Difesa Personale Bergamo - KRAV MAGA SIKM

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Difesa Personale Bergamo - KRAV MAGA SIKM

Mario Bonavia è Trainer SIKM certificato e iscritto allo CSEN e riconosciuto dal Coni.

28/05/2026

𝐕𝐔𝐎𝐈 𝐈𝐌𝐏𝐀𝐑𝐀𝐑𝐄 𝐀 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐍𝐃𝐄𝐑𝐓𝐈 𝐃𝐀𝐕𝐕𝐄𝐑𝐎?
Lascia perdere quello che vedi sui social.

A giugno parte un 𝗽𝗮𝗰𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗼 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝟰 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗞𝗿𝗮𝘃 𝗠𝗮𝗴𝗮 𝗲 𝗗𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 a Treviolo.

📅 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟱, 𝟮𝟮, 𝟮𝟵 𝗴𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼 𝗲 𝟲 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼
🕕 𝗗𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬:𝟬𝟬
📍 𝗣𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗔𝗦𝗗
Via Generale Carlo Alberto dalla Chiesa 10, Treviolo

Non serve alcuna preparazione atletica.
Non serve avere esperienza.
Serve solo la voglia di imparare qualcosa di concreto, utile e reale.

✅ Tecniche pratiche di difesa personale
✅ Gestione del rischio
✅ Metodo diretto, efficace e adatto a tutti
✅ 𝗔𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗺𝗮𝘁𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼: 𝗰𝗶 𝘀𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗮𝗹 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗼, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗼𝗰𝗰𝘂𝗽𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗱𝗼

La 𝗦𝗜𝗞𝗠 – 𝗦𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗞𝗿𝗮𝘃 𝗠𝗮𝗴𝗮 è la scuola che ha importato il Krav Maga in Italia nel 1998. E' la prima e unica vera scuola di KRAV MAGA originale.

Noi trainer siamo formati direttamente dal caposcuola 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗕𝘂𝘀𝗰𝗵𝗶𝗻𝗶 e insegniamo 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗞𝗿𝗮𝘃 𝗠𝗮𝗴𝗮, non tecniche scenografiche o finte sicurezze da social.

Chi vuole davvero imparare a proteggersi è il benvenuto.

🔥 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔
Poi le lezioni riprenderanno regolarmente a settembre.

📲 Info e iscrizioni: Mario 𝟯𝟳𝟵 𝟯𝟮𝟵𝟭𝟮𝟴𝟬

26/05/2026

Ambiente climatizzato 😄
Lunedì 15 giugno
Lunedì 22 giugno
Lunedì 29 giugno
Lunedì 6 Luglio

Pacchetto di 4 lezioni a prezzo speciale pre estate!

Affronta l’estate con una maggiore consapevolezza e ottieni un vantaggio a settembre.

Contattami per info

26/05/2026

Bellissima lezione di Difesa Personale ieri a Treviolo, al Punto Dance, con ARIA CONDIZIONATA, persone brave e motivate e tanta voglia di imparare le vere tecniche di Krav Maga!

Ci vediamo Lunedì 15 Giugno alle 18 con la prossima lezione… ovviamente al fresco con l’aria condizionata 😏💪🏼

19/05/2026

I 7 falsi miti della difesa personale.

Quelli che molti ripetono finché non si trovano davanti a una situazione reale.

“A me non serve.”
“Mi so difendere.”
“Non frequento luoghi pericolosi.”
“Gli do un calcio e risolvo.”
“Ho già fatto arti marziali.”
“Non sono allenato.”
“Ho già fatto un corso una volta.”
“La sera sono stanco.”

Tutte frasi comprensibili.
Ma la realtà non si adatta alle nostre convinzioni.

Una vera aggressione non è un film.
Non è un ring.
Non ha regole.
Non ti avvisa prima.
Non aspetta che tu sia pronto.

La difesa personale non serve a diventare invincibili.
Serve a imparare a leggere il rischio, gestire lo stress, proteggersi e reagire con lucidità quando conta davvero.

Il metodo SIKM, derivato dal Krav Maga originale, è pratico, diretto e accessibile anche a chi parte da zero.

Non serve essere atleti.
Serve iniziare.

📍 Corso ufficiale Krav Maga SIKM
🗓 Tutti i lunedì
🕕 18:00 - 20:00
📍 Punto Dance ASD — Curnasco di Treviolo, BG
👤 Mario Bonavia — Trainer ufficiale Krav Maga SIKM

Prenota la tua prova.
La sicurezza non si improvvisa. Si allena.

