Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 21:00 Martedì 07:30 - 20:30 Mercoledì 08:30 - 20:00 Giovedì 08:30 - 21:00 Venerdì 07:30 - 19:30 Sabato 09:00 - 17:00

Pilates Reformer e yoga La Grande Onda

Casa
Italia
Città di Castello
Pilates Reformer e yoga La Grande Onda

Lo studio "La Grande Onda" centro specializzato nel pilates Reformer e yoga a città di castello, ambienti riservati e lezioni in miniclass.

seguici per tutte scoprire le nostre attività Nello studio si svolge un lavoro per un riequilibrio posturale, attraverso un lavoro individuale o piccoli gruppi di Pilates con grandi atrezzi propri del pilates. Inoltre si svolgono attività correlate quale yoga, meditazione, trattamento shiatzu e craniosacrale, massofisioterapia, gyrokinesis, educazione al proprio respiro.

13/09/2026

🌊 LA GRANDE ONDA DEL PILATES REFORMER È ARRIVATA!👇

3 BUONI MOTIVI PER INIZIARE ✨

1. ALLEVIA DOLORI E TENSIONI
Il Reformer aiuta a migliorare postura, mobilità e consapevolezza del corpo, contribuendo a sciogliere tensioni e a rendere i movimenti più fluidi.

2. RINFORZA IL CORE E TUTTO IL CORPO
Non solo addominali: il core è il centro di controllo del corpo. Rafforzarlo significa acquisire più stabilità, equilibrio, forza e controllo.

3. PIÙ FORZA, DEFINIZIONE ED ELEGANZA
Un allenamento completo che aiuta a tonificare e definire il corpo, migliorando allo stesso tempo la qualità e l'eleganza del movimento.

E IN PIÙ, SE INIZI CON LA GRANDE ONDA… 🎁

✨ OPEN DAY SABATO 19 con LEZIONE GRATUITA
✨ ISCRIZIONE ANNUALE INCLUSA
✨ BONUS DI €50 da utilizzare per abbonamenti, pacchetti o servizi
✨ PIANO COMPLETAMENTE PERSONALIZZATO
✨ LEZIONI PERSONAL INCLUSE per iniziare con il giusto metodo e monitorare i risultati

🤍 Non è solo allenamento. È un percorso costruito su di te.

🌊 SALTA SULLA GRANDE ONDA.

📩 CHIEDI INFO ADESSO e RICEVI tutti i vantaggi riservati a chi decide di iniziare.

11/09/2026

🌊 OPEN DAY – 19 SETTEMBRE 🌊

Alla Grande Onda Studio Pilates Reformer & Yoga

✨ PILATES REFORMER – Prenota la tua LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

💙 PERCHÉ PARTECIPARE ALL’OPEN DAY?

✨ Scopri il Pilates Reformer da vicino
Vieni a conoscere il nostro metodo e scopri come lavoriamo durante le lezioni.

🎯 Prova una vera Mini Class
Un’esperienza in piccolo gruppo, massimo 7 persone, per essere seguiti con attenzione.

🧘‍♀️ Fai la tua prima esperienza sul Reformer e Chair
Impara i primi movimenti, ascolta il tuo corpo e scopri come utilizzare correttamente i grandi attrezzi

❤️ Vivi l’atmosfera della Grande Onda
Conosci l’ambiente, l’insegnante e il nostro modo di accompagnarti nel percorso.

E per chi decide di iscriversi a settembre… 🎁

👉0 € di iscrizione annuale
👉50 € DI COUPON da utilizzare per il tuo abbonamento, una lezione o un gadget!

📅 19 SETTEMBRE – OPEN DAY
📩 Posti limitati: Scrivi su Whatsapp 👉 clicca il link in bio!🌊 OPEN DAY – 19 SETTEMBRE 🌊

Alla Grande Onda Studio Pilates Reformer
Vieni e provi gratuitamente i nostri cors i✨ PILATES REFORMER & Chair

💙 PERCHÉ PARTECIPARE ALL’OPEN DAY?

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🎯 Prova una vera Mini Class
Un’esperienza in piccolo gruppo, massimo 7 persone, per essere seguiti con attenzione.

