Edyta Lewandowska

Edyta Lewandowska Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Edyta Lewandowska, Via Francesco Cilea, 50, Cinisello Balsamo.

Najszybsza maratonka w górach.
9x 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇MP
Wicemistrzyni Świata 48H
Trenerka, Biegaczka,
Podróżniczka
https://buycoffee.to/pyzanagigancie
https://patronite.pl/EdytaLewandowska

Kiedy staję na linii startu, widzę przed sobą określony dystans. Wiem, co mam zrobić: pokonać go jak najszybciej. Najlep...
06/09/2026

Kiedy staję na linii startu, widzę przed sobą określony dystans. Wiem, co mam zrobić: pokonać go jak najszybciej.
Najlepiej jako pierwsza przekroczyć linię mety i unieść ręce w geście zwycięstwa.

Są jednak takie biegi, w których wynik nie jest najważniejszy🩷.
Takim wyjątkowym wydarzeniem był dzisiejszy Bieg KoBBbiet🌸.
Przyjęłam rolę jego ambasadorki z ogromną dumą – również dlatego, że wydarzenie niosło ze sobą piękny i ważny cel: wsparcie dzieci w spektrum autyzmu oraz Krajowego Towarzystwa Autyzmu Oddział Terenowy w Bielsku-Białej.
Dziś, dokładnie w samo południe, wydarzyła się magia.
Na starcie stanęło prawie 2000 kobiet.
Dwa tysiące różnych historii, doświadczeń, marzeń i celów. Jedne z Was chciały walczyć o każdą sekundę. Inne po raz pierwszy pokonać pięć kilometrów.
Jeszcze inne dotrzeć do mety – mimo zmęczenia, zwątpienia albo własnych ograniczeń.
Ale wszystkie ruszyłyśmy razem.
Biegłyśmy, walczyłyśmy, pomagałyśmy i wspierałyśmy się nawzajem.
Każdy krok miał znaczenie – dla nas, dla kobiet biegnących obok i dla dzieci, którym wspólnie chciałyśmy pomóc.
Jestem niesamowicie dumna, że mogłam być jedną z Was. Dziś byłam jednocześnie ambasadorką, rywalką i towarzyszką biegu.
Biegaczką, która uciekała i goniła, motywowała i wspierała. Podawała ramię, dodawała odwagi, pomagała złapać rytm, a czasem – kiedy było trzeba – po prostu mówiła:
„Jeszcze kawałek. Dasz radę!”

Nigdy wcześniej nie przypuszczałam, że podczas jednego biegu można pomieścić w sobie aż tyle ról.
Dziś każda z nich była dla mnie wyjątkowa.
Dziękuję Wam, KoBBiety, za ten bieg.
Za Waszą energię, odwagę i radość.
Za to, że każda z Was biegła po coś własnego, ale razem pobiegłyśmy w jednym, pięknym celu.
Siła jest kobietą – wiedziałyśmy o tym od zawsze.
Od dziś
SIŁA JEST KoBBIETĄ.
Przez dwa duże „B”, bo dziś serce tej siły biło właśnie w Bielsku-Białej. 💗

Dziękuję, że mogłam być częścią tej niezwykłej energii.
Do zobaczenia na kolejnych wspólnych treningach!
Biegniemy dalej – razem. 🏃‍♀️🔥
Fundacja Strefa Kobiet Bielsko-Bialski Ośrodek Sportu i Rekreacji Korczyk Škoda i KIA Radio Bielsko Bielsko-Biała - miasto tworzą ludzie wśród fanów

JEDEN WEEKEND, KTÓRY MOŻE ZMIENIĆ SPOSÓB, W JAKI BIEGASZ I DBASZ O SWÓJ ORGANIZM👆Fundacja Biegiem przez życie zaprasza n...
02/09/2026

JEDEN WEEKEND, KTÓRY MOŻE ZMIENIĆ SPOSÓB, W JAKI BIEGASZ I DBASZ O SWÓJ ORGANIZM👆

Fundacja Biegiem przez życie zaprasza na wyjątkowe Warsztaty Biegowe z Edytą Lewandowską i zaproszonymi ekspertami.