19/05/2026

Oggi la difesa personale non è più un’opzione. È una competenza di base che tutti dovremmo avere.

Non serve essere atleti.
Non serve avere esperienza.
Non serve aver praticato arti marziali.

Il corso è adatto a tutti, dai 15 anni in su, ed è costruito in modo facile, progressivo e concreto: si parte dalle basi e si cresce passo dopo passo.

Il Krav Maga non è uno sport da combattimento e non è un’arte marziale tradizionale. È un sistema nato per affrontare situazioni reali, dove non ci sono regole, tatami o arbitri. La strada è diversa dalla palestra, e per questo serve un metodo diverso.

I fatti di cronaca degli ultimi tempi ce lo ricordano chiaramente: nessuno può sentirsi completamente al sicuro. Avere almeno le basi della difesa personale significa aumentare consapevolezza, prevenzione, lucidità e capacità di reazione.

Questo corso si basa sul vero KRAV MAGA, non su imitazioni.
La SIKM - Scuola Italiana Krav Maga è la realtà che ha importato il vero Krav Maga in Italia nel 1998.

Io sono Mario Bonavia, TRAINER certificato SIKM, con titolo CSEN riconosciuto CONI.

Non è mai troppo presto.
Non è mai troppo tardi.
Il momento giusto per iniziare è adesso.

📍 Punto Dance ASD
Via Carlo Alberto dalla Chiesa 10/53
Curnasco di Treviolo - Treviolo BG
Piano superiore - Scala A1

📞 379 3291280
📩 [email protected]

01/05/2026

Non tutti i corsi di difesa personale sono uguali.

Nei corsi SIKM non formiamo “fenomeni da film d’azione” e non vendiamo illusioni.
Formiamo persone consapevoli, lucide e preparate a gestire un pericolo reale.

La differenza è concreta:
✅ impari ad agire e reagire entro il perimetro legale consentito
✅ lavori sulla prevenzione, sulla lettura del contesto e sulla gestione della paura
✅ usi il metodo originale Krav Maga, non varianti improvvisate o sistemi inventati
✅ apprendi soluzioni pratiche, progressive e facili da assimilare anche senza esperienza nelle arti marziali
✅ migliori da subito autoconsapevolezza, sicurezza personale e capacità decisionale sotto stress

Il Krav Maga nasce per essere una delle tecniche di combattimento corpo a corpo più efficaci al mondo: diretto, essenziale, pratico. La SIKM è la scuola che ha portato per prima il Krav Maga in Italia, nel 1998 ed è l'unica scuola affiliata CSEN e riconosciuta dal Coni.

Per difendersi non serve essere forti, nè esperti di arti marziali.
Serve imparare cosa fare, quando farlo, cosa non fare e soprattutto quando fermarsi.

Se cerchi un corso serio di difesa personale a Bergamo, questo è il percorso giusto.

Scrivimi in privato per informazioni.

01/05/2026

Ti senti davvero pronta a riconoscere un pericolo e reagire nel modo giusto?

Con il corso di SICUREZZA DONNE ti guiderò in un percorso pratico di autodifesa femminile pensato per aiutarti a sviluppare più consapevolezza, più sicurezza e strumenti concreti per affrontare situazioni critiche.

Non è solo un corso di tecniche.
È un lavoro su presenza, gestione della paura, lettura del contesto e capacità di proteggerti in modo efficace.

Se sei di Bergamo e vuoi iniziare un percorso serio, utile e alla portata di tutte, indipendente da forza e forma fisica, questo corso è per te.

Scrivimi in privato per ricevere tutte le informazioni e prenotare il tuo posto.

22/04/2026

Nel mondo dei social si vede di tutto: tecniche inventate, dimostrazioni irreali, soluzioni facili vendute come autodifesa.

Il problema è che la violenza reale non è uno spettacolo.
E chi comunica autodifesa con superficialità vende false sicurezze.

Il Krav Maga serio non è fatto per impressionare in un reel.
È fatto per preparare persone reali a gestire situazioni reali, con metodo, responsabilità, controllo e rispetto del perimetro legale ed etico.

Per questo io mi riconosco nel lavoro della SIKM: formazione seria, approccio concreto, niente show, niente improvvisazione, niente scorciatoie.

Se vuoi imparare autodifesa in modo credibile, strutturato e responsabile, scrivimi.

Instagram:

Indirizzo

Curno
Curno
24030

Sito Web

http://www.kravmaga.it/bonavia

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