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E per chi decide di iscriversi a settembre… 🎁

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📅 19 SETTEMBRE – OPEN DAY
📩 Posti limitati: Scrivi su Whatsapp 👉 https://wa.me/393711751807

06/09/2026

🌿✨ HAPPY HOUR, HAPPY PILATES! ✨🧘‍♀️

📅 Mercoledì 9 settembre - Camping la Montesca
Hai voglia di provare il Pilates in una cornice diversa dal solito, immersa nel verde e a contatto con la natura? 🌳🌅

💚 Vieni a provare PILATES GRATUITAMENTE!

Un’ora dedicata a te, al movimento e al benessere, in un’atmosfera speciale e rilassante.

🧘‍♀️ LEZIONE DI PILATES
⏰ 19:15 – 20:00

E dopo la lezione… 🍹✨
HAPPY HOUR INSIEME!
Ci fermiamo per un aperitivo e qualche chiacchiera in compagnia, godendoci ancora un po’ questa splendida atmosfera. 🌿🥂

👉 La lezione è GRATUITA e aperta a tutti, anche a chi vuole semplicemente conoscere e provare il Pilates, la consumazione per l'aperitivo è a pagamento.

📲 PRENOTA IL TUO POSTO
Scrivici su WhatsApp al 371 175 1807 e facci sapere se hai bisogno del tappetino. 🧘‍♀️

01/09/2026

🌅✨ PILATES AL TRAMONTO – LA GRANDE ONDA ✨🌿

Mercoledì 2 settembre ci vediamo al Camping La Montesca:

🧘‍♀️ 2 LEZIONI DI PILATES APERTE A TUTTI E COMPLETAMENTE GRATUITE!

Un’occasione perfetta:
✨ per chi vuole provare il Pilates per la prima volta
🌿 per chi già fa parte della Grande Onda e non vuole ancora rinunciare al piacere di allenarsi immerso nella natura
☀️ per tutti quelli che vogliono concedersi un momento di benessere, movimento e relax al tramonto!

⏰ ORARI DELLE LEZIONI
🕕 18:15 – 19:00
🕖 19:15 – 20:00

📲 PRENOTA IL TUO POSTO!
Scrivici su WhatsApp al 371 175 1807 indicando l’orario scelto e facci sapere se hai bisogno del tappetino. 🧘‍♀️

🎁 UN VANTAGGIO ESCLUSIVO!
Tutti i partecipanti che decideranno di iscriversi alla Grande Onda avranno accesso a un vantaggio speciale riservato ai presenti. 💙

🍹🌅 E DOPO IL PILATES… APERICENA!
Per chi avrà voglia di fermarsi con noi, ci aspetta un momento conviviale al Bar della Montesca: apericena e chiacchiere insieme per concludere la serata nel modo migliore! 🥂🌿
Consumazione a pagamento

30/08/2026

✨ Dopo la pausa estiva, si riparte con nuova energia! ✨

Da domani siamo pronti ad accogliervi nuovamente alla Grande Onda🤍

Ripartono i corsi di Pilates Reformer, con un percorso personalizzato e pensato per le esigenze di ognuno, ideale anche per chi è alle prime armi.

🌿 Si parte da qui: conoscerci, ascoltare il vostro corpo e i vostri obiettivi, per costruire insieme un bellissimo percorso dedicato al benessere, alla consapevolezza e alla vostra forma fisica.

Non importa da dove partite: vi accompagneremo passo dopo passo, creando un percorso su misura per voi. ✨

📩 Chiedici informazioni e inizia con noi una nuova era dedicata a te, al tuo benessere e alla tua forma fisica.

Ti aspettiamo in studio! 💚

26/08/2026

Compreresti mai un vestito che non ti entra? 👗

Probabilmente no.

E allora perché scegliere un allenamento uguale per tutti, senza prima capire di cosa ha bisogno il tuo corpo?

🌊Con il Pilates Reformer a La grande Onda non esiste una taglia unica.

Ogni persona ha una storia diversa, un livello diverso, esigenze diverse e obiettivi diversi.

✨ Si parte da te
Un primo incontro gratuito per conoscere il tuo livello, valutare le tue esigenze e capire da dove iniziare.

✨ Impari prima, ti alleni meglio
Una lezione Personal ti permette di conoscere il Reformer, imparare la tecnica corretta e prendere confidenza con il movimento.

✨ Piccoli gruppi, grande attenzione
Le Mini Class sono composte da massimo 7 persone, per permettere all’insegnante di seguirti davvero.

