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Vivi Yoga OM

Casa
Italia
Cisliano
Vivi Yoga OM

Specialista nella regolazione dello stress attraverso lo Yoga e le Campane Tibetane, per ritrovare lucidità senza togliere nulla alla tua agenda
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29/08/2026

🌅 RISVEGLIO ALL’ALBA

E se per una volta iniziassimo la giornata prima che il mondo si metta a correre? 🌿

A settembre torna Risveglio all’Alba: un’ora tutta per te, per ritrovare energia, leggerezza e benessere, immersi nella natura.

📅 Da mercoledì 2 settembre
🕡 6:30 – 7:30
📍 Cisliano – ritrovo davanti alla Polizia Locale

Un piccolo gruppo di massimo 6 partecipanti, per vivere l’esperienza con calma e attenzione.

💛 Percorso completo – 4 incontri: 60 €
💛 Lezione singola: 18 €

☕ E, per chi vorrà, potremo concludere la mattinata condividendo una colazione insieme.

Sono Viviana Panara, e sarò io ad accompagnarti in questo piccolo rituale del mattino.

✨ I posti sono limitati.
📞 Per informazioni e prenotazioni: 351 7728578

📩 [email protected]
Instagram:

Respira, vibra, vivi. 🌅

24/08/2026

CAMBIARE SI PUÒ.

Per 25 anni ho fatto la contabile.

Oggi il mio lavoro è completamente diverso.

Gli studi, la formazione e il percorso che ho scelto negli anni mi hanno portata a lavorare attraverso il corpo, il respiro, il movimento e la consapevolezza, con l'obiettivo di accompagnare le persone verso un maggiore equilibrio, presenza e benessere.

E questo lavoro può vivere in tanti contesti diversi: nei percorsi individuali, nelle situazioni personali, nei gruppi e oggi anche nel mondo dello sport.

Perché anche un atleta, prima di essere un atleta, è una persona.

E portare attenzione al suo benessere psicofisico significa offrire uno strumento in più per affrontare pressione, stress, concentrazione, recupero e performance.

È così che nasce il progetto con AC Magenta 1945.

Un progetto che per me rappresenta qualcosa di speciale, reso possibile anche dalla visione di Fabio Varano che ha avuto l'idea e la sensibilità di portare questo tipo di approccio all'interno del mondo del calcio.

Sono felice di poter vivere questa esperienza e di scoprire dove potrà portarci.

Perché se c'è una cosa che il mio percorso mi ha insegnato è questa:

non è mai troppo tardi per cambiare direzione.

respirazione consapevolezza atleti ACMagenta1945

24/08/2026

grazie a Fabio Varano Direttore dell'Ac Magenta

16/08/2026

SETTEMBRE… INIZIA IL TUO VIAGGIO 🌿

Non serve aspettare il momento perfetto per ricominciare.
A volte basta scegliere uno spazio per sé.

A settembre ti aspetto ad AltreMenti, a Settimo Milanese, per un nuovo percorso di yoga ispirato all’approccio Anukalana®.

🧘‍♀️ LEZIONI DI PROVA

🌅 Martedì 15 settembre
6:30–7:30
Percorso dal 22 settembre

🌙 Giovedì 17 settembre
19:30–20:30
Percorso dal 24 settembre

Massimo 8 partecipanti per gruppo.

📍 Via Alfieri 2 – Settimo Milanese
📞 Prenotazione obbligatoria
Viviana Panara | 351 7728578

Un percorso in cui il corpo si muove al ritmo del respiro e la pratica si adatta alla persona, non il contrario.

Scegli il momento della giornata più adatto a te.
E inizia da qui. 🩵

12/08/2026

🌅 RISVEGLIO DI FERRAGOSTO

E se quest'anno iniziassi Ferragosto in un modo diverso?

Quando tutto è ancora silenzioso, l'aria è fresca e il nuovo giorno sta iniziando, prenditi un'ora tutta per te.

Un'esperienza nel mio giardino, all'alba, tra:
🧘‍♀️ Yoga dolce
🌬️ Respiro consapevole
🔔 Bagno Armonico con Campane Tibetane

Un momento per rallentare, risvegliare il corpo, respirare e semplicemente esserci.

Sabato 15 agosto · ore 6:30
⏳ Durata: 1 ora
✨ ESPERIENZA €20
📍 Via Piave 14, Cisliano
🌿 Nel mio giardino

⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 Viviana Panara – 351 772 8578

Lascia che il nuovo giorno inizi con te.

