24/02/2026
Ho l’onore di essere tra i relatori al Workshop “Biohacking per la Medicina della Longevità” di International
Longevity Science Association, per parlare di device e wearable.
Nel mio intervento porterò una prospettiva concreta e applicativa sull’utilizzo dei principali dispositivi di biotracking, integrando evidenze scientifiche ed esperienza diretta: da atleta professionista e coach, ho testato per diversi anni questi strumenti nella pratica agonistica, osservandone potenzialità, limiti e criticità interpretative.
Il workshop è finalizzato all’analisi dei principali interventi di biohacking basati su evidenze scientifiche, applicabili in ambito di medicina preventiva, funzionale e della longevità, con particolare attenzione aIl’ottimizzazione dei sistemi fisiologici coinvolti nella regolazione metabolica, neuroendocrina e infiammatoria. Verranno approfondite strategie mirate al miglioramento della funzione mitocondriale, della flessibilita metabolica, della regolazione glicemica, della qualità del sonno e della risposta allo stress, integrando approcci su nutrizione, attivita fisica, modulazione dei ritmi circadiani e interventi sullo stile di vita.
Una parte centrale del workshop sarà dedicata all’utilizzo di strumenti di biotracking e monitoraggio dei parametri clinici e funzionali, utili alla valutazione dello stato di salute, alla prevenzione precoce delle disfunzioni e alla personalizzazione degli interventi terapeutici e di coaching, secondo un approccio data-driven e patient-centered.
L’obiettivo è fornire ai partecipanti una visione sistemica, strutturata e applicabile delle principali pratiche di biohacking e monitoraggio avanzato, favorendo l’integrazione di tali strumenti nella pratica clinica e professionale per il supporto alla salute e alla longevità nel lungo periodo.
