04/04/2023
Allenamenti all'aperto per tutti i gusti e per tutte le età!
OCR training: gli allenamenti ocr stimolano la forza, la velocità, l'agilità, la resistenza, la coordinazione, lo sviluppo di nuovi schemi motori. A livello psicologico migliora la propria autostima e la capacità di affrontare gli ostacoli che ci si pongono davanti nella vita quotidiana. Tutto questo si riassume in una singola parola : SALUTE!
Teen OCR: anni critici per lo sviluppo delle capacità psico-fisiche! Come per gli adulti, si migliorano tutte le caratteristiche fisiche e psicologiche che servono ad affrontare il mondo in modo migliore.
Inoltre in questa età è fondamentale lavorare nella socialità e nell'aiutarsi gli uni con gli altri nel superare gli ostacoli.
BABY OCR: dagli 8 anni in su.
Età FONDAMENTALE per creare il miglior stato di salute futura dei nostri bimbi. Lavorare sugli schemi motori principali (correre, arrampicarsi, rotolare, saltare, lanciare ecc), sulla coordinazione, sulla resistenza dei bambini crea solide basi per evitare i classici problemi legati alla sedentarietà delle nuove leve.
Tutto questo con divertimento e sfide con se stessi assicurati!
I coach
Michael (laureato scienze motorie e 25anni di esperienza, master coach della federazione Italiana OCR)
Federica (laureanda in scienze motorie e istruttore federale)
Laura (Istruttore federale)
Il nostro obiettivo è migliorare lo stato psicofisico di tutti i partecipanti, far conoscere e promuovere l'OCR. lo sport che ad oggi è considerato il più completo e formativo e divertente che esiste.
Per info:
Michael +39 349 148 6299
Federica +39 328 472 1489
Laura +39 333 914 8053
