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PT.Trevor, Castelnuovo Bocca d'Adda (2026)

29/01/2026

Sono Alessandro Trevisani, conosciuto come PT.TREVOR, Personal Trainer specializzato in cultura fisica e allenamento con sovraccarichi 🏋️‍♂️

Collaboro con la Dott.ssa Hellen Pirri, Biologa Nutrizionista 👩‍⚕️, per offrirti un servizio completo di Coaching Online che unisce allenamento e nutrizione personalizzata 🍎🔥

✅ Con il nostro Coaching Online valuteremo insieme:

• Le tue analisi del sangue 🩸
• La presenza di eventuali patologie o condizioni particolari 🧠
• Il tuo livello di fitness e la motivazione al cambiamento 💪
• Ti forniremo integrazione mirata e tutto il necessario per raggiungere i tuoi obiettivi 🥇
• Avrai supporto costante via WhatsApp o social, sempre con risposta diretta e personalizzata 📞💬

💰 Il coaching completo (allenamento + nutrizione + supporto) ha un costo di 250 € ogni 2 mesi.

📦 Il programma viene rilasciato dopo il pagamento e la valutazione iniziale.

⚠️ Nessun rimborso o sconto, salvo promozioni o pacchetti speciali.

👨‍⚕️ Prima di iniziare, consulta sempre il tuo medico di base e presenta le analisi aggiornate per un percorso sicuro e professionale.

💬 Contattaci sui social per info o per iniziare il tuo percorso:

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👩‍⚕️

22/01/2026

Sono Alessandro Trevisani, conosciuto come PT.TREVOR, Personal Trainer specializzato in cultura fisica e allenamento con sovraccarichi 🏋️‍♂️

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22/01/2026

💪 TRASFORMA IL TUO CORPO, OVUNQUE TU SIA 🌍

Sono Alessandro Trevisani, ma potete chiamarmi PT.TREVOR 🏋️‍♂️
Personal Trainer specializzato in cultura fisica e allenamento con sovraccarichi, con un approccio serio, strutturato e orientato ai risultati.

🤝 Collaboro con la Dott.ssa Hellen Pirri, Biologa Nutrizionista 👩‍⚕️
con oltre 10 anni di studi ed esperienza nel campo della nutrizione, per offrirti un servizio completo e altamente personalizzato.

🔥 COSA OFFRIAMO
Un Coaching Online completo che unisce allenamento + nutrizione, pensato per chi vuole:
✔️ Perdere peso
✔️ Migliorare la forma fisica
✔️ Avvicinarsi al mondo del fitness in modo corretto
✔️ Essere seguito OVUNQUE, senza limiti geografici 📲

📊 Durante il percorso valuteremo insieme:
• Le tue analisi del sangue 🩸
• Eventuali patologie o condizioni particolari 🧠
• Il tuo livello di fitness e la reale motivazione al cambiamento 💪
• Integrazione mirata e strategie personalizzate per i tuoi obiettivi 🥇
• Supporto costante via WhatsApp o social, con risposte dirette e personalizzate 📞💬

💰 COSTO DEL COACHING COMPLETO
Allenamento + Nutrizione + Supporto continuo
👉 250 € ogni 2 mesi

📦 Il programma viene rilasciato solo dopo pagamento e valutazione iniziale.

⚠️ Nessun rimborso o sconto, salvo promozioni o pacchetti speciali.

👨‍⚕️ IMPORTANTE
Prima di iniziare, consulta sempre il tuo medico di base e fornisci analisi aggiornate, per un percorso sicuro e professionale.

💬 CONTATTACI PER INFO O PER INIZIARE
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👩‍⚕️

🤫 Piccolo spoiler:
anche io sono seguito da un professionista del settore fitness.
Perché migliorare… non finisce mai.

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15/01/2026

📅 SABATO 24 GENNAIO

📍 Farmacia di Castelnuovo Bocca d’Adda
📌 Via Umberto I, 30

💚 CONSULENZA NUTRIZIONALE GRATUITA 💚

Un’occasione unica per prenderti cura del tuo benessere, chiarire dubbi su alimentazione e ricevere indicazioni personalizzate da un professionista.

⚠️ POSTI LIMITATI
👉 Prenotazione obbligatoria

📩 Scrivimi in DM alla dottoressa per riservare il tuo posto
Non perdere questa opportunità!

08/01/2026

❌ Non è vero che la palestra è solo per chi vuole diventare “grosso” o spingere al massimo 🙅‍♂️
E non è vero che la sala pesi sia riservata solo a chi ha soldi, a chi ha un unico obiettivo o a pochi “eletti”.

👉 Chi lo dice, sta mentendo.

