Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 21:00 Martedì 07:30 - 20:30 Mercoledì 08:30 - 20:00 Giovedì 08:30 - 21:00 Venerdì 07:30 - 19:30 Sabato 09:00 - 17:00

Studio pilates e yoga La Grande Onda

Casa
Italia
Città di Castello
Studio pilates e yoga La Grande Onda

http://www.pilatescastello.it/ Lo studio "La Grande Onda" è l'unico centro specializzato nel pilates e nello yoga che puoi trovare a città di castello.

Nello studio si svolge un lavoro per un riequilibrio posturale, attraverso un lavoro individuale o piccoli gruppi di Pilates con grandi atrezzi propri del pilates. Inoltre si svolgono attività correlate quale yoga, meditazione, trattamento shiatzu e craniosacrale, massofisioterapia, gyrokinesis, educazione al proprio respiro.

15/06/2026

ULTIMI GIORNI PER APPROFITTARE!🥰🥰

Tu che fai ti iscrivi ora o passi direttamente a settembre?

11/06/2026

Il segreto per restare in forma in estate? È più semplice di quanto pensi.👇

💧 Bere molta acqua non fa ingrassare, anzi: aiuta a restare in forma.

Una corretta idratazione:

favorisce il metabolismo
aiuta la digestione
sostiene il lavoro muscolare in allenamento
riduce stanchezza e cali di energia
migliora il recupero dopo l’attività fisica

☀️ In estate, un’abitudine semplice come bere regolarmente può fare la differenza per sentirsi più leggeri, attivi e in equilibrio.

Consigli utili per restare sempre in forma:
✔ bevi acqua durante tutta la giornata, non solo quando hai sete
✔ abbina movimento costante e attività come il Pilates
✔ privilegia regolarità e costanza, non sforzi estremi

Ti è tornato utile questo post??
Salvalo e metti un 👍❤️

04/06/2026

Iscriversi adesso? Con le ferie, il caldo e i mille impegni estivi sembra una follia, vero? 🤯☀️

Lo sappiamo come va: tra vacanze, weekend fuori porta e il meritato relax....
Pensare di iniziare ora può sembrare l'ennesimo "pensiero" da gestire.

Ma se ti dicessimo che puoi iniziare a muoverti SUBITO, a costo zero? 🧘‍♀️🌊

Abbiamo la soluzione perfetta per farti vivere un'estate in totale serenità, senza rimandare il tuo percorso di benessere a settembre:

✨ ISCRIVITI ADESSO, L'ESTATE È GRATUITA! ✨

Accesso Libero: Ti alleni per tutta l'estate con ingressi free.

Zero Pensieri: Ti godi il nostro corso di Pilates quando vuoi, senza lo stress di "sprecare" l'abbonamento mentre sei in vacanza o hai impegni.

Partenza Intelligente: Il tuo abbonamento reale inizierà solo dal mese di Settembre.

Scrivi un messaggio per maggiori info!

01/06/2026

Giuseppe Fiordimela è stato per noi un volto familiare, una presenza gentile, una persona capace di regalare un sorriso, una parola buona e momenti che porteremo nel cuore.

Oggi vogliamo ricordarlo con gratitudine e affetto, custodendo i tanti bei ricordi condivisi e il privilegio di averlo avuto accanto nel nostro percorso.

A tutta la sua famiglia va il nostro pensiero più sincero.

*Buon viaggio, Giuseppe. Ti ricorderemo con affetto. ❤️*

Lo staff de La Grande Onda

28/05/2026

La stanza del sale alla Grande Onda: un’esperienza di relax e benessere per adulti e bambini.

Ideale per favorire il benessere delle vie respiratorie, alleviare i sintomi di allergie stagionali, sinusite, raffreddore, tosse e stress quotidiano.

Il microclima salino aiuta a rilassare il corpo, migliorare la respirazione e donare una piacevole sensazione di equilibrio e tranquillità.

Vuoi saperne di più?
Commenta il post con un ❤️

23/05/2026

Ogni esercizio di Pilates Reformer può essere adattato al livello di allenamento e alle possibilità di ognuno 💥

Perché ogni persona è diversa… e anche ogni giornata! 🥴

Nel video lo stesso esercizio viene eseguito in 3 livelli di difficoltà diversi, per dimostrare che allenarsi non significa “fare tutti la stessa cosa”, ma trovare la variante giusta per il proprio corpo e il proprio momento ✨

Quando vieni alla Grande Onda ti alleni bene, sì… ma soprattutto ti alleni per te stesso, non per compilare una scheda ❤️

20/05/2026

Rinnoviamo il vostro abbonamento, regalandovi un sorriso e un po' di fortuna💥

Se scegli di proseguire il tuo percorso di salute e benessere alla Grande Onda per tutto maggio potrai sfidare la sorte e vincere premi favolosi!

Cosa devi fare?
Rinnova il tuo abbonamento o pacchetto ingressi (anche se non in scadenza immediata)

Estrai e vinci!
🤫Puoi vincere fino 5 mesi di abbonamento per il Pilates in miniclass

18/05/2026

Chi sceglie il benessere é baciato dalla fortuna ❤️
La nostra boule nasconde ancora grandi sorprese...

Anche più grandi di questa!!

Cosa devi fare per partecipare?👇

Rinnova il tuo abbonamento o pacchetto ingressi di Pilates (anche se la scadenza non é a maggio) e vieni a sfidare la sorte!

Ti aspettiamo ❤️

13/05/2026

Rinnova il tuo abbonamento e vinci i nostri premi!

Il mese di maggio é dedicato ai nostri clienti più affezionati, coloro che decidono di rinnovare a scadenza o con anticipo💥

Nella nostra boule ci sono dei fantastici premi...e tu cosa hai pescato?

Se ancora non hai prorogato la tua iscrizione affrettati che troverai delle meravigliose sorprese!

Indirizzo

Via Carlo Collodi 3
Città Di Castello
06012

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 21:00
Martedì	07:30 - 20:30
Mercoledì	08:30 - 20:00
Giovedì	08:30 - 21:00
Venerdì	07:30 - 19:30
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

http://www.pilatescastello.it/

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