MVP - Most Valuable Person

22/05/2025

OFF SEASON 2025.
Tutto è pronto. Ogni dettaglio curato, ogni scelta pensata per farti arrivare al top.

Avrai:
• Sala pesi
• Allenamenti tecnici
• Supervisione medica
• Piano alimentare personalizzato

Test iniziali e finali con tecnologie avanzate per valutare:
• Movimento
• Forza
• Potenza
• Velocità
• Resistenza
• Composizione corporea
• Metabolismo energetico

8 settimane di lavoro.
Solo 8 posti disponibili.
Partenza: Giugno 2025.

Sei un calciatore e vuoi fare la differenza? Scrivici in privato.

17/05/2025

Donne e Uomini hanno la stessa capacità di sviluppare massa muscolare.

In una delle piú recenti meta-analisi è stato evidenziato che i principali fattori che concorrono alla crescita muscolare sono:
- tensione meccanica;
- stress metabolico.

La differenze ormonali non sono cosí determinati come si pensa, in quanto l'ormone femminile estradiolo sembra avere funzioni anaboliche, proprio
come il testosterone per l'uomo.

Questo vuol dire che le donne posso raggiungere le
dimensioni muscolari degli uomoni?

No.

Le donne partono con un numero di fibre muscolari inferiore a quello degli uomini e ciò fa si che, nonostante la percentuale di crescita muscolare si la stessa, gli uomini svilupperanno dei muscoli piú voluminosi, soprattutto nella parte superiore del corpo.

È importante dunque programmare l'esercizio fisico in palestra in funzione degli obiettivi.

È consigliabile evitare di spendere troppo tempo con esercizi monoarticolari ad alto volume.

È estremamente utile sceglie esercizi multiarticolari in modo da allenare i movimenti.

In questo modo è possibile aumentare la forza muscolare e costruire un corpo atletico e armonico.

05/05/2025

Partecipa al primo PERFORMANCE SUMMIT di Capaccio Paestum.

Link per la prenotazione:
https://www.eventbrite.com/e/biglietti-performance-summit-1352103149919?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl

CAPACCIO PAESTUM. Sabato 10 maggio alle ore 17:00 presso l’Hotel Cristallo di Capaccio Paestum, si terrà il Performance Summit, il primo evento sul territorio interamente dedicato al potenziamento delle performance atletiche, rivolto ad atleti, preparatori, fisioterapisti e operatori del settore ...

04/05/2025

Performance Summit – L’evento che ogni professionista dello sport stava aspettando

Sabato 10 maggio alle ore 17:00, presso l’Hotel Cristallo di Capaccio Paestum, arriva il primo Performance Summit, un appuntamento esclusivo interamente dedicato al miglioramento delle performance atletiche.

È la prima iniziativa sul territorio rivolta a atleti, preparatori, fisioterapisti e operatori del settore sportivo, con un focus concreto su allenamento, prevenzione degli infortuni, riabilitazione e nutrizione.

A condividere strategie e know-how saranno professionisti di alto livello:

•⁠ ⁠Fiore Mazza, Fisioterapista e osteopata, membro dello staff medico Med-Ex Scuderia Ferrari
•⁠ ⁠Dario Conte,Founder Movement & Performance
•⁠ ⁠Giuseppe Di Lascio, Strength & Conditioning Coach e dottorando presso l’Università di Verona
•⁠ ⁠Alessio Barra, Fisioterapista, Certified Orthopedic Manual Therapist
•⁠ ⁠Eugenio Tabano, Biologo nutrizionista, laureato in Nutrizione e Farmacia
•⁠ ⁠Domiziano Tarantino, Medico specialista in Medicina Fisica e Riabilitativa

Con il coinvolgimento delle principali realtà sportive locali come GS Herajon, US Poseidon, Carlo Vitolo Basket Capaccio Paestum, Fox Paestum e Atletico Poseidon.
Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria. I posti sono limitati.

Chi è davvero interessato a migliorare le proprie competenze e restare al passo con le nuove frontiere della performance non può permettersi di mancare.

Prenota ora. Prima che sia troppo tardi.

Link per la prenotazione: https://www.eventbrite.com/e/biglietti-performance-summit-1352103149919?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl

02/05/2025

Che tu sia un allenatore, atleta o preparatore… resta connesso.

Sta per arrivare un evento che cambierà il modo di vedere la performance.

Capaccio Paestum. Maggio.

01/05/2025

🔥 𝐌𝐕𝐏 – 𝐌𝐨𝐬𝐭 𝐕𝐚𝐥𝐮𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 🔥
Inizia a scoprire 𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨.

MVP è un progetto ideato da 𝐆𝐢𝐮𝐬𝐞𝐩𝐩𝐞 𝐃𝐢 𝐋𝐚𝐬𝐜𝐢𝐨, dottore in Scienze Motorie (Laurea Triennale e Magistrale – Università di Salerno) e attualmente Dottorando presso l’Università di Verona. MVP prende vita all’interno dello 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐏𝐡𝐨𝐫𝐦𝐚 del 𝐃𝐨𝐭𝐭. 𝐅𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐌𝐚𝐳𝐳𝐚, con un’idea chiara: 𝐥’𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐞̀ 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨.

𝐀𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚.
È investire nella salute, nella performance e in una vita di qualità.
È scegliere di essere al massimo.
Ogni giorno.

Per questo, da MVP lavoriamo solo con 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢 𝐚𝐥𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢, pronti a guidarti con competenza e passione.

𝐏𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐢, 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐮𝐧’𝐨𝐩𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞. 𝐄̀ 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝.

Il tuo corpo è l’unico posto in cui vivrai per sempre.
Prenditene cura.

𝐃𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐌𝐕𝐏.

Benvenuto nella nostra squadra.