📅 25–27 września 2026
📍 Hotel Zimnik** w Lipowej** Hotel Zimnik , u podnóża Skrzycznego

W programie:
🏃 zajęcia biegowe i trening trailowy z Edytą Lewandowską
💪 trening siłowy, przygotowanie motoryczne i ćwiczenia z mini-band
🧘 stabilizacja, core, mobilność i rozciąganie
🥢 testowanie kijów biegowych Vipole
🦵 wykład fizjoterapeuty o profilaktyce i najczęstszych kontuzjach biegaczy
🥗 podstawy żywienia przed treningiem i po nim
📊 analiza składu ciała InBody 120
🦶 pielęgnacja, regeneracja i ochrona stóp biegacza
🌿 regeneracja jako niezbędny element zdrowia i sportowego progresu
Warsztaty poprowadzą💥:
⭐ Edyta Lewandowska – wicemistrzyni świata indywidualnie i mistrzyni świata drużynowo w biegu 48-godzinnym
⭐ mgr Krzysztof Urbaniak – fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego reprezentacji Polski
⭐ mgr Aleksandra Rzęchowska – psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna
⭐ mgr Elżbieta Zielska – podolożka, szkoleniowiec i właścicielka Śląskiego Centrum Podologii

W pakiecie również:
dwa noclegi w standardzie 4★, pełne wyżywienie,
basen, whirlpool bath, sauny,
strefa wellness,
nielimitowany dostęp do kawy, herbaty i wody,
pakiet powitalny oraz rabaty od partnerów.

📩 Chcesz dołączyć?❓
Napisz do nas — prześlemy formularz zgłoszeniowy i szczegółowy program wydarzenia.
[email protected]

Bielski Dietetyk Ola Rzęchowska
Bielsko-Bialski Ośrodek Sportu i Rekreacji
Ela Zielska
Urbaniak Fizjotrener
Fundacja Strefa Kobiet

26/08/2026

20 kobiet. Różne historie, różne doświadczenia i różne tempo — ale jedna, wspólna energia! 💜
Za nami pierwszy trening 🥇przygotowujący do Biegu KoBBbiet💃.
Były z nami zarówno absolutne debiutantki, jak i dziewczyny szykujące się już do swojej drugiej edycji biegu. I właśnie o to chodzi 👊— każda z nas zaczyna z innego miejsca, ale razem możemy motywować się, wspierać i czerpać z biegania jeszcze więcej radości🌸🌸🌸.
Dziś pobiegałyśmy🏃, popracowałyśmy nad stabilizacją i mięśniami core🤸, a na zakończenie zadbałyśmy o rozciąganie🧘.
Przy okazji poznałyśmy się, pośmiałyśmy i stworzyłyśmy atmosferę, której chyba trochę zazdrościli nam obserwujący nas panowie. 😉 Energia i pogoda ducha zdecydowanie należały dziś do nas🔥🔥🔥!
📢🫡📢
Na kolejny trening zabieramy maty i dokładamy ćwiczenia z gumami. Bo prawdziwa radość😁 z biegania zaczyna się wtedy, gdy organizm jest dobrze przygotowany do wysiłku.

Dziękuję każdej z Was za dzisiejszą obecność!
A jeśli nie było Cię z nami — nic straconego. Dołącz już w czwartek❣️. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy biegasz od dawna.
Czekamy właśnie na Ciebie! 🏃‍♀️💜

📍 Bulwary Straceńskie
🗓️ Czwartek
⏰ 19:00

✨ Dziewczyny, Kobiety — zaczynamy razem! ✨Jeśli chcesz dopiero zacząć biegać, już biegasz, ale marzysz o tym, by biegać ...
19/08/2026