🏃‍♂️ Lo sport, in tutte le sue forme, è BENESSERE.
È accessibile a tutti.
E la sala pesi non fa eccezione.

🔹 C’è chi si allena per perdere peso
🔹 Chi per rimettersi in forma e restare attivo
🔹 Chi per recuperare da un infortunio o un incidente
🔹 Chi per superare un trauma fisico o emotivo 🧠❤️

👉 In ogni caso, l’attività fisica è VITALE, FONDAMENTALE e soprattutto SALUTE 🫀💪

👤 Sono Alessandro Trevisani, conosciuto come PT.TREVOR
🏋️‍♂️ Personal Trainer specializzato in cultura fisica e allenamento con sovraccarichi

🤝 Collaboro con la Dott.ssa Hellen Pirri,
👩‍⚕️ Biologa Nutrizionista, per offrirti un servizio completo di Coaching Online che unisce:

🔥 Allenamento personalizzato
🍎 Nutrizione su misura
📊 Approccio professionale e sicuro

✅ Con il nostro Coaching Online valuteremo insieme:

🩸 Le tue analisi del sangue
🧠 Eventuali patologie o condizioni particolari
💪 Il tuo livello di fitness e la tua motivazione al cambiamento
🥇 Integrazione mirata e tutto ciò che serve per raggiungere i tuoi obiettivi
📞💬 Supporto costante via WhatsApp o social, con risposta diretta e personalizzata

💰 Costo del coaching completo
(allenamento + nutrizione + supporto):
👉 250 € ogni 2 mesi

📦 Il programma viene rilasciato dopo il pagamento e la valutazione iniziale

⚠️ Nessun rimborso o sconto, salvo promozioni o pacchetti speciali

👨‍⚕️ Prima di iniziare, consulta sempre il tuo medico di base e presenta analisi aggiornate
➡️ La sicurezza viene prima di tutto.

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salaPesi benessere salute allenamentointelligente sportpertutti

25/12/2025

Ho da poco fatto i 31 anni e non mi sarei mai aspettato una cosa del genere, ovvero diventare
Negli anni sono stato veramente una testa calda ma sapendo che tu ci sei sempre stata e che ORA stiamo costruendo quella che sarà la nostra famiglia mi riempie di orgoglio, amore e felicità. Non posso fare altro che dirti ti amo e a presto piccola ESMERALDA

Sono Alessandro Trevisani, conosciuto come PT.TREVOR, Personal Trainer specializzato in cultura fisica e allenamento con sovraccarichi 🏋️‍♂️

Collaboro con la Dott.ssa Hellen Pirri, Biologa Nutrizionista 👩‍⚕️, per offrirti un servizio completo di Coaching Online che unisce allenamento e nutrizione personalizzata 🍎🔥

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05/12/2025

💥 LA VERITÀ SULLA MIA BIA (Analisi corporea 2025) 💥

Oggi voglio condividere con voi un dato importante: la mia ultima BIA.
Perché? Perché i numeri non mentono… e raccontano il lavoro che c’è dietro. 💪🔥

🔍 📊 Risultati principali

• Peso: 81.5 kg
• Altezza: 194 cm
• Body Fat: 10.9% 🟢
• Massa Magra: 72.6 kg
• Grasso Viscerale: 5 (livello atleta)
• Età corporea: 25 anni → 5 anni in meno dell’età reale 😎
• Metabolismo basale: 1938 kcal

💪 Massa Muscolare

La parte che più mi interessa come atleta e come PT:
• Muscolatura scheletrica: 41.5 kg → fascia alta
• Distribuzione segmentale equilibrata, nessuna asimmetria:
• Braccia: 3.8–3.9 kg
• Gambe: 11.1 kg per lato
• Tronco: 31.8 kg

👉 Risultato? Corpo proporzionato e funzionale. Non solo estetica… ma PERFORMANCE.

🔥 Livello di grasso
• Grasso totale: 8.9 kg
• BF%: 10.9%
• Sottocutaneo e viscerale bassi, parametri ottimali per salute e definizione.

👉 Questo NON è il risultato di una “dieta magica”.
👉 È il frutto di disciplina, allenamento con sovraccarichi e stile di vita costante.

🧬 Cosa ci dicono questi dati?

Che sto lavorando bene, ma soprattutto che sto lavorando in maniera intelligente.

