A.S.D Acropolis Gym Fitness Center

A.S.D Acropolis Gym Fitness Center �A.S.D ACROPOLIS GYM FITNESS CENTER�
📍 Via Magna Grecia
📍 Via Piano dei Fiori

12/01/2026

Cosa aspetti?
Solo 4 posti disponibili 🤩

12/01/2026

Giusy Sarcone
Muoviti.
Respira.
Sentiti leggera.

12/01/2026

Se ti concedessi 10 minuti solo per te?
A fine lezione, la meditazione diventa spazio, calma, centratura.
🌞 Il mattino è il momento migliore per ricominciare.
Prenota ora il tuo posto.
Giusy Sarcone

Stiamo organizzando una Christmas Fitness Party davvero speciale!Sarà una lezione piena di energia, musica, allenamenti ...
04/12/2025

Stiamo organizzando una Christmas Fitness Party davvero speciale!

Sarà una lezione piena di energia, musica, allenamenti divertenti, giochi a sorpresa e tanta atmosfera natalizia 🎄💪✨
Un’occasione perfetta per muoversi, stare insieme e vivere lo spirito del Natale in versione fitness!

Pilates MatIl Pilates serve a migliorare la postura, aumentare la flessibilità e la forza muscolare, e a correggere squi...
25/09/2025

Pilates Mat

Il Pilates serve a migliorare la postura, aumentare la flessibilità e la forza muscolare, e a correggere squilibri del corpo, portando benefici anche alla concentrazione, alla respirazione e al benessere mentale. È utile per chi svolge uno stile di vita sedentario, per ridurre dolori muscolari e mal di schiena, e per rafforzare il core (la zona addominale e lombare).

🕑 Lunedì e mercoledì 10:30 18:30 19:30
Pilates advanced giovedì 19:45

📍via Magna Graecia 685 Capaccio-loc.Borgonuovo

Gravity gts®️Il Gravity è una disciplina di fitness che combina i principi del Pilates tradizionale con l'uso del Gravit...
25/09/2025

Gravity gts®️

Il Gravity è una disciplina di fitness che combina i principi del Pilates tradizionale con l'uso del Gravity Training System (GTS), un macchinario che utilizza la forza di gravità e il peso corporeo come resistenza per l'allenamento. Questo approccio sfrutta un sistema di cavi, carrucole e un piano inclinato variabile per variare l'intensità degli esercizi, rafforzando il core, migliorando flessibilità, coordinazione e postura.

Benefici principali
🔴Tonificazione e Forza: Rafforza tutti i muscoli del corpo, dalle braccia alle gambe, e potenzia la forza del core.
🔴Flessibilità e Postura: Migliora l'allungamento assiale e la stabilità, contribuendo a una postura più corretta.
🔴Coordinazione ed Equilibrio: Potenzia le capacità di coordinazione e concentrazione.
🔴Basso Impatto: L'allenamento avviene con un carico articolare ridotto, rendendolo adatto anche in fase di riabilitazione e per proteggere le articolazioni.
🔴Personalizzazione: L'allenamento può essere personalizzato in base alla capacità individuale e agli obiettivi specifici.

📍via Magna Graecia 685 Capaccio-loc.Borgonuovo

Indirizzo

Via Magna Graecia
Capaccio
84047

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 22:00
Martedì 10:00 - 12:00
15:00 - 22:00
Mercoledì 15:00 - 22:00
Giovedì 10:00 - 12:00
15:00 - 22:00
Venerdì 15:00 - 22:00
Sabato 16:00 - 20:00

Telefono

+393495175462

Sito Web

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