✨ Dziewczyny, Kobiety — zaczynamy razem! ✨
Jeśli chcesz dopiero zacząć biegać, już biegasz, ale marzysz o tym, by biegać lepiej, szybciej i z większą radością — zapraszam Cię serdecznie na wspólne treningi przed Biegiem KoBBiet 💖
To będzie przestrzeń dla każdej z Was:
🌸 dla tych, które stawiają pierwsze kroki,
🌸 dla tych, które chcą wrócić do aktywności,
🌸 i dla tych, które chcą wejść na wyższy poziom biegania.
Trenować będziemy pod okiem Edyty Lewandowskiej — mistrzyni Polski w maratonie, maratonie górskim i biegach ultra, wicemistrzyni świata w biegu 48-godzinnym, trenerki biegania, trenerki motorycznej, instruktorki siłowni oraz promotorki zdrowego stylu życia i idei longevity.
To coś więcej niż trening.
To wspólna energia, motywacja, wsparcie, przyjaźń i radość z ruchu.
Chcemy się poznać, pobiegać razem, wzajemnie inspirować i spotkać na starcie Biegu KoBBiet pełne uśmiechu, pozytywnej energii i sportowej pasji 💪💗
📍 Bulwary Straceńskie, Bielsko-Biała (parking 20 m. powyżej Orlen)
🕖 Wtorki i czwartki, godz. 19:00
🗓 wtorki i czwartki
⏰ 19:00
🔥 Pierwszy trening: wtorek, 25.08
🌸 Treningi są bezpłatne i dopasowane do aktualnej formy uczestniczek 🫡

Przyjdź.
Nie musisz być gotowa.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.
Załóż wygodne buty i zabierz ze sobą uśmiech.
Przyjdź z mamą , znajomą , koleżanką – wszystkie będziemy na Ciebie czekać.
Poznajmy się, pobiegajmy wspólnie i budujmy tę energię razem — Biegiem KoBBiet! 🌸
Koniecznie podaj dalej 👊 niech moc kobiet niesie 🪽🪽🪽

Do zobaczenia 🩷 💃🩷

Fundacja Strefa Kobiet
Bielsko-Bialski Ośrodek Sportu i Rekreacji
Korczyk Škoda i KIA
Radio Bielsko
Bielski Dietetyk Ola Rzęchowska
bielsko.info
Bielsko-Biała - miasto tworzą ludzie

SYRENY LICZĄ DZIŚ LAJKI😉Odyseusz wrócił do Itaki. Morze ucichło, szum fal powoli opada. W filmie Nolana jak dla mnie zby...
15/08/2026

SYRENY LICZĄ DZIŚ LAJKI😉

Odyseusz wrócił do Itaki. Morze ucichło, szum fal powoli opada.
W filmie Nolana jak dla mnie zbyt słabo pokazano wątek syren, które kusiły żeglarzy swoim śpiewem i dźwiękami.

Syreny Homera nie zatrzymywały żeglarzy siłą.
Śpiewały im zawsze to, co najbardziej chcieli usłyszeć.

Obiecywały sławę, wiedzę, uznanie i poczucie wyjątkowości. Znały imię Odyseusza. Wiedziały, kim był, czego dokonał i czego pragnął.

Dzisiejsze Syreny także znają nasze imiona.

Liczą wyświetlenia.
Pokazują zasięgi.
Porównują konta.
Podpowiadają, co powiedzieć, jak wyglądać, co pokazać i kiedy to opublikować.

Jako sportowczyni 🏃nie mogę udawać, że te liczby nie mają znaczenia.

Sport na najwyższym poziomie wymaga partnerów. Wyjazdy, przygotowania, sprzęt, regeneracja, badania i praca całego zespołu kosztują. Za wielkim wynikiem często stoi ktoś, kto uwierzył w sportowca, zanim zobaczył medal.

Partnerzy również mają swoje cele. Potrzebują widoczności, opowieści i ludzi, którzy potrafią zainteresować odbiorców.
Rozumiem to.

Ale właśnie tutaj zaczyna się moja osobista Odyseja.