✨ Il percorso evolve con te
Lezioni Personal durante il percorso ci permettono di monitorare i tuoi progressi e adattare il lavoro alle tue esigenze.

✨ E anche gli orari si adattano a te
Con la nostra App puoi prenotare e gestire autonomamente le tue lezioni, scegliendo tra oltre 70 appuntamenti a settimana.

Così puoi organizzare il tuo allenamento in base ai tuoi impegni, senza dover incastrare la tua vita intorno al Pilates.

Perché personalizzato non significa solo scegliere gli esercizi giusti.

Significa costruire un percorso che si adatta davvero a te: al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e anche al tuo tempo.

📩 Scrivici per scoprire il Percorso e prenotare il tuo primo incontro gratuito.

20/08/2026

Il Pilates Reformer è per tutti. Anche per te. ✨

Pensi che il Pilates sia un allenamento difficile o adatto solo a chi è già allenato?

Il Pilates non è una gara di forza: è un percorso di consapevolezza, controllo e movimento.
E con il Reformer, ogni esercizio può essere adattato al tuo livello, alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

A settembre ripartono alla Grande Onda le Mini Class Reformer, con un massimo di 7 persone per gruppo, per garantirti attenzione, precisione e qualità durante ogni lezione.

Da dove partiamo?

✨ Primo incontro gratuito
Valutiamo il tuo stato fisico e il tuo livello di allenamento per capire da dove partire e costruire il percorso più adatto a te.

✨ Lezioni Personal incluse
Prima di entrare in Mini Class, una seduta individuale ti permette di conoscere il Reformer, imparare la tecnica corretta e prendere confidenza con il movimento. Durante il percorso, altre sedute Personal ci permettono di monitorare i tuoi progressi e adattare il lavoro alle tue esigenze.

✨ Mini Class Reformer max 7 persone
Piccoli gruppi significa più attenzione, più controllo e un lavoro realmente seguito dall’insegnante.

✨ Progressi monitorati
Perché allenarsi non significa solo fare esercizio: significa capire come il tuo corpo cambia e accompagnarlo nel modo giusto.

✨ Flessibilità totale
Prenota e gestisci le tue lezioni direttamente dalla nostra App, scegliendo tra oltre 70 lezioni a settimana.

✨ Tutto incluso
Il tuo percorso è completo: non devi aggiungere altro.

Il Pilates ti insegna a muoverti meglio, non semplicemente a muoverti di più.
E il Reformer è uno strumento straordinario per farlo. 🌊

A settembre, inizia da te.

📩 Scrivici per scoprire il nostro Percorso Personalizzato Mini Class Reformer e prenotare il tuo primo incontro gratuito.

14/08/2026

🌊✨ Buon Ferragosto da Pilates La Grande Onda! ☀️💙

Amici, vi auguriamo un Ferragosto pieno di sole, relax, sorrisi e tanta energia! 🏖️🧘‍♀️

E se state già pensando a settembre… La Grande Onda vi aspetta! 🌊
Seguiteci per non perdervi tutte le novità sui nostri corsi e scoprite i tanti vantaggi dedicati a chi si iscrive a settembre. 💪✨

Rimanete con noi e preparatevi a ripartire con il piede giusto! 🧘‍♂️🌿
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05/08/2026

Alcuni momenti del nostro ultimo appuntamento estivo di lunedì, immersi nella natura, tra Pilates e Yoga. 🌿☀️

Desideriamo ringraziare di cuore tutti i partecipanti che hanno scelto di condividere con noi questa bellissima esperienza: i nostri affezionati clienti e le tante nuove persone che abbiamo avuto il piacere di accompagnare alla scoperta del Pilates e dello Yoga.

È stato un percorso ricco di energia, benessere e condivisione, reso speciale dalla vostra presenza e dal vostro entusiasmo.

Auguriamo a tutti una splendida estate e delle meritate vacanze! 🌸

Continuate a seguirci: da settembre vi aspettano tante novità sui nostri corsi e iniziative pensate per farvi vivere ancora più benessere insieme a La Grande Onda Pilates & Yoga. Non vediamo l'ora di ritrovarvi! 💙🙏

Indirizzo

Via Carlo Collodi 3
Città Di Castello
06012

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 21:00
Martedì	07:30 - 20:30
Mercoledì	08:30 - 20:00
Giovedì	08:30 - 21:00
Venerdì	07:30 - 19:30
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

http://www.pilatescastello.it/

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