Palestra IWell

Palestra IWell Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Palestra IWell, via raffaello sanzio 37, Campi Bisenzio.

06/05/2026

🦴 Osteoporosi: non aspettare di accorgertene

L’osteoporosi non si vede.
Non fa rumore.
Ma nel tempo indebolisce le ossa.

E sai qual è la cosa più importante?
👉 Puoi fare qualcosa già da oggi.

🏋️‍♀️ Allenarti non è solo per l’estetica:
è uno dei modi più efficaci per rinforzare le ossa e proteggere il tuo futuro.

💪 Ogni esercizio con carico:
✔ stimola la densità ossea
✔ migliora forza ed equilibrio
✔ riduce il rischio di fratture

🔥 Non serve essere esperti.
Serve iniziare.

Anche un piccolo passo oggi può fare una grande differenza domani.

Perché ossa forti significano libertà di movimento, oggi e negli anni a ve**re.

Per info chiamaci o passa a trovarci
📍via Raffaello Sanzio 37, campi bisenzio
☎️ 055 8962401
📱351 9989171

🌼LEZIONI SPECIALI DI MAGGIO🌼
04/05/2026

🌼LEZIONI SPECIALI DI MAGGIO🌼

🌸PORTA UN AMICO E ALLENATEVI INSIEME🌸Valido per tutto il mese di APRILE Prova gratuita per il tuo amico/a…. Vi aspettiam...
03/04/2026

🌸PORTA UN AMICO E ALLENATEVI INSIEME🌸

Valido per tutto il mese di APRILE
Prova gratuita per il tuo amico/a…. Vi aspettiamo 🚀

Per info
☎️ 055 8962401
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🌸LEZIONI SPECIALI DI APRILE 🌸barbara
01/04/2026

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27/03/2026

ZUMBA

Se pensi che allenarti sia noioso, probabilmente non hai ancora provato la Zumba! Questa attività unisce movimenti di danza e fitness su ritmi latino-americani, trasformando l’allenamento in una vera festa.

Con coreografie semplici e coinvolgenti, la Zumba ti aiuta a:
🔥 Bruciare calorie
❤️ Migliorare la resistenza cardiovascolare
🕺 Tonificare il corpo
😊 Ridurre lo stress divertendoti

Non serve essere ballerini professionisti: basta lasciarsi trasportare dalla musica e muoversi!

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22/03/2026

YOGA 🧘‍♀️

Fermati un attimo. Respira. Riparti da te.

Il nostro corso di yoga è pensato per:
✨ migliorare flessibilità e mobilità
✨ ridurre stress e tensioni
✨ aumentare forza, equilibrio e concentrazione

Perfetto per tutti i livelli, anche se parti da zero.

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21/03/2026

Allenarsi in sala attrezzi non è solo “alzare pesi” 💪

È un lavoro preciso, guidato e personalizzato, proprio come facciamo nella nostra palestra con il supporto di Technogym

🔹 Si parte dagli obiettivi: forza, tonificazione, dimagrimento o performance
🔹 Si costruisce un programma su misura
🔹 Si imparano i movimenti corretti per allenarsi in sicurezza
🔹 Si monitorano i progressi nel tempo

Ogni esercizio ha un perché.
Ogni serie ha un obiettivo.
Ogni allenamento ti avvicina al risultato.

In sala attrezzi non sei mai da solo: sei guidato passo dopo passo per dare il massimo in modo efficace.

📍 Passa in palestra e scopri il tuo percorso personalizzato
Via Raffaello Sanzio 37, campi bisenzio

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GymLife Workout

21/03/2026

TECHNOGYM CHECK UP

Vuoi davvero capire a che punto sei con il tuo allenamento? 💪
Da noi puoi fare il Technogym Check-Up 🔬

📊 Analisi completa della composizione corporea
💪 Valutazione di forza e performance
🫀 Test della capacità aerobica
🧘 Analisi di postura e mobilità

Non è un semplice test: è il punto di partenza per un percorso personalizzato, costruito sui tuoi dati reali.

Allenati meglio. Ottieni risultati veri. 🚀

📩 Scrivici per prenotare il tuo Check-Up

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Wellness

17/03/2026

GAG

Vuoi gambe più toniche, glutei più forti e addominali scolpiti?
Il corso GAG (Gambe – Addominali – Glutei) è l’allenamento perfetto per te! 💪🍑

Un allenamento dinamico e coinvolgente che ti aiuterà a:
✨ Tonificare il corpo
🔥 Bruciare calorie
💪 Rafforzare la muscolatura
⚡ Migliorare resistenza ed energia

🎵 Allenamento di gruppo, musica motivante e tanta energia per spingerti oltre i tuoi limiti!

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13/03/2026

🌿 Metodo Feldenkrais – Consapevolezza attraverso il movimento 🌿

Il Metodo Feldenkrais è un percorso di educazione al movimento che aiuta a migliorare la qualità dei gesti quotidiani attraverso sequenze di movimenti lenti, guidati e consapevoli.

Durante la lezione si esplorano movimenti semplici per:

• migliorare postura e mobilità
• aumentare coordinazione ed equilibrio
• ridurre tensioni e sforzi inutili
• sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo

Non si tratta di allenamento muscolare, ma di imparare a muoversi in modo più efficiente, permettendo al sistema nervoso di scoprire nuove possibilità di movimento.

✔️ Adatto a tutte le età
✔️ Utile per chi vuole muoversi meglio, fare sport o semplicemente stare bene

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movimento

Indirizzo

Via Raffaello Sanzio 37
Campi Bisenzio
50013

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