Manuela Tironi istruttrice del cammino

13/04/2026

Il coach non sta davanti al suo gruppo ma
Sta dietro per guidare tutti al meglio.

28/03/2026

28/03/2026

E quando non funziona il microfono via le cuffie e sei in modalità natura….mai lasciarsi sopraffare dagli eventi….gli eventi contrari li gestisci tu…mente calma e lucida

24/03/2026

È come affronti le situazioni che determinano le tue azioni e il tuo stato mentale e fisico. Rossana Miozzo Camminata Metabolica Italia

15/03/2026

Sabato h.7.30
Parco Nord per chi vuole stare in forma ed avere tutta la
Mattina libera
Parco nord h.9.00 per chi vuole dormire un po’ di più e poi attivarsi x restare in forma

12/03/2026

Parco Nord si fa camminata metabolica invece c’è chi è in montagna verooo Rossana Miozzo

25/01/2026

Bella questa foto, mi piace, perché esprime il mio io profondo ridere, sentirsi bene accolti, coccolati, essere positivi.
Insieme al saper camminare sono due elementi che caratterizzano la mia missione in questa vita….si … accompagnarti nella tua dimensione più vera, autentica come quando eri bambin* , pensa a quei momenti spensierati cosa facevi…ridevi, camminavi, i due gesti che hai imparato naturalmente a fare…avevi sempre la risata ed eri sempre in movimento, e piano piano la società ti ha portato ad utilizzarli poco, sempre con mille pensieri che frullano nella testa, mai un attimo per riconnetterti con la tua vera casa, il tuo corpo, il tuo cuore. Quando hai riso l’ultima volta? quando sei andat* camminare a contatto con la natura l’ultima volta e come l’hai fatto?

Ridere = endorfine, sistema immunitario più forte, respiro più profondo, apertura verso gli altri, mente positiva nell’affrontare la vita, presenza, il qui e ora, libera le emozioni

Camminare con la tecnica = endorfine, sistema immunitario più forte, aumento de metabolismo grazie al rinforzo muscolare, respiro profondo, libera le emozioni, presenza, il qui e ora.
Quante cose hanno in comune, te le farò sperimentare in una mia sessione di camminata.

Studio, mi aggiorno costantemente per stare bene e accompagnare te a stare bene
Prima io sperimento e studio per poi trasmetterlo a te.
Puoi contattarmi a questo numero 342 752 0011

01/11/2025

Mattinata grigia, cupa ma noi abbiamo portato vitalità, energia…il sole dentro noi..
Camminata metabolica tutto risplende
Manuela Tironi #🌞Parco Nord Milano

14/10/2025

Camminare vuol dire anche osservare la trasformazione della natura nelle stagioni che si susseguono, come nella vita…ci aiuta a fermare i nostri pensieri e di colpo è serenità la pace con il mondo.

10/09/2025

Ed eccomi con il calendario aggiornato e definitivo per quest’anno in corso.
Ci saranno tante novità ed eventi.
Rimani aggiornato seguendomi.
Il benessere che cercavi 🌳❤️

27/08/2025

Noi trainer col pettirosso

17/07/2025

Passa del tempo con te stessa…
Ti aspettiamoooo

Sei di Monza e Brianza?

Ti invitiamo a partecipare a una camminata metabolica all'interno dello splendido agriturismo Fondo Brugarolo nel cuore della Brianza.

Questa camminata non è solo un modo per muoversi, ma un vero toccasana per mente e corpo, un'opportunità per rigenerarti completamente in un ambiente incantevole.

Camminata Metabolica è una camminata tecnica e consapevole accompagnata da esercizi posturali e di potenziamento.

✅ Attiva il metabolismo
✅ Migliora la postura
✅ Riattiva la microcircolazione
✅ Tonifica
✅ Assottiglia il giro vita
✅ Migliora l' estetica e la funzionalità dei glutei
✅ Migliora l' umore

E molto di più....

Al termine della camminata, ci sarà un buffet rigenerante con acque aromatiche e tisane accompagnate da frinadises, dei biscottini per concludere al meglio la serata!

🗓️Quando? Venerdì 18 Luglio
⏰ A che ora ? 18.15
✅ Quanto costa ? € 25
🚶Cosa portare? Abbigliamento ginnico e tanta voglia di stare bene!

Non mancare!

Ti aspettiamo per un momento di benessere e convivialità.

Per informazioni e prenotazioni, chiama :

Margareth 3392790943
Manuela 3427520011