Nia con Sandra a Cento

Nia con Sandra a Cento Le mie classi Nia:
Martedì alle 10
Mercoledì 18,30
Venerdì alle 9 Nia FLOORPLAY
Sabato 10 Un modo per mantenersi in forma in modo intelligente e originale? Nia.

Danzare esprimendoti senza limiti ne paragoni ma in libertà e creatività. Un metodo di allenamento che sia puro piacere mentre si ricevono infinità di benefici. E' la prima e più avanzata forma di fusion fitness, un incontro tra oriente e occidente, una pratica di movimento che integra: danza, arti marziali, e terapie corporee. E' stata creata nei primi anni '80 da Debbie e Carlos Rosas che sono

andati sempre più a fondo nell'universo del corpo umano- Scoprendo in esso una saggezza ed un potere che non sapevano esistessero. Nia ti aiuta ad entrare in contatto con essa, ti innamorerai del tuo corpo e della sua abilità di trasformarsi. Pian piano abbandonerai tensioni e vecchie abitudini perchè cambiando il corpo cambi la tua vita. Esplorerai il mondo magico e coinvolgente della musica che ti trascinerà verso la più autentica espressione coinvolgendo i tuoi sensi. Nia è una via per guadagnare agilità fisica, mentale, emozionale e spirituale, forza e flessibilità come i bambini. Nia è il cibo per le cellule del tuo corpo, nutrimenti che liberano dalle tensioni e dai blocchi emozionali. E' una via sicura per incrementare e rinforzare energia senza sforzo. Nia è un movimento che rinforza corpo e cuore, calma e ravviva le emozioni, motiva lo spirito. Stimola mente ad intensificare i processi di pensieri e riflessioni, inclusa l'abilità di visualizzare, sognare. Nia è una via sicura per smuovere energia sessuale, è un metodo di auto-scoperta, una via per rompere lo schema dei limiti personali. E' un processo che integra gli aspetti di te stesso in uno. I movimenti fluidi e sensuali, alternati a movimenti energici e vigorosi risvegliano le energie maschili e femminili. Nia è una pratica che usa amore e piacere per promuovere cambiamento e crescita. Nia è libertà creativa, gioia del movimento, la via del corpo. E' praticata in più di 43 paesi al mondo. Nia è per tutti! Obiettivi: Forma/libertà, Sorriso/Gioia

23/10/2024
❓Che tipo di allenamento trovo in una lezione di Nia?👍Un allenamento cardio vascolare a basso impatto; brucerai calorie ...
31/08/2024

❓Che tipo di allenamento trovo in una lezione di Nia?

👍Un allenamento cardio vascolare a basso impatto; brucerai calorie , ma rispetterai i tempi del tuo corpo, senza affanno e nel rispetto della salute delle tue articolazioni.

❓Quali risultati ottengo praticando Nia?

👍Migliora la tua STABILITA' partendo dalla consapevolezza dell'appoggio e del movimento dei tuoi piedi.

🌀 Sviluppi maggiore MOBILITA' comprendendo l'importanza della forza del tuo bacino.

🧚 Liberi le tue spalle aumentando l'AGILITA' e la FLESSIBILITA' dei tuoi movimenti.

💪 Il tono e la fantastica sensazione di FORZA che il tuo corpo raggiunge con questo allenamento .

💓La cosa più straordinaria è che tutto questo succede con la sensazione di GIOIA ; per questo vale veramente la pena di provare Nia 👍

Se ti incuriosisce farne esperienza contattami tramite messaggio Whatsapp. Sandra 339 489 3785

❤Nia Workshop del 27 aprile 2024👁 Esploreremo le possibilità checi dona il corpo di rendere più fluidi, leggeri e scorre...
18/04/2024

❤Nia Workshop del 27 aprile 2024

👁 Esploreremo le possibilità che
ci dona il corpo di rendere più fluidi, leggeri
e scorrevoli i nostri movimenti, i pensieri,
le emozioni e tutto il nostro essere.

🍂Il Workshop comprende una parte Esperienziale
un Viaggio attraverso i 52 Movimenti

❤️ Grazie 🙏 gruppo di Lunedì 02/01/2023 per avere celebrato con me ❤️ Da 8 anni nel percorso di crescita di Nia✨❤️ Oggi ...
02/01/2023

❤️ Grazie 🙏 gruppo di Lunedì 02/01/2023 per avere celebrato con me

❤️ Da 8 anni nel percorso di crescita di Nia✨

❤️ Oggi il nostro"focus " era il radicamento a terra, la nostra base🦶 collaborare con la forza di gravità.

❤️ Grazie corpo 🙏

❤️ 8 anni fa è cominciato il viaggio ..... 🤍La cintura Bianca di Nia.🤍"Art of sensation"Un'esperienza che cambia il modo...
02/01/2023

❤️ 8 anni fa è cominciato il viaggio .....
🤍La cintura Bianca di Nia.🤍
"Art of sensation"
Un'esperienza che cambia il modo di vedere e di sentire il corpo e ,non solo.....
🙏 Grata per questo a Letizia Accinelli la mia trainer , Piera Bertoni e Nadina Capitanio , mie compagne di viaggio.

https://youtu.be/pUiM6ofPlhM
23/12/2022

https://youtu.be/pUiM6ofPlhM

All of us at Nia wish you magic, joy and connection this holiday season!This special holiday greeting represents over a dozen countries on 6 continents and t...

Indirizzo

Via Martiri Di Belfiore 8
Cento
44042

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 09:00
Martedì 08:30 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 08:30 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:30 - 23:30

Telefono

+13394893785

Sito Web

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