Respira • Vibra • Vivi

07/08/2026

🍂 Il tuo bambino/a fatica a stare fermo, si agita facilmente o fa fatica a "scaricare" le emozioni della giornata? 🍂

Da ottobre riparte GiocaYoga®: un'ora a settimana in cui i bambini giocano, si muovono, ridono — e senza accorgersene imparano anche a respirare meglio, a calmarsi e a gestire i momenti "no".

Non serve che tuo figlio/a sappia già cos'è lo yoga. Anzi: è pensato proprio per chi non l'ha mai provato. 😊

Con GiocaYoga® i bambini si divertono come in un vero gioco — e tornano a casa un po' più calmi, un po' più sicuri di sé. 🌿

📍 La Casa di Pluto Baby Parking – Via Roma 3, Cisliano (MI)
👩‍🏫 Con Viviana Panara

📞 Info e prenotazioni:
Sarah — 349 3471753
Viviana — 351 7728578

💛 Posti limitati!

07/08/2026

🌊 AGOSTO PER TE

E se quest'anno non aspettassi settembre per ricominciare a stare bene?

Quante volte ti sei detto:
"Quando avrò un po' di tempo penserò anche a me."

Quel momento è adesso.

Ad agosto il ritmo rallenta. Gli impegni diminuiscono. La mente respira.
È il momento perfetto per prenderti cura di te davvero.

Se senti il bisogno di...
✨ sciogliere tensioni e rigidità
✨ ritrovare energia
✨ respirare meglio
✨ dormire più serenamente
✨ regalarti finalmente uno spazio tutto tuo

ti accompagno in un percorso costruito sulle tue esigenze.

🌿 Yoga (individuale o in piccoli gruppi)
🔔 Massaggio Armonico con Campane Tibetane®
🌸 Percorsi personalizzati dedicati al tuo benessere.

Perché non esiste un percorso uguale per tutti.

Esiste il percorso giusto per te.

📍 AltreMenti – Via Alfieri 2, Settimo Milanese
📞 Prenotazione obbligatoria
Viviana Panara ☎️ 351 7728578

Non aspettare settembre per iniziare a sentirti meglio. Il momento giusto è quando scegli di prenderti cura di te.

03/08/2026

💦 YOGA IN ACQUA

Ci sono mattine in cui il tempo rallenta.

Mattine in cui il corpo si lascia sostenere dall'acqua, il respiro si fa più profondo e la mente ritrova finalmente spazio.

Questo è ciò che abbiamo vissuto durante il nostro primo incontro di Yoga in Acqua presso Luxe Domus.

Una mattinata dedicata al benessere, fatta di movimento consapevole, ascolto, sorrisi e leggerezza, conclusa con un profondo rilassamento accompagnato dalle vibrazioni delle Campane Tibetane.

Grazie di cuore a tutte le persone che hanno scelto di esserci. La vostra presenza, la fiducia e le emozioni condivise hanno reso questa esperienza ancora più speciale.

Un grazie speciale anche a Luxe Domus per l'accoglienza e per averci ospitato in un luogo così armonioso, dove acqua, natura e benessere si incontrano.

✨ Questo è solo l'inizio.

Se desideri partecipare ai prossimi eventi e ricevere le date in anteprima, scrivimi in privato. Sarò felice di accoglierti.

💙 Respira • Vibra • Vivi

Viviana Panara
Vivi Yoga Om

31/07/2026

🌊 YOGA IN ACQUA – Le Mattine di Agosto 🌊

Concediti un'esperienza di benessere unica, immersa nell'acqua e nella tranquillità della splendida piscina di Luxe Domus.

Una pratica dolce, in cui il movimento incontra il respiro e l'acqua sostiene il corpo in modo naturale.

✨ Al termine della pratica ti accompagnerò in un profondo rilassamento in acqua con le vibrazioni delle Campane Tibetane, per iniziare la giornata con energia, leggerezza e serenità.

📅 Domenica 2 agosto 2026
📅 Domenica 30 agosto 2026
🕙 Ore 10.00

💶 Costo per ogni esperienza: € 20

🥐 Possibilità di aggiungere il brunch di Luxe Domus (su prenotazione).

🎒 Cosa portare 👙 Costume 🧺 Telo

📍 Luxe Domus Strada Vecchia per Cilavegna, 39 – Vigevano (PV)

📞 Info e prenotazioni
Viviana Panara – 351 7728578
Luxe Domus – 0381 571549

✨ I posti sono limitati. Prenota il tuo momento di benessere

Indirizzo

Cisliano

Sito Web

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