💡 Più massa magra = metabolismo più alto
💡 Grasso viscerale basso = miglior salute metabolica
💡 Equilibrio segmentale = allenamento corretto e prevenzione infortuni

🎯 Obiettivo 2025

Portarmi verso 84–86 kg mantenendo una BF sotto il 12%.
Piccolo incremento muscolare, nessun eccesso, tutto controllato.
Qualità > quantità. Sempre. 🔱

🔥 MESSAGGIO PER CHI MI SEGUE

Questi numeri non sono per vantarsi.
Sono per ricordarti una cosa:

👉 Il tuo corpo è il risultato delle scelte che fai ogni giorno.
👉 Non serve essere perfetti. Serve essere costanti.

Se vuoi migliorare, puoi farlo.
Se non sai da dove iniziare… scrivimi. È il mio lavoro. 💙

📩 Per piani di allenamento personalizzati, contattami in privato

💪 Programmi professionali, chiari e senza fuffa.

10/11/2025

In realtà nel 2018 non avevo le conoscenze che ho oggi, senza contare che all’epoca non ero seguito da nessuno (MENTRE ORA SI), feci tutto in autonomia IO, contando che andavo a praticare la sala pesi più pugilato, avevo raggiunto i 110 chili. Penso sia stata la mia migliore forma “per la forza”. C’è da dire che NON puntavo all’estetica e non me ne fregava un c***o della dieta, con la quale avrei di certo dato molta più qualità al mio corpo. All’epoca i miei massimali erano:

• Panca Piana 150 chili
• Stacco 220 chili
• Military Press 80 chili
• Squat 150 chili

Per molti magari non è molto ma per me, per i miei record personali sono rimasto più che soddisfatto visto la mia storia 💪🏻💪🏻

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06/11/2025

Capisco molto bene come ci si sente quando ti giudicano e ti deridono per come sei…

Capisco molto bene cosa vuol dire guardarsi allo specchio e odiarsi vedere una versione “minore” di te stesso quando sai realmente che puoi fare molto di più ma se vuoi iniziare lo devi fare ora…

Da ex obeso ad ex sottopeso, posso tranquillamente dirti che volere è potere e quando gli altri parlano male di te, lascia che facciano saranno poi fatti a lasciarli a bocca asciutta…

Sono Alessandro Trevisani, conosciuto come PT.TREVOR, Personal Trainer specializzato in cultura fisica e allenamento con sovraccarichi 🏋️‍♂️

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05/11/2025

Tutti possono dire “inizio lunedì”, ma pochi riescono davvero a cambiare. Eppure, con costanza, metodo e la giusta guida, il cambiamento è possibile.

Io sono Alessandro Trevisani, conosciuto come PT.TREVOR, Personal Trainer specializzato in cultura fisica e allenamento con sovraccarichi e oggi voglio raccontarti una cosa personale 👇

In soli 28 giorni ho perso 10 kg, passando da 91 kg a 81 kg ⚖️🔥

Non con magie o trucchi… ma con impegno, costanza e disciplina. Ho deciso di dimostrare a me stesso e a voi che si può cambiare anche allenandosi da casa, nella mia Home Gym, con il giusto approccio e una guida strutturata.

Nonostante io sia un Personal Trainer, mi sto facendo seguire a mia volta da un altro professionista: perché l’occhio esterno e l’obiettività fanno la differenza 👁️💡

Una nuova alimentazione, un nuovo allenamento, e la voglia di spingermi oltre i miei limiti. Questo è solo l’inizio del mio nuovo percorso fisico 💪🔥

⬇️ COSA OFFRO IO A VOI INVECE 🔽

🍎 In collaborazione con la Dott.ssa Hellen Pirri, Biologa Nutrizionista, abbiamo creato un servizio completo di Coaching Online Personalizzato, pensato per chi vuole davvero trasformarsi senza scuse e senza perdere tempo.

✅ Valuteremo insieme:

• Le tue analisi del sangue 🩸
• La presenza di eventuali patologie o condizioni particolari 🧠
• Il tuo livello di fitness e motivazione 💪
• Ti forniremo integrazione mirata e supporto costante 📞💬

💰 Costo: 250 € ogni 2 mesi (allenamento + nutrizione + assistenza personalizzata)
⚠️ Nessun rimborso o sconto, salvo promozioni o pacchetti speciali.
👨‍⚕️ Consulta sempre il tuo medico e presenta analisi aggiornate prima di iniziare.

🏠 Ricorda: non serve una palestra super attrezzata. Serve volontà, metodo e costanza.
Puoi cambiare ovunque, se davvero lo vuoi.

📩 Contattami in privato o scrivi a 👩‍⚕️ per iniziare oggi il tuo percorso personalizzato.

PT.Trevor

29/01/2026

22/01/2026

22/01/2026

15/01/2026

08/01/2026

25/12/2025

05/12/2025

10/11/2025

06/11/2025

05/11/2025

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