Fitness Therapy

Fitness Therapy Fitness Therapy promuove il fitness ed il movimento come forma di "terapia". Servizio di personal training e postural recovery a cura del Dott.

Lorenzo De Virgilio.

09/06/2026

Quando è arrivata da noi conviveva con dolori diffusi, scarsa forza e grandi difficoltà nelle attività quotidiane. Aveva ricevuto una diagnosi di fibromialgia e ogni movimento era diventato una fonte di preoccupazione. Dopo una valutazione iniziale abbiamo iniziato un percorso graduale, adattando gli esercizi alle sue capacità del momento. Oggi, dopo circa dieci sedute, il dolore è quasi assente, si sente più forte, più sicura nei movimenti e riesce a vivere la sua quotidianità con molta più serenità. Non esistono soluzioni magiche, ma un percorso costruito sulle esigenze della persona può fare una grande differenza.

“Mi fermo a giugno e riprendo a settembre.”Il problema è che il corpo non mette in pausa i risultati. Li perde.Dopo sett...
25/05/2026

“Mi fermo a giugno e riprendo a settembre.”
Il problema è che il corpo non mette in pausa i risultati. Li perde.
Dopo settimane di stop iniziano a calare: • forza
• resistenza
• tono muscolare
• mobilità
• coordinazione
E a settembre non riparti da dove avevi lasciato.
Riparti più indietro.
Allenarsi d’estate non significa vivere in palestra.
Significa mantenere quello che hai costruito con sacrificio tutto l’anno.
Anche 2-3 allenamenti a settimana fanno la differenza.
Costanza batte perfezione.
Noi di Fitness Therapy ti aiutiamo a continuare ad allenarti anche durante l’estate con programmi e pacchetti dedicati.
L’estate passa.
I risultati restano.

05/05/2026

Pubalgia cronica ≠ solo dolore locale.
In questo percorso siamo partiti da un punto chiaro: il problema non era solo “lì”, ma nel modo in cui il corpo gestiva movimento e carico.
🔎 Cosa abbiamo trovato: – Rotazione femorale limitata
– Scarsa gestione delle pressioni respiratorie
– Difficoltà nell’assorbimento del carico durante il passo
🎯 Su cosa abbiamo lavorato: – Allineamento pelvi–torace
– Respirazione per migliorare la gestione interna delle pressioni
– Esercizi mirati (squat, affondi e varianti) per recuperare rotazione e controllo
– Rieducazione del ciclo del passo e dell’assorbimento del carico
📌 Risultato: meno compensi, più controllo, meno dolore.
La pubalgia non si risolve inseguendo il sintomo.
Si risolve quando inizi a cambiare il modo in cui il corpo si muove e gestisce le forze.
movimento respirazione personaltrainer recuperofunzionale fitnesstherapy

28/04/2026

Ogni tanto lavoriamo giuro 😂
Dichiarazione a caldo post allenamento 🔴

22/04/2026

Come funziona una lezione di Miniclass?
• Riscaldamento mirato
• Spiegazione chiara degli esercizi
• Esecuzione guidata
Struttura semplice, lavoro concreto.
Ogni fase ha un obiettivo preciso: preparare, capire, eseguire meglio.

14/04/2026

Com'è andata la prima settimana nella nuova sede??
Alla grandeeee 💪💪
Vieni a trovarci in via Dogliotti 49 a Casarano

Fitness Therapy cambia casa 🔥  Da oggi si cambia standard.Nasce un nuovo spazio dedicato al movimento e alla cura del co...
04/04/2026

Fitness Therapy cambia casa 🔥
Da oggi si cambia standard.

Nasce un nuovo spazio dedicato al movimento e alla cura del corpo, dove ogni percorso è costruito su misura tra allenamento funzionale, ricomposizione corporea e ginnastica posturale.

🎯 Un ambiente riservato a chi cerca un approccio attento, professionale e orientato al risultato.

In occasione dell’inaugurazione, sarà possibile conoscere da vicino il metodo e la struttura.

📍 Via Dogliotti 49, Casarano
🗓 Oggi, 4 aprile
🕕 Ore 18:00

Ti aspettiamo ❤️

ricomposizionecorporea ginnasticaposturale personaltraineritalia fitnessmotivation benessere allenamento

Claudio arriva da noi disperato per i dolori alla spalla, dagli esami fatti in precedenza si evince Sofferenza del sovra...
23/02/2026

Claudio arriva da noi disperato per i dolori alla spalla, dagli esami fatti in precedenza si evince Sofferenza del sovraspinato con possibilità di intervento chirurgico. Prima però abbiamo provato a lavorarci su. Dalla prima foto si nota una marcata riduzione di rotazione esterna della spalla, in sole due sedute abbiamo recuperato lo spazio articolare rendendo il movimento funzionale. Da subito Claudio ha avvertito un senso di leggerezza alla spalla, poiché l omero aveva più spazio nel muoversi. Questa per noi è la Vera mobilità articolare.

09/01/2026

Lavoro di correzione su piede iperpronato in età puberale

31/12/2025

Buon 2026! Ne vedremo delle belle ❤️

Indirizzo

Casarano Via Colletta 27
Colletta

Telefono

+393460083651

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Fitness Therapy pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Fitness Therapy:

Condividi