Ginnic Fitness Club

Ginnic Fitness Club ******NUOVA AREA CROSS TRAINING*******

——-> WOW “Work out of the week”

📌 Chi può aver bisogno di un personal trainer? Beh, in realtá chiunque! 🔥Molti pensano che il Personal Trainer sia solo ...
27/03/2025

📌 Chi può aver bisogno di un personal trainer? Beh, in realtá chiunque! 🔥

Molti pensano che il Personal Trainer sia solo per atleti o principianti, ma la verità è che chiunque può trarne vantaggio.
Alcuni esempi? ⬇️

Principianti → Per iniziare senza errori, evitare infortuni e costruire basi solide.�
Chi si allena da anni → Per superare stagnazione, migliorare tecnica e ottimizzare i risultati.�
Chi ha poco tempo → Un PT crea un programma efficace e mirato, senza perdite di tempo.�
Chi ha obiettivi specifici → Aumento di massa, definizione, performance? Il PT sa esattamente come portarci.�
Chi si sta riprendendo da un infortunio → Allenamento sicuro e progressivo, in sinergia con osteopati e fisioterapisti.�
Chi cerca motivazione → Allenarsi con un PT significa essere costanti e non mollare!

📍 Vieni a scoprire come possono aiutarti i nostri allenatori! ⚡️ Via Marconi 7, Castiglione Torinese 💥


















05/10/2023

COME COMINCIARE UN PERCORSO DI ALLENAMENTO IN GINNIC? 🤩

Come funziona nel pratico il primo approccio con Ginnic e come funziona una volta iscritti?! Vediamolo insieme🌟

📌All’ingresso troverai uno dei nostri ragazzi pronti ad accoglierti, da qui inizia il tour del centro!
Vedrai la nostra sala pesi e la nostra sala della classi di gruppo in modo da cominciare a conoscere gli spazi dove ti allenerai ⚡️

📌La proposta verrà fatta direttamente insieme a te, personalizzandola in base alle tue necessità!

📌Una volta iscritti non resta che prendere appuntamento con il tuo trainer per la tua prima programmazione di allenamento 🏋🏽‍♀️

Non vediamo l’ora di accompagnarti nel tuo percorso! Ti aspettiamo in Via Marconi 7, Castiglione Torinese 🔥⚡️

26/06/2023

🚨⚠️WOW ALERT⚠️🚨

Nuovo lunedì, nuovo Workout of the week⚡️

Sul menù di questa settimana

21’ EMOM

8 BURPEES OTB 🥵

12 PUSH UP 🙌

15 DEADLIFT 🐍

Normal

M: 50 Kg
W:40 Kg

Scaled

M: 40 Kg
W: 30 Kg

A voi il nostro Nicolò Lo Campo con la spiegazione 😎
Buon allenamento 🔥

19/06/2023

Settimana scorsa abbiamo visto che un po’ la competizione vi piace! 😉

Allora .tino ALZA IL LIVELLO ⚡️

NUOVO WOW 🔥

FOR TIME 🕰️

21/18/15/12/9/6/3

GTOH MEDBALL

RUSSIAN SIT UP

THRUSTERS MEDBALL

RUSSIAN TWIST

Ricordati di segnare il tuo score, ci vediamo a fine settimana 😉

12/06/2023

Oggi è lunedì 🙌
Lo sai cosa vuol dire? Nuovissimo WOW 🤩

⚠️20’ AMRAP⚠️

10 Sumo Deadlift High Pull
15 Sit Up
20 Goblet Squat

RX➡️ M: 20 Kg W: 16 Kg
SCALED➡️ M: 16 Kg W: 12 Kg

Un buonissimo allenamento a voi 🔥😉

08/05/2023

GINNIC TUTORIAL 🤩

AFFONDI 🥵 Errori più comuni ❌ ed esecuzione corretta✅

Esercizio famosissimo per l’attivazione di glutei e quadricipiti, lo conosci bene? 🤔

3 errori comuni e l’esecuzione corretta

1- NON MANTENERE IL CORRETTO ALLINEAMENTO TRA GINOCCHIO E CAVIGLIA ❌
✅ Mantenere il ginocchio sopra alla caviglia durante l’affondo

2- ❌CADERE IN VALGO CON IL GINOCCHIO
✅ Il ginocchio segue la direzione della punta del piede!

3-❌ LUNGHEZZA DEL PASSO TROPPO CORTA/LUNGA
✅Mantenere una corretta distanza tra un piede e l’altro (leggermente più ampia di un passo normale)

Seguici qui su Instagram per altri consigli!

Vieni a trovarci in Via Marconi 7, Castiglione Torinese 💥💥

03/05/2023

NEW WOW 🤩🔥

Prima settimana di maggio, si parte a corpo libero ⚡️⚡️

20’ AMRAP 💥

15 AIR SQUAT
10 SIT UP
5 BURPEES

Prova a fare più giri possibili in 20 Minuti!

Ti aspettiamo in sala, vieni a scoprire il mondo Ginnic 🌏 😁

26/04/2023

New Week=New WOW 🤩 🔥💥

Vi aspettiamo in sala con il nuovissimo Workout of the Week

21’ EMOM ☄️

Rx ⚡️

21 DEADLIFT KTB
18 SINGLE ARM ROW
15 RUSSIAN SWING

M: 20 Kg W: 12 Kg

Scaled 💨

21 DEADLIFT KTB
18 SINGLE ARM ROW
15 RUSSIAN SWING

M:20 Kg W: 8 Kg

Bodyweight☀️

21 AIR SQUAT
18 SUPERMAN
15 FRONT LUNGES

Buon allenamento 🥳🥳

11/04/2023

Di ritorno dalle vacanze Pasquali? Meglio riprendere subito 😉🌟

Nuovo Workout of the week🔥🔥

FOR TIME
21/18/15/12/9/6/3

Rx: 😉

Push Press
Gtoh
V Up
M: 12.5 Kg W: 8 Kg

Scaled: 🥵

Push Press
Gtoh
Sit Up
M: 10 Kg W: 6 Kg

Bodyweight: 🐣

Push Up
Snap
V Up

Auguri a tutte le donne 🌼
08/03/2023

Auguri a tutte le donne 🌼

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Si hai capito bene! Martedì 14 febbraio dalle 9 alle 21 le prime 15 coppie di fidanzati, amici o...
12/02/2023

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Si hai capito bene!
Martedì 14 febbraio dalle 9 alle 21 le prime 15 coppie di fidanzati, amici o parenti che si presenteranno al Ginnic potranno accedere alla super promo di San Valentino!
È il nostro modo di festeggiare l’amore per il fitness 🏹❤️
•
Vi aspettiamo 🥰
•
Per info -> Dm
📱whatsapp 344 1087042
☎️011 9601495

26/11/2022

OPEN SEASON PARTY!🌟

Mentre vi gustate la seconda carrellata di pics del Party di inizio stagione noi ci stiamo preparando per il prossimo!
Pronti? 🎅🏼😉

Indirizzo

Via Guglielmo Marconi 7
Castiglione Torinese
10090

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:30
Martedì 09:00 - 22:30
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+390119601495

Sito Web

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