Bo bardzo łatwo przestać pytać:

„Jak mam trenować, żeby być lepszą zawodniczką?”

i zacząć pytać:

„Co mam pokazać, żeby zdobyć więcej reakcji❓”

Jatwo zamienić trening w przedstawienie.
Zmęczenie w scenariusz.
Porażkę ukryć, bo nie pasuje do wizerunku.
A sukces opakować tak mocno, że pod warstwą marketingu przestaje być widać człowieka.

Świat mediów społecznościowych często nagradza tych, którzy mówią najgłośniej, publikują najczęściej i najlepiej rozumieją algorytm.

Nie mam do nich pretensji.

Influencerzy wykonują swoją pracę. Wielu robi to świetnie. Potrafią budować społeczności, przyciągać uwagę i opowiadać historie. Nie powinnam z nimi rywalizować w konkurencji, do której przygotowywali się przez lata.
Dla mnie nie wszystko jest na sprzedaż.

Bo ja przygotowywałam się do innego biegu.

Moją pracą jest wstać wtedy, gdy nikt nie patrzy🫡.

Wyjść na trening, kiedy nie ma kamery.

Pokonać kolejny kilometr, choć nie przyniesie on ani jednego polubienia.

Stanąć na starcie i wziąć odpowiedzialność za wynik, którego nie można poprawić filtrem ani montażem.

Nie chcę pokonać influencera w jego własnym biegu.

Chcę znaleźć partnerów, którzy rozumieją wartość mojego❤️.

Takich, dla których sportowiec nie jest jedynie powierzchnią reklamową pomiędzy jedną publikacją a drugą.

Takich, którzy widzą wartość w wiarygodności budowanej przez lata, w doświadczeniu, konsekwencji, prawdziwej społeczności i w historii, której nie napisano przy biurku, lecz na trasach całego świata.

Oczywiście muszę nauczyć się opowiadać o swojej drodze.

Nie wystarczy dobrze biegać i oczekiwać, że świat sam się o tym dowie. Sportowiec powinien umieć rozmawiać z ludźmi, pokazywać kulisy przygotowań, dzielić się wiedzą i tworzyć wartość dla partnerów.

Nie chcę jednak śpiewać cudzym głosem tylko dlatego, że algorytm może go polubić bardziej.

Nie chcę udawać kogoś, kim nie jestem.

Nie chcę, aby liczba obserwujących stała się miarą mojej wartości jako człowieka i sportowca.

Odyseusz kazał przywiązać się do masztu, ponieważ wiedział, że kiedy usłyszy Syreny, sama silna wola może nie wystarczyć.

Moim masztem muszą pozostać wartości.

Prawda.
Sport.
Ludzie, którzy są ze mną nie tylko po zwycięstwach.
Cele, które istniały, zanim pojawiły się zasięgi.
I świadomość, dokąd naprawdę płynę.

Lajki mogą zwrócić uwagę.

Zasięg może otworzyć drzwi.

Ale to wiarygodność sprawia, że ktoś chce przejść z nami całą drogę.

Dlatego nie szukam partnerów, którzy oczekują ode mnie, że stanę się kimś innym.

Szukam tych, którzy usłyszą mój prawdziwy głos i powiedzą:

Płyńmy razem👊👊👊.

ZOSTAŁO TYLKO 36 MIEJSC! 🔥Dziewczyny, mam dla Was wyjątkowy konkurs związany z Biegiem KoBBiet! 🩷🏃‍♀️Spośród uczestnicze...
12/08/2026

ZOSTAŁO TYLKO 36 MIEJSC! 🔥
Dziewczyny, mam dla Was wyjątkowy konkurs związany z Biegiem KoBBiet! 🩷🏃‍♀️
Spośród uczestniczek wybiorę 3 osoby, z których każda otrzyma ode mnie:
🎁 indywidualny miesięczny plan treningowy, dopasowany do aktualnej formy, możliwości i sportowego celu.
Jak wziąć udział?
1️⃣ Zapisz się na Bieg KoBBiet.
2️⃣ W polu „klub” wpisz: Lewandowska Team lub Biegiem przez życie LA.
3️⃣ W komentarzu pod tym postem napisz swoje autorskie hasło motywujące kobiety do biegania, aktywności albo odważnego sięgania po własne cele.
Jeśli zapisałaś się na bieg jeszcze przed publikacją tego posta, również możesz dołączyć! Napisz swoje hasło w komentarzu i dodaj:

Spośród wszystkich propozycji wybiorę trzy hasła, które najbardziej mnie poruszą, dodadzą energii i najlepiej oddadzą siłę kobiecej aktywności. ❤️
⏳ Konkurs trwa do 31 sierpnia 2026 roku lub do wcześniejszego wyczerpania wszystkich miejsc na bieg.
Zostało ich tylko 36, dlatego nie odkładaj decyzji na później!
Nie musisz być dziś w idealnej formie.
Nie musisz biegać najszybciej.
Wystarczy, że zrobisz swój pierwszy krok.
Dołączysz do nas? 🩷
🔗 Zapisy: [LINK DO ZAPISÓW]

Czy naprawdę wiemy, jak żyć dłużej? A może chcemy uwierzyć, że istnieje na to prosty przepis?W „The New Yorkerze” przecz...
10/08/2026

Czy naprawdę wiemy, jak żyć dłużej? A może chcemy uwierzyć, że istnieje na to prosty przepis?

W „The New Yorkerze” przeczytałam artykuł Dhruva Khullara „Something Is Very Wrong with Modern Longevity Science”. Autor zestawia w nim książki „Morbid: Debunking Modern Longevity Science” Saula Justina Newmana oraz „Eat Your Ice Cream: Six Simple Rules for a Long and Healthy Life” Ezekiela J. Emanuela.

Newman podważa część rekordów długowieczności i legendę „niebieskich stref”. Sugeruje, że za niektórymi historiami ludzi żyjących 110 czy 120 lat mogą stać błędy dokumentacji, zniszczone rejestry, a czasem oszustwa. Nie wiem, czy wszystkie jego zarzuty są słuszne, ale stawia ważne pytanie: czy szukając tajemnicy długiego życia, nie komplikujemy czegoś, co jest dość proste?

Przez większość życia jestem związana ze sportem. Wiem, ile można dowiedzieć się o organizmie, obserwując tętno, tempo, sen, regenerację i wyniki badań. Wiem też, jak łatwo troska o zdrowie może zamienić się w szaleńczą potrzebę kontrolowania każdej cyfry.

Możemy liczyć kroki, mierzyć sen i glukozę, wchodzić do lodowatej wody i szukać „przełomowych” terapii. Ale czy dzięki temu naprawdę żyjemy lepiej?

Emanuel przypomina: ruszaj się, jedz rozsądnie, śpij, pielęgnuj relacje, nie pal i nie nadużywaj alkoholu. To nie brzmi jak tajemny protokół odmładzania, lecz właśnie za tym stoją najmocniejsze dowody. Nie brzmi to może przełomowo i jest takie oczywiste.

Długość życia nie zależy od silnej woli. Ważne są dostęp do leczenia, bezpieczne otoczenie, czas na odpoczynek i ludzie, na których możemy liczyć. Łatwo powiedzieć komuś: „więcej się ruszaj i mniej stresuj”. Trudniej zapytać, czy ma na to warunki.

Dlatego aktywność jest dla mnie czymś więcej niż indywidualna walka o zdrowie. Może łączyć ludzi, wyciągać z samotności i pozwalać pomagać innym.

Nie biegam po to, żeby oszukać śmierć. Biegam, żeby być naprawdę obecną w życiu, które mam.

Bo w sporcie, biznesie i codziennym „ogarnianiu życia” — tak łatwo zatracić się w pościgu za wynikiem. A przecież najbardziej liczy się to, byśmy potrafili cieszyć się życiem, które mamy. ❤️


wśród fanów

06/08/2026

To było wspaniale wydarzenie 💥😍💥
Zrobiliśmy biegowe show🪽 i co najważniejsze to wszystko dla
Cieszę się , że mogłam podzielić się z Wami tym co najlepsze 👊 👊👊
Aktywność połączona z dobrem ❤️ akcją charytatywną 🥰❤️🥰
Dziękuję Wam za liczne przybycie 💪💪💪
Za Wasze duże serca🩷 i chęć pomocy 🙏

Czuję niedosyt 😉a Wy ❓❓❓
Trening się skończył ale nadal możecie pomagać 🙏🙏🙏
Kazik jesteś wojownikiem ❤️❤️❤️
Jesteśmy z Tobą ❤️ ❤️ ❤️
in.motion 📹

Tylko dzieląc się dobrem z innymi, można to dobro mnożyć❤️.Ten niewielki słowny „fikołek” chyba najlepiej opisuje to, co...
04/08/2026

Tylko dzieląc się dobrem z innymi, można to dobro mnożyć❤️.

Ten niewielki słowny „fikołek” chyba najlepiej opisuje to, co wydarzyło się wczoraj na stadionie Sprintu w Wapienicy.

Oddolna, społeczna inicjatywa Rozbiegajmy Bielsko zaprosiła mnie do poprowadzenia pierwszego „płatnego” treningu.

Dlaczego płatnego?

Ponieważ tym razem ceną za wspólne bieganie nie był bilet ani opłata startowa, lecz dowolna wpłata do puszki (minimum 20 zł). Cały dochód ze zbiórki zostanie przeznaczony na leczenie Kazika, który zmaga się z dystrofią mięśniową Duchenne’a — DMD.

Bo kiedy dziecko nie może biegać, kto pierwszy przychodzi z pomocą?

Biegacze.

I wiecie co? Wasze serca, energia i gotowość do pomagania przerosły moje najśmielsze oczekiwania.

Na stadionie pojawiło się około stu osób. Podobno pobiliśmy przy okazji jakiś rekord ? Dokładnie nie udało mi się Was policzyć — i bardzo dobrze! Były dzieci, aktywni biegacze, całe rodziny i osoby starsze, które z ogromną determinacją dotrzymywały kroku najszybszym w grupie.

Najpierw wspólnie pokonaliśmy cztery kilometry. W temperaturze sięgającej 34 stopni! Później przyszedł czas na ćwiczenia sprawnościowe, skipy, pracę nad techniką i rozciąganie.

Był pot, zmęczenie, śmiech, wzajemne wsparcie i taka energia, jakiej nie da się zaplanować w żadnym scenariuszu.

Było epicko💥💥💥.

A kiedy na zakończenie zrobiliśmy wspólny hałas dla Kazika👻, Wapienica naprawdę zatrzęsła się w posadach🤩. Mam wrażenie, że byliśmy głośniejsi niż weekendowy Rap Południa😉!

Wszyscy pokazaliście jak porywa się bielskie tłumy do ruchu, zabawy i pomagania.

Jeśli jednego dnia spontanicznie spotyka się 100 osób, by wspólnie po prostu pobiegać a jednocześnie nie organizując żadnych zawodów - dla świata jest jeszcze nadzieja.

I tu rodzi się pomysł w mojej głowie...

Dziękuję inicjatywie Rozbiegajmy Bielsko za zaproszenie😍.
Dziękuję wszystkim, którzy przyszli, wrzucili pieniądze do puszki, pobiegli, ćwiczyli, kibicowali i pokazali, że sport może być czymś znacznie większym niż wynik, tempo czy liczba przebiegniętych kilometrów.

Może być sposobem na to, by komuś pomóc.

Jestem dumna, że mogłam stanąć przed Wami, poprowadzić ten trening i przez chwilę być częścią czegoś tak pięknego☺️.

Ale przecież to jeszcze nie koniec, prawda?

To co? Robimy jeszcze większy hałas dla Kazika?
🩷🩷🩷

Indirizzo

Via Francesco Cilea, 50
Cinisello Balsamo
20092

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Edyta Lewandowska pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Edyta Lewandowska:

Scelte rapide

Condividi