qualcosa sta cambiando anche dentro. 💚

✨ DAL 30 AGOSTO RIPARTIAMO.

E se è da un po’ che guardi i miei post pensando:

“Prima o poi vengo a provare…”

beh…quel “prima o poi” è arrivato. 😉

📍 Desio
🎧 Lezione su prenotazione
💚 15 €

📩 Scrivimi in privato oppure commenta qui sotto “30 AGOSTO”.

Ti mando tutte le informazioni per prenotare la tua prima camminata con noi.

Non aspettare settembre per ricominciare, il tuo primo passo può essere già domenica. 💚

Ti aspetto,
Emy

Master Trainer di Camminata Metabolica

Indirizzo

Desio
20832

Telefono

+393498134860

Sito Web

facebook.com

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