08/09/2026
Buon martedì e buona nuova settimana in Studio! 🧘🏻♀️
✨✨✨
Come cammini? Come stai in piedi?
Sei cosciente della tua postura?
Quando passiamo tanto tempo seduti o in macchina spesso non ci rendiamo più conto di cosa significhi stare dritti.
La postura della schiena, l’attivazione delle gambe “dimenticano” cosa significhi stare allineati e quando proviamo a stare effettivamente “dritti” possiamo avere fastidio e la nostra postura ci appare innaturale e rigida.
Ed è per questo che, nonostante sia una eccellente abitudine quotidiana, non è sufficiente fare una camminata o una corsetta per mantenere giovane e in salute la tua struttura muscolo-scheletrica , ma è necessario muovere il corpo in tutte le direzioni, attivando tutta la muscolatura al completo, non solo le aree coinvolte per camminare o correre.
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Ecco, ci vediamo più tardi in sala per ricordarci insieme cosa significa stare dritti 